Quantos quilos é normal engordar com 5 meses de gravidez?

Perguntado por: nmorais . Última atualização: 17 de janeiro de 2023
4.4 / 5 4 votos

Com relação a quanto engordar por mês na gestação, normalmente a mulher ganha, em média, entre 1 kg e 2 kg por mês ao longo da gestação.

A gestante engorda mais na reta final da gravidez.
É comum que a mulher ganhe mais peso devido à retenção de líquidos no final da gestação. No entanto, essa questão também varia de mulher para mulher.

Vamos entender o que é normal: até 12 semanas é esperado que se ganhe ou perca até 3 kg, dependendo dos enjoos ou da fome excessiva. Tudo isso é normal. Depois deste período, entretanto, é importante e saudável ganhar de 500g a 2 kg cada mês.

Provavelmente, ele já está de cabeça para baixo, a posição ideal para o parto. Mais de 90% dos bebês escolhem, naturalmente, essa posição – ele fica com o rosto virado para a sua barriga. Cerca de 4% dos bebês ficam sentados dentro do útero.

5 Meses são 21 semanas de gravidez.

Nos primeiros três meses da gravidez, o peso aumenta cerca de 2 kg. A partir do 4º mês, a mãe deve engordar, em média, 0,5 kg por semana, para uma gravidez saudável. A Direção-Geral da Saúde recomenda um aumento de peso entre os 10 e os 15 kg durante a gravidez.

A alimentação na gravidez tem que ser rica em cereais integrais, legumes, frutas, leite e derivados, leguminosas, peixe e carne magra, como peru e frango, dando preferência a preparações culinárias com pouca gordura, como cozidos e grelhados.

Na 18ª semana de gestação, a grávida já deve ter engordado entre 5,5 a 7,5 kg.

Com o nascimento do bebé, a mãe perde cerca de 5 quilos, aproximadamente. Contudo, este valor varia de acordo com o peso do próprio bebé e da quantidade de líquidos que a mãe reteve no final da gravidez.

VERDADE. Os níveis de estrógeno e progesterona aumentam no decorrer da gestação, pois são hormônios essenciais para o desenvolvimento fetal. Como efeito colateral positivíssimo, eles influenciam na hidratação da pele, melhorando sua textura: a pele fica mais macia, com mais viço e um brilho natural.

No início desse período, ele apresenta aproximadamente 12 centímetros, e 110 gramas; e, ao fim da 20ª semana, mais ou menos 16 cm, e 290g.

Já a partir do 4º mês de gravidez, a mulher deve engordar, em média, 0,5 Kg por semana, para uma gravidez saudável. Por isso, se o índice de massa corporal - IMC - da mulher ao engravidar é normal, é aceitável que engorde entre 11 e 15 Kg na gestação.

Para aumentar o ganho de peso do bebê durante a gravidez, deve-se aumentar o consumo de alimentos ricos em proteínas, como carnes, frango e ovos, e de alimentos ricos em gorduras boas, como castanhas, azeite e semente de linhaça.

7 coisas que grávida não pode fazer

  1. 1 – Bebida alcoólica. Essa é uma das primeiras coisas que os médicos recomendam não fazer. ...
  2. 2 – Tatuagens. ...
  3. 3 – Alimentos crus ou pouco cozidos. ...
  4. 4 – Atividades físicas. ...
  5. 5 – Vacinas. ...
  6. 6 – Doação de sangue. ...
  7. 7 – Medicamentos para dormir.

No final da gravidez, o útero está tão grande e pesado que ele pode comprimir a veia cava, uma das veias mais importantes para a circulação do sangue no corpo. Para evitar isso, é necessário que a grávida durma virada para o lado esquerdo, pelo menos a maior parte da noite.

Tombos e pancadas são as situações mais comuns que colocam em risco a vida do bebê. No entanto, alguns fatores externos como ondas de radiação e roupas apertadas também podem interferir na saúde e desenvolvimento do bebê durante a gestação.

Movimentação no ventre. Nessas semanas, o bebê se movimenta muito. Vira para os lados, boceja, brinca com o cordão umbilical e chuta. Ele tem o hábito de chupar os dedos das mãos e a mãe já pode sentir os seus movimentos na barriga.