Quem é Pré-diabético sente tontura?

Perguntado por: uamorim . Última atualização: 8 de maio de 2023
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Pode sim! O nosso labirinto é especialmente sensível às variações da glicemia e da insulina. Assim, é muito frequente que a tontura seja o primeiro sintoma que pacientes com diabetes ou alteração da glicemia podem apresentar.

Quais os sintomas? O maior problema da pré-diabetes é o fato de ser uma doença silenciosa, pois não ocasiona sintomas. Em casos raros, a pessoa pode ter acantose, que é o escurecimento das dobras da pele nas regiões das virilhas, axilas e pescoço.

São exemplos de doenças que causam tontura: doenças cardíacas, diabetes Mellitus descompensado com hiper ou hipoglicemia, pressão alta ou pressão baixa, beber pouca água, desidratação, qualquer tipo de infecção, estresse, ansiedade, depressão, síndrome do pânico, distúrbios do sono e outras.

"Tontura incapacitante, dor de cabeça de forte intensidade, enjoos e vômitos são sinais de alarme para várias doenças graves e são sintomas comuns nas labirintites, portanto é sempre recomendado procurar um pronto-socorro no surgimento desses sintomas", alerta.

Como fazer a tontura passar?

  1. Ingerir sal. O sódio é um nutriente conhecido por reter água no organismo. ...
  2. Comer um doce. Outra causa comum da tontura é a hipoglicemia ou queda da taxa de glicose no sangue. ...
  3. Beber água. ...
  4. Sentar. ...
  5. Deitar e elevar as pernas. ...
  6. Tomar ar. ...
  7. Respirar.

A tontura que acompanha ansiedade é normalmente descrita como sensação de atordoamento ou sensação de estar enjoado(a). Pode existir uma sensação de estar girando. Você também pode sentir que está oscilando mesmo estando parado(a).

De acordo com Laura Castro, fundadora e psicóloga da healthtech referência no combate à insônia, o diabetes e o sono estão diretamente ligados, isso porque a hiperglicemia, alto nível de açúcar no sangue, tem como um dos seus efeitos a sensação de cansaço excessivo, que pode se associar a muita sonolência.

Medicamentos para o pré-diabetes
Na maioria dos casos, não há necessidade de indicar tratamento medicamentoso para a prevenção do diabetes, pois as mudanças de hábito alimentares e de vida costumam ser suficientes para controlar os níveis de glicose.

Sim, é possível reverter com alimentação, mas quanto melhor o estilo de vida, maior a chance de reversão. Alimentação saudável é fundamental. Uma dieta rica em vegetais, grãos integrais, laticínios e frutas (mas não em suco de frutas), evitando-se o excesso de açúcar, carboidratos, gorduras saturadas e trans.

Alimentos que devem ser evitados na pré-diabetes:

  • Açúcar, chocolates, bolos e sorvetes {versões ultraprocessadas};
  • Pão branco, arroz branco e tapioca;
  • Alimentos ultraprocessados em geral;
  • Frituras e gorduras animais;
  • Queijos amarelos, leite ou iogurte integral;
  • Suco de fruta;
  • Bebidas industrializadas e alcoólicas.

São elas: tontura do aparelho labiríntico; tontura hemodinâmica; tontura de estruturas neurológicas; e tontura emocional. Abaixo, comento sobre as condições mais comuns que se encaixam em cada uma dessas categorias.

Muitas vezes, a sensação de tontura constante ocorre por um motivo bastante simples: o açúcar baixo no sangue. Essa situação, conhecida como hipoglicemia, pode acontecer com frequência em pessoas com diabetes, principalmente quando o tratamento não é feito de maneira adequada.

Segundo o NINDS, é possível experimentar uma sensação estranha na cabeça e tontura devido a várias razões. A maioria das condições que causam estes sintomas não são graves e podem resultar de dores de cabeça tensionais, sinusite e infecções de ouvido ou pressão alta.

Erva-doce, limão, mel ou gengibre.

É possível considerar que a tontura pode ser causada por sono. Isso ocorre, uma vez que interação sintomática da tontura e distúrbios do sono é frequente e deveria ser motivo de abordagem terapêutica conjunta.

No caso da tontura ortostática, porém, a hipotensão é a explicação mais provável. Quando o paciente relata essa queixa, a primeira coisa a fazer é avaliar a sua pressão arterial e sua frequência cardíaca, primeiro deitado e, em seguida, após 3 minutos, de pé.

Frutas. Maçã e banana são exemplos de frutas relacionadas à melhora de sintomas de enjoo, segundo a ciência.

Mas afinal, qual a diferença entre tonturas e vertigens? Tontura é uma sensação de desequilíbrio corporal, uma instabilidade que pode ser do tipo rotatória ou não. As vertigens são as tonturas do tipo rotatório caracterizadas pela ilusão de que o ambiente está se movendo ao seu redor.