Quantos lux para quarto?

Perguntado por: ununes . Última atualização: 22 de fevereiro de 2023
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Quartos (geral): entre 50 e 300 lux. Quartos, sobre a cama (para exame ou leitura): entre 350 e 750 lux. Iluminação noturna: entre 10 e 50 lux.

Uma luz amarela é a pedida certa para trazer aconchego para a casa. Ela é quente, em termos de cor, o que proporciona uma atmosfera ideal para descansar após um dia corrido. Por ajudar a relaxar, dar um clima mais intimista e não forçar os olhos, esse tipo de luz é indicado para a iluminação de salas e quartos.

A fórmula para calcular o lúmen necessário, ou seja, qual lâmpada comprar: lux médio x área do ambiente. Exemplo 1: suponha que a área geral da sala tenha 8m², então, precisaremos calcular: 8×150 = 1200 lumen.

Assim como Watt, lux e lúmen também se complementam. Isso porque, um lux é igual a um lúmen por metro quadrado (lux = lúmens/m2).

Para saber qual a quantidade de iluminância necessária no ambiente deve-se multiplicar o valor do lux médio pela área total do cômodo (NBR 5413). Caso queira apenas saber se a quantidade de luz existente é o suficiente para aquele ambiente, é só somar o lúmen de todas e dividir esse valor pelo metro quadrado.

Basta fazer a seguinte conta: Largura do cômodo x Comprimento do cômodo x 3,2 = a quantidade de watts que uma lâmpada de LED deve ter para uma iluminação de quarto apropriada.

Se você busca um quarto que transmita o relaxamento, não é necessário investir em muita potência ou intensidade, escolha modelos com uma iluminação mais suave. Já no caso do quarto que precisa de uma iluminação também para tarefa que exige concentração, as alternativas com maior potência são as mais indicadas.

Melhor luz para dormir: luz vermelha ou âmbar
Esse tipo de luz nos ajuda a nos sentir mais calmos à noite, pois acredita-se que as cores próximas ao vermelho no espectro de luz podem estimular a produção de melatonina, além de também ajudarem a melhorar nosso humor e saúde mental.

Uma das medidas ideais nos quartos é apostar em fontes de luz de LED com temperatura de cor mais quente, como os tons amarelados, que vão ajudar a desconectar e criar o cenário de transição ideal para a produção da melatonina, o hormônio do sono.

Método simples para calcular a quantidade de lâmpadas
Exemplo: Segundo a tabela, uma sala precisa de 100 a 200 lúmens por metro quadrado de luz geral. Então em uma sala de jantar de 5 metros por 4 metros, isto é, com 20m² de área, serão necessários de 2000 (100 x 20) a 4000 (200 x 20) lúmens.

O que é lúmens
Lúmens (Lm) é a unidade de medida para o fluxo luminoso que uma lâmpada emite. Isso define a capacidade de iluminação de uma lâmpada no ambiente, ou seja, quanto maior a quantidade de lúmens, mais luz terá no ambiente.

No caso do quarto de casal, o ideal seria a iluminação mais quente, pelo menos como principal. E uma alternativa à luz direta é a lâmpada embutida no teto e orientada para o armário ou cabeceira, iluminando e ampliando visualmente o quarto.

Lux é a intensidade luminosa (iluminância) por unidade de área (m²). É igual à quantidade de lúmen por metro quadrado (lx = lm / m²).

Nível de Iluminância – Unidade: Lux (lm/m2)
Expressa em lux (lx), indica o fluxo luminoso de uma fonte de luz que incide sobre uma superfície situada à uma certa distância desta fonte. Na prática, é a quantidade de luz dentro de um ambiente, e pode ser medida com o auxílio de um luxímetro.

Mesmo assim, encontra-se de acordo com a classe de iluminação da via mostrado na tabela 8, no qual a média mínima permitida para essa classe P2 é de 10 lux e fator de uniformidade mínimo permitido de 0,25, atendendo aos requisitos mínimos exigidos pela NBR 5101.

Um dia nublado também tem cerca de 10.000 lux.

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