Que inflamam a tireoide?

Perguntado por: amartins . Última atualização: 21 de janeiro de 2023
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A tireoidite é um tipo de inflamação que acomete a glândula tireoide. Existem diversos fatores que podem desencadear esse processo inflamatório, por isso, há também vários tipos de tireoidite, provocadas, por exemplo, por reações autoimunes, infecções virais, alguns medicamentos e até traumas locais.

4 alimentos que prejudicam a tireoide (e o que comer)

  1. Soja e derivados. ...
  2. Vegetais crucíferos. ...
  3. Alimentos industrializados. ...
  4. Farinhas e açúcar refinados.

Maçãs, peras, ameixas e frutas cítricas são abundantes em pectinas, que ajudam a desintoxicar o mercúrio – um dos principais metais que estão ligados a problemas de tireoide.

Algumas pessoas tem dúvidas sobre quem tem tireoide pode comer banana. Esse questionamento piora quando ouvem que não. A verdade é que a banana não tem qualquer relação com distúrbios na tireoide. Ela não precisa ser evitada em uma dieta equilibrada para a tireoide e pode estar presente!

Neste caso, a inflamação da tireoide faz com que ela libere, no início do processo, muito hormônio no sangue, causando um hipertireoidismo (excesso do hormônio da tireoide) inicial, que em geral dura de 2 a 6 semanas.

A causa mais comum é uma doença autoimune, na qual há produção de anticorpos que induzem a tireoide a produzir hormônio em excesso. Esse distúrbio se chama doença de Graves. Nódulos (geralmente, grandes) na tireoide também podem secretar T3 e T4, levando ao hipertireoidismo.

Esse tipo de câncer pode ocorrer em qualquer idade, porém há predomínio entre os 30 e 50 anos. É importante ressaltar que nem todos os nódulos que aparecem na ultrassonografia – exame requisitado para realizar o diagnóstico – vão virar câncer e precisam ser extraídos.

Ainda não existe um tratamento que cure esta doença, que impeça a progressão da inflamação, e o medicamento é uma reposição dos hormônios que a tireóide deixou de produzir, a fim de proporcionar uma melhor qualidade de vida ao paciente.

A principal causa desta disfunção também é uma doença auto-imune, chamada tireoidite de Hashimoto, que ataca a tireóide e impede a produção normal de hormônios. A doença provoca uma inflamação que acaba matando boa parte das células da tireóide e, por isso, provoca uma queda nos níveis de T3 e T4 no sangue.

Alimentos com glúten também são proibidos para quem sofre de problemas de tireoide. Em especial para quem tem a doença Tireoide de Hashimoto, que contam com 4 vezes mais chances de desenvolver doença celíaca. Ainda que você não desenvolva essa doença, o melhor é evitar.

O paciente que possui hipotireoidismo pode tomar café! Mas é preciso ter alguns cuidados em relação a sua medicação. Fique atento para não ingerir junto com a reposição do hormônio tireoidiano e causar interferência na absorção. Faça sua reposição hormonal preferencialmente em jejum.

Alimentos como alga marinha, castanha-do-pará, laranja e ovos são ótimas opções para incluir na dieta para hipotireoidismo, pois fornecem nutrientes, como iodo, fibras, antioxidantes e gorduras saudáveis, que são necessários para o bom funcionamento da tireoide.

O selênio na carne de frango ajuda a manter a função da tireoide. Um estudo descobriu que a deficiência ou baixos níveis de selênio podem levar a problemas nesta glândula. A carne de frango é uma ótima opção para quem está tentando perder peso.

A carne de porco contém uma quantidade significativa desse mineral, crucial para manter o funcionamento adequado da tireoide. O selênio age como um micronutriente que protege o organismo do envelhecimento precoce. Por isso, seu consumo contribui também com benefícios a longo prazo, como uma terceira idade mais ativa.

Carboidratos complexos: arroz integral, aveia, barras de cereais, biscoitos de fibras, frutas com casca, leguminosas, pão integral, milhos, massas integrais e verduras; Proteínas: leites e derivados, ovos, carnes magras.

O suco de laranja é rico em vitamina C, que é essencial para muitos processos do nosso corpo. O limão é extremamente terapêutico e alcaliniza o sangue, além de ajudar a desintoxicar o organismo. O óleo de coco é excelente para a tireoide, especificamente para o hipotireoidismo.

Algumas verduras cruas contêm substâncias naturais chamadas glucosinolatos, que podem interferir negativamente com a produção de hormônios da tireóide. Entre essas verduras estão o repolho, brócolis, couve, couve-de-bruxelas, couve-flor e espinafre.

Pode ter diversas causas, que incluem a falta de iodo, inflamação da tireoide por doenças autoimunes ou pela formação de nódulos na tireoide, e pode provocar sintomas como sensação de aperto na garganta, dificuldade para engolir, rouquidão, tosse e, nos casos mais graves, até dificuldade para respirar.

Sonolência, Cansaço e Dores Musculares
Além disso, dores musculares ou formigamentos sem explicação também podem ser outro sinal, pois a falta de hormônio da tireoide pode danificar os nervos que enviam sinais do cérebro para o resto do seu corpo, provocando formigamentos e pontadas no corpo.

Primeiramente é importante dizer que a presença de inchaço no local da cirurgia da tireoide é uma das complicações da tireoidectomia, mas que pode ser facilmente resolvida com analgésicos ou mesmo uma punção para diminuir o inchaço.