Quem trabalha feliz rende mais?

Perguntado por: hcarvalho . Última atualização: 20 de fevereiro de 2023
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Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia deixou isso ainda mais claro. A pesquisa identificou que um trabalhador feliz é, em média, 31% mais produtivo, três vezes mais criativo e vende 37% a mais em comparação com outros.

Um profissional feliz é aquele que mantém sua vida profissional e pessoal em constante equilíbrio, bem como sua saúde e bem-estar. Ainda, é aquele que realiza suas tarefas com assertividade, uma vez que já dialoga e oferece/recebe feedbacks saudáveis de seus gestores.

A condição essencial para a felicidade é ser humano e dedicado ao trabalho. A felicidade consiste em três pontos: trabalho, paz e saúde. O segredo da felicidade no trabalho está contida em uma palavra: excelência. Saber como fazer bem alguma coisa é desfrutá-la.

De acordo com a pesquisa Global Happiness 2020 feita pela Ipsos, as fontes de maior felicidade entre os brasileiros são a saúde/bem-estar físico e sentimento de que a vida tem sentido.

Trabalho tem a ver com outras questões que vão além do sustento. Trabalho tem a ver com pertencimento, participação. Trabalho tem a ver com ser útil e contribuir com uma causa maior. É daí que vem a motivação e a satisfação pessoal.

O trabalho nos proporciona novas descobertas, fazendo-nos sair da nossa zona de conforto, principalmente no processo de caminhar, despertar e descobrir novas paixões. O trabalho não resolve tudo, mas é uma parte importante de nossas vidas.

Momentos felizes podem ocorrer a todo tempo, não precisamos esperar as férias ou o fim de semana. É possível ser feliz sentindo-se produtivo, encontrando propósito no que faz e agregando valor nas tarefas diárias. Família, social e trabalho equilibrados podem estruturar uma base necessária para uma vida feliz.

O índice de insatisfação e infelicidade no ambiente corporativo está alto, é o que mostra pesquisa realizada pelo aplicativo Survey Monkey. O resultado aponta que 36,52% dos profissionais estão infelizes com o trabalho que realizam e, 64,24% gostariam de fazer algo diferente do que fazem hoje para serem mais felizes.

O sucesso profissional é um conceito subjetivo. Reconhecimento no mercado, conforto financeiro, carro da empresa, viagens internacionais, “virar chefe”, ter o próprio negócio ou alcançar um cargo no alto escalão da empresa podem ser a medida do sucesso para algumas pessoas.

Dicas para lidar com a infelicidade no trabalho

  1. 1 – Busque ressignificar o seu emprego atual. Tente olhar para o seu trabalho de um jeito diferente, dê um novo significado para a sua função. ...
  2. 2 – Veja como melhorar suas relações no trabalho. ...
  3. 3 – Mude de carreira com segurança e assertividade.

De acordo com um estudo da Gallup, empresas com funcionários felizes têm 50% menos acidentes laborais. Já uma pesquisa da Harvard Business Review revelou que colaboradores satisfeitos são 31% mais produtivos, 85% mais eficientes e 300% mais inovadores.

É para ser felizes que buscamos a prosperidade, o amor da nossa vida, a saúde e a beleza, o sucesso no trabalho, a harmonia em família e tudo o mais que podemos imaginar. Apesar de filosófico, abstrato e subjetivo, o assunto “felicidade” é amplamente estudado pela ciência.

Sim, a meditação pode treinar seu cérebro para a felicidade!
Partes do seu cérebro associadas à compaixão e à autoconsciência crescem enquanto as partes associadas ao estresse diminuem quando você medita. Encontre um lugar calmo e concentre-se em sua respiração – e nada mais – por pelo menos dois minutos por dia.

Atividade física ao ar livre; Alimentação saudável, equilibrada e rica em triptofano, como vinho tinto, banana e tomate. O uso de probióticos também pode auxiliar o organismo na produção de serotonina. Os alimentos que contêm probióticos são: iogurtes naturais, leite fermentado, picles, chucrute, entre outros.

O brincar é essencial para a qualidade de vida e a manutenção da alegria. Através das brincadeiras, a criança aprende, experimenta o mundo e suas possibilidades, cria relações sociais, elabora sua autonomia de ação, organiza emoções, desenvolve sua linguagem e habilidade motora e muito, muito mais.