Quem ronca pode infartar?

Perguntado por: ureal . Última atualização: 3 de fevereiro de 2023
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O que pode acontecer são os distúrbios do sono, como a apneia, capaz de contribuir com o infarto. A apneia do sono, faz com que a pessoa tenha a sua respiração normal interrompida durante o sono, por 10 segundos, diversas vezes durante o sono.

por Tisa Moraes
O barulhão que costuma atrapalhar o sono de quem está por perto e prejudicar a qualidade de vida de todos aparece quando as vias aéreas ficam parcialmente obstruídas. Os tecidos da faringe relaxam, a língua "desce" em direção à garganta, a boca abre e, aí, ocorrem vibrações sonoras.

Se você ronca regularmente à noite, pode atrapalhar a qualidade do seu sono – causando fadiga durante o dia, irritabilidade e aumento dos problemas de saúde.

Apesar de comum, o ronco merece atenção quando começa a provocar “quebras” frequentes do sono. Pneumologista e integrante da Unidade de Medicina do Sono do Hospital Sírio-Libanês, o dr. Maurício da Cunha Bagnato explica que o ronco está ligado ao relaxamento de uma musculatura que temos na região da garganta.

Tão perigoso quanto um infarto comum, o infarto silenciososinais muito sutis ou sequer deixa pistas de que aconteceu.
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Sinais para ficar de olho

  • Queimação no estômago.
  • Dores nas costas.
  • Formigamentos no braço esquerdo e no pescoço.
  • Desconforto no peito durante o exercício que vai embora ao repousar.

Estudos anteriores já apontavam uma relação entre o ronco alto, principal evidência das chamadas apneia e hipopneia – o fechamento total ou parcial das vias respiratórias durante o sono, respectivamente –, e a redução da expectativa de vida, sobretudo por razões cardíacas.

O otorrinolaringologista especialista Medicina do sono é um dos profissionais mais indicados para tratar roncos e apneias devido ao seu profundo entendimento das áreas que causam esses distúrbios, avaliando o paciente de maneira mais efetiva e reduzindo os problemas ocasionados por tais condições.

“Se você dormir menos de seis horas por noite e tiver um sono perturbado, tem uma chance 48% maior de desenvolver uma doença cardíaca ou morrer dela e uma chance 15% de desenvolver um derrame ou morrer dele”, afirmou o cientista.

Além de dor no peito e formigamento no braço esquerdo e pescoço, náusea e até vômitos podem indicar um infarto, além de dores nas costas, suor frio e, em casos extremos, o desmaio.

Um dos primeiros sinais é uma dor na região do tórax, que pode irradiar pelos ombros, costas, braços e até mandíbula. Em mais ou menos metade dos casos de infarto, essa dor está presente. A dor pode surgir de forma súbita, enquanto a pessoa realiza suas atividades normais ou, até, dormindo.

Medidas como evitar o consumo de álcool e medicamentos sedativos antes de dormir, perder peso, parar de fumar e evitar dormir de barriga para cima são importantes porque ajudam a diminuir a dificuldade da passagem do ar pelas vias aéreas durante o sono.

Ronco pode interromper o sono e causar cansaço durante o dia
O barulho do ronco pode causar a fragmentação do sono, impedindo que o ciclo do sono chegue às fases mais profundas, em que o descanso é maior. Outra possível causa para o ronco é a apneia do sono.

Roncar não é normal! Roncos estão relacionados com doenças e distúrbios respiratórios do sono. O ronco, é caracterizado pela vibração das vias aéreas (principalmente da faringe), pode estar relacionado a problemas de saúde sérios, como a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS).

Chá branco: Vem dos brotos novos e folhas da planta Camellia Sinensis, colhidos antes de as flores abrirem. Possui mais ação antioxidante do que os chás verdes e pretos. Diminui as taxas de colesterol ruim (LDL), ajudando a prevenir o infarto.