Quem tem diabetes sente muita dor nas pernas?

Perguntado por: landrade . Última atualização: 23 de fevereiro de 2023
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Formigamento, perda da sensibilidade, dor, sensação de queimação ou agulhadas, dormência e fraqueza nas pernas e/ou pés são os principais sintomas da neuropatia periférica, uma das complicações mais comuns nos pacientes com diagnóstico de diabetes.

Os exercícios mais recomendados para quem procura aliviar as dores nas pernas são:

  1. Caminhada;
  2. Subir e descer escadas;
  3. Pedalar moderadamente;
  4. Atividades aquáticas, como natação e hidroginástica.

A dor nas pernas pode ter origem na coluna. Acontece que nosso sistema musculoesquelético apresenta diversas conexões. Dessa forma, problemas na coluna, (hérnias de disco, inflamação no ciático e outras) podem refletir em membros inferiores.

A dor corporal como resultado do diabetes se deve ao excesso de glicose no sangue, visto que essa alta concentração de açúcar favorece o emagrecimento, o aumento da micção e a diminuição dos músculos. O paciente passa, então, a sentir cansaço muscular.

Se não for tratado, o pé diabético pode levar à amputação. Sintomas: – formigamento; perda da sensibilidade local; dores; queimação nos pés e nas pernas; sensação de agulhadas; dormência; além de fraqueza nas pernas. Tais sintomas podem piorar à noite, ao deitar.

O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte.

A pessoa com diabetes mellitus pode apresentar várias complicações de longo prazo que afetam muitas áreas do corpo, sobretudo os vasos sanguíneos, os nervos, os olhos e os rins.

Fique atento aos seguintes sinais de alerta para dores nas pernas: Dor muito forte na perna, surgindo de forma repentina. Presença de vermelhidão e/ou inchaço. Presença de febre e até mesmo falta de ar.

Os principais sinais e sintomas da má circulação nas pernas incluem: dor, inchaço, formigamento, câimbra, dormência, alteração na tonalidade da pele e da temperatura do membro. As alterações presentes e a gravidade das mesmas vão depender do diagnóstico da doença vascular.

Vitamina D e dores musculares
A falta dessa substância no organismo pode gerar algumas relações, como: Vitamina D e dor nas pernas; Dor nos ossos e vitamina D; Falta de vitamina D e dor nas articulações.

Na maioria dos casos, as pessoas com mais idade sentem dor nas pernas à noite. Isso acontece principalmente por ficar sentado por muito tempo, em uma postura incorreta ou por excesso de esforço muscular.

Esse tipo de dor é tratado principalmente pelo médico ortopedista e é mais comum em pessoas com idade avançada.

Confira as três melhores atividades que proporcionam esse benefício:

  1. Caminhada. Caminhe, no mínimo, 20 minutos cinco vezes por semana. ...
  2. Minitrampolim. Fazer aulas com o minitrampolim ou as famosas aulas de jump na academia é ótima opção para melhorar o retorno venoso, além de ter baixo impacto nas articulações. ...
  3. Agachamento.

7 exercícios para melhorar a circulação nas pernas

  1. Caminhada. O movimento mais simples de todos também é um grande aliado à saúde circulatória. ...
  2. Natação. ...
  3. Alongamento de panturrilhas. ...
  4. Bicicleta. ...
  5. Agachamento. ...
  6. Movimentação dos pés. ...
  7. Separação de pernas.