Quem tem hérnia de hiato pode fazer esforço físico?

Perguntado por: osilveira . Última atualização: 27 de maio de 2023
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Pacientes com hérnias pequenas, em geral, não têm qualquer restrição. A aparecimento de dor é um sintoma que deve orientar o paciente a evitar aquele movimento/exercício. Siga sempre as recomendações do especialista que realizou a sua consulta e avaliação do seu caso de forma particular.

É essencial que pacientes diagnosticados ou com suspeita de hérnia abdominal saibam que não existem exercícios para corrigir hérnia de hiato. As recomendações nesse sentido não têm evidência científica e o paciente não apresentará cura da condição.

Uma hérnia de hiato paraesofágica não costuma causar sintomas, mas pode ficar presa ou comprimida pelo diafragma, não recebendo sangue. Esta doença, séria e dolorida, chamada estrangulamento, requer cirurgia imediata. Os sintomas podem incluir dor no peito, inchaço, eructação e dificuldade em engolir.

A hérnia paraesofágica é a mais perigosa. A transição entre o esôfago e estômago permanece no lugar correto, mas o fundo do estômago se “espreme” através do hiato e se posiciona' ao lado do esôfago. Nessa localização, o estômago pode sofrer uma torção que prejudica o seu suprimento sanguíneo.

Não se acostume a conviver com Refluxo e Hérnia de Hiato!
O tratamento é feito por métodos minimamente invasivos, com tecnologia de precisão.

É importante também que o portador de hérnia de hiato evite bebidas gasosas, que podem aumentar o desconforto. Depois de comer, é aconselhável não se deitar ou abaixar durante pelo menos uma hora, pois isso pode provocar refluxo. Recomenda-se também que se evite substâncias que relaxam o diafragma, como o álcool.

Tratamento da hérnia de hiato
As hérnias sintomáticas podem ser tratadas recorrendo a vários tipos de medicação, geralmente tendentes a reduzir a produção de ácido no estômago e a facilitar o seu esvaziamento, evitando assim os sintomas relativos ao refluxo.

Atividades aeróbicas
Além de contribuir para pessoas que convivem com a hérnia de disco lombar, as atividades aeróbicas também contribuem para a perda de peso. Caminhada, natação e ciclismo são alguns exemplos de exercícios aeróbicos indicados para prevenir e tratar a hérnia de disco.

Portanto, entre o que não se pode fazer quando tem hérnia inguinal está a musculação e qualquer outra atividade física que exerça pressão intra-abdominal, como corrida, levantamento de peso, futebol e outros.

Outra opção seria usar anti-inflamatório sublingual como Toragesic 10 mg dissolver 1 comprimido na boca até de 6/6 horas ou ainda Feldene SL 20 mg comprimido sublingual para dissolver na boca até no máximo de 12/12 horas.

Antiácidos, procinéticos e fármacos que bloqueiam a secreção de ácidos no estômago são receitados por médicos de acordo com o quadro atual do paciente e em doses específicas.

Sensação de que vai vomitar; Sensação de que a comida demora tempo demais para ser digerida; Dificuldade para engolir; Sintomas de refluxo gástrico no geral, como tosse, rouquidão, dores de garganta e mau hálito.

Levantar peso não é indicado para quem está se recuperando da hernioplastia. No 1º mês, o paciente pode erguer no máximo 10 kg. Deve procurar erguer peso apenas após a retirada dos pontos, para evitar que eles se rompam. Entre o 2º e 3º mês após a realização da cirurgia, é possível levantar até 20 kg de peso.

Os sintomas da hérnia de hiato são muito parecidos com aqueles causados pelo refluxo gastroesofágico. Sendo assim, pacientes com essa condição relatam incômodos como indigestão, azia e regurgitações. É válido ressaltar que a hérnia de hiato pode desencadear a doença do refluxo.