Quanto uma pessoa sozinha gasta de comida por mês?

Perguntado por: epereira . Última atualização: 19 de janeiro de 2023
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Quanto uma pessoa morando sozinha gasta com alimentação? Claro que não poderíamos esquecer da alimentação! Uma média do custo da alimentação básica para quem mora sozinho em 2022 fica entre R$450,00 a R$500,00, considerando que haja o preparo das refeições em casa.

Só com base nas estimativas acima e sem considerar as variações de região para região, o custo inicial para morar sozinho seria de R$ 2.250, chutando para baixo.

Os gastos com alimentação no Brasil atingem uma média de R$ 618, equivalente a quase 50,9% do salário mínimo de R$1.212 estabelecido pelo governo para 2022. As informações são da pesquisa +Valor, publicada pela empresa de benefícios alimentares Ticket.

Pensar em como ter dinheiro para morar sozinho é pensar em organizar as finanças e poupar.
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Anota aí algumas ideias de como ganhar uma renda extra:

  1. Vender objetos usados.
  2. Revender cosméticos.
  3. Ser consultor SumUp.
  4. Revender joias e semijoais.
  5. Ser revendedor de marcas já conhecidas do mercado.

Uma boa forma de conseguir morar sozinho quando se tem pouco dinheiro é fazendo as contas já mencionadas, mas também fazendo muita cotação. Sabe o que isso significa? Que você deve pesquisar o preço de tudo, tudo mesmo. Desde o valor do frete da mudança, dos eletrodomésticos e até das compras do mercado.

Em 2021, com R$ 100, é possível comprar: 1l de leite, 1kg de feijão, 1kg de arroz, 1kg de farinha, 0,5kg de tomate, 0,9 kg de pão, 0,3 kg de café, 1 dúzia de banana, 1kg de açúcar, 0,9 litro de óleo, 0,75 kg de manteiga e nada de carne.

1 – Morar sozinho proporciona autonomia e independência
Ao morar sozinho, essa realidade muda e você passa a ser o responsável por cada detalhe que envolve a sua rotina e a sua casa, como os dias e horários para receber os amigos, quando e como será feita a limpeza e em quais horários vai sair e voltar para casa.

Esse custo, quando você considera a família, a sobrevivência familiar, tendo uma família padrão de duas crianças e um casal, essa cesta básica está em torno de R$ 1.800", disse.

Para duas pessoas, o ideal é preparar 160 g de arroz por refeição. Logo, levando em conta dois pratos principais por dia (almoço e jantar), a quantidade diária de arroz que deve ser preparada é de 320 g. Seguindo esse raciocínio, um saco de 2 kg do alimento renderia 6 ou 7 dias, alimentando bem duas pessoas.

Seguindo essa linha, um saco de arroz de 2 kg renderia 10 ou até mesmo 11 dias. Levando em conta esse raciocínio, uma boa dica é comprar 3 sacos de arroz de 2 kg para passar confortavelmente o mês todo.

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o salário médio do trabalhador brasileiro é de R$ 2.548. Assim, ao desembolsar R$ 40,64 (preço médio da refeição completa) durante 22 dias úteis ao mês, o consumidor terá um gasto de R$ 894,08.

E é plenamente possível. É tão possível que milhões estão fazendo isso neste exato momento. Muitas pessoas, também milhões, vivem com menos de um salário mínimo. Aquele que corresponde as todas nescessidades básicas: saúde, educação,moradia e lazer.

No entendimento do governo, o mínimo existencial para uma pessoa sobreviver é de 25% do salário mínimo, ou seja, de R$ 303 neste ano de 2022.

Confira algumas dicas para ajudá-lo a fazer o salário render o mês inteiro:

  1. Organize as finanças. ...
  2. Planeje o uso do seu salário. ...
  3. Diminua os gastos variáveis. ...
  4. Mantenha controle periódico.

5 dicas para viver com um salário-mínimo

  1. Enxugar gastos. Economizar é a primeira dica para sobreviver com um salário-mínimo, principalmente se você mora sozinho e paga aluguel. ...
  2. Renda Extra. ...
  3. Programas sociais. ...
  4. Planejamento. ...
  5. Reserva de Emergência.

A lista de compras do mês precisa seguir um planejamento das atividades domésticas como o cardápio da família, os produtos de higiene e os materiais de limpeza específicos para cada cômodo.
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  • Iogurte;
  • Queijo ralado;
  • Carnes;
  • Bolachas;
  • Ovos;
  • Temperos;
  • Farinha;
  • Fermento.