Quem é o pai da psicologia positiva?

Perguntado por: ifogaca . Última atualização: 26 de abril de 2023
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Martin Seligman

Psicólogo e professor, Martin Seligman é o criador do conceito de Psicologia Positiva. Martin Seligman é diretor do Centro de Psicologia Positiva da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. A instituição com foco em psicologia positiva, depressão, otimismo e prospecção.

A psicologia positiva é a vertente da psicologia que estuda os efeitos da positividade e se propõe a mudar perspectivas de pensamento e comportamento, através do estudo das emoções e relações positivas, tornando a vida das pessoas mais leve e equilibrada.

32 México nov. 2019. O objetivo desse texto é apresentar a perspectiva de como a Psicologia Positiva surgiu e se desenvolveu no Brasil. Alguns construtos (como resiliência, satisfação com a vida e autoestima), que são parte do enfoque da Psicologia Positiva, começaram a ser estudados no Brasil ainda na década de 1990.

Conheça os 3 Pilares da Psicologia Positiva
O primeiro pilar se refere ao estudo das emoções positivas, enquanto isso o segundo está voltado aos traços positivos, principalmente as virtudes e forças. Já o terceiro pilar diz a respeito ao estudo das instituições positivas, como a democracia, a liberdade e a família.

Wilhelm Wundt (1832-1920) é geralmente celebrado nos manuais de história da psicologia como o fundador da psicologia científica.

Deste modo, 6 virtudes de caráter foram identificadas em todo o planeta no decorrer de mais de 3.000 anos de história:

  • Sabedoria e Conhecimento.
  • Coragem.
  • Humanidade.
  • Justiça.
  • Temperança.
  • Transcendência.

Requisitos para a especialização em Psicologia Positiva
Assim como em qualquer outra especialização, é necessário ter um diploma de graduação. No entanto, não é necessário que seja em psicologia ou profissões correlatas. Graduados em administração, engenharia, comunicação e outros são bem-vindos.

De acordo com a International Positive Psychology Association (IPPA), o conceito pode ser incorporado à psicologia organizacional, desenvolvimento profissional, consultoria e psicologia clínica, além de estar presente nas áreas de negócios, educação e coaching.

O exercício das emoções (ou experiências emocionais) se concentra na vivência de sentimentos bons, como alegria e esperança. O segundo pilar, das características individuais, é um dos mais trabalhados pela Psicologia Positiva, seja para reforçar ou desenvolver uma visão otimista, altruísta, resiliente, etc.

1) PERMAH ou PERMA-H
Dessa forma esse modelo representa o conjunto de 6 elementos que são considerados a base da felicidade e bem-estar. Sendo: P – Positive Emotions ou Emoções Positivas: como seres humanos temos a necessidade de nos sentir bem. Nutrir esperança e nos sentir inspirados com relação a nossa vida.

O movimento pela Psicologia Positiva teve início em 1998, quando o psicólogo Martin Seligman assumiu a presidência da American Psychological Association (APA).

A psicoterapia positiva (PPT) tem por objetivo integrar, dentro do setting terapêutico, todos os conhecimentos proporcionados pelos estudos da psicologia positiva sobre o funcionamento ótimo e a construção da felicidade, diminuindo a subjetividade das intervenções e aumentando as orientações com o entendimento ...

Na Teoria do Florescimento Humano (ou do Bem-estar), o bem-estar é um constructo, de acordo com Seligman (2011), o tema principal da Psicologia Positiva. O bem-estar possui cinco elementos, a saber: emoção positiva, engajamento (fluxo), sentido, realização e relacionamentos positivos.

Quais são as 4 principais abordagens da psicologia?

  1. Psicanálise. Essa, provavelmente, é a abordagem da Psicologia mais conhecida pelas pessoas em geral. ...
  2. Humanismo. ...
  3. Behaviorismo ou Psicologia comportamental. ...
  4. Terapia cognitivo-comportamental. ...
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