Quantos mg de cafeína tem no Monster?

Perguntado por: imorgado . Última atualização: 19 de maio de 2023
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Energético Monster Energy Green 473ml

ITEMQTDE. POR PORÇÃOVALORES DIÁRIOS
Cafeína65 mg**
Carboidratos23 g8
Glucoronolactona4.2 mg**
Guaraná8.4 mg**

FALSO. A maioria das bebidas energéticas contêm a mesma quantidade ou até menos cafeína que uma xícara de café.

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A dose máxima, segundo um estudo da Mayo Clinic, nos Estados Unidos, é de 400 mg por dia. Portanto, é seguro consumir até quatro latas diariamente.

Os pesquisadores destacaram que os energéticos contêm níveis altos de cafeína e advertiram que eles podem provocar efeitos perigosos e até mortais sobre pressão sanguínea, ritmo cardíaco e função cerebral de pessoas sensíveis aos seus ingredientes.

“Essas bebidas não devem fazer parte da alimentação de crianças e adolescentes e não deveriam ser vendidas a menores de 18 anos”, disse Lipshultz.

Cafeína: Qual a quantidade que podemos consumir? É seguro consumir até 400 mg de cafeína por dia, seguro para adultos, de todas as fontes, embora recomende não exceder 300 mg. Doses únicas de até 200 mg são seguras, mesmo se tomadas menos de duas horas antes do exercício físico intenso.

Apesar de ser uma questão individual, a maioria das pesquisas, como a de um hospital nos Estados Unidos, aponta que o consumo diário de cafeína deve ser de, no máximo, 400 miligramas. Isso para um adulto, já que a substância não é indicada para crianças.

Quantidade segura
3-Gestantes e lactantes: 200 miligramas de cafeína (cerca de 2 xícaras coado);

7 Melhores marcas de energético

  • Red Bull. Possivelmente, uma das marcas de energéticos mais famosas do mundo. ...
  • Monster Energy. Outra marca bastante conhecida entre os energéticos é a Monster. ...
  • TNT Energy Drink. ...
  • Flying Horse. ...
  • Burn. ...
  • NOS. ...
  • Fusion Energy Drink.

É comum que as pessoas consumam energéticos para espantar o sono e manter o cérebro em “alerta”. Mas de acordo com uma nova pesquisa publicada no jornal Nutrition Reviews, o único ingrediente que causa esse efeito é a cafeína. As informações são do Daily Mail.

Os 5 melhores energéticos são:

  • Red Bull Energy Drink.
  • Energético Monster.
  • Life Strong Green Apple Ultra Zero.
  • Energy Burn.
  • Energético Fusion.

O Congresso Nacional decreta: Art. 1º Fica proibida a venda, a oferta, e o consumo de bebida energética, ainda que gratuitamente, aos menores de 18 (dezoito) anos de idade. Art.

80 mg

Uma lata de 250 ml de Red Bull Energy Drink contém 80 mg de cafeína, aproximadamente a mesma quantidade de uma xícara de café.

Taurina é um aminoácido encontrado em muitos alimentos e geralmente encontrado em bebidas energéticas. Taurina é um aminoácido que ocorre naturalmente em seu organismo e está concentrado particularmente no cérebro, olhos, coração e músculos.