Quanto tempo posso tomar água de berinjela com limao?

Perguntado por: ralegria . Última atualização: 16 de maio de 2023
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Dica: Você também pode consumir a água de berinjela com suco de limão e gengibre sem esperar esfriar, nesse caso será um chá de berinjela com limão. Consuma sua água de berinjela emagrecedora ao longo do dia, durante 3 dias seguidos, todas as semanas.

Depois da água com limão e da água com gengibre, é a vez de a água de berinjela ser apresentada nas redes sociais como uma solução milagrosa para emagrecer. No Facebook, alega-se, inclusive, que beber três copos de água de berinjela por dia permite “eliminar 5 quilos em 5 dias”.

A água com limão acelera o metabolismo, desintoxica o fígado e combate a fome. Ao passar um tempo de molho na água, a berinjela libera uma substância chamada saponina, que ajuda a destruir a gordura corporal.

Água de berinjela serve pra que? Essa bebida é benéfica para quem tem prisão de ventre. Isso porque o alto teor de fibras ajuda a regular o intestino e melhorar a digestão. Além disso, a água de berinjela é conhecida pelo seu efeito diurético, dando aquela forcinha pra aliviar a retenção de líquidos.

Dica: Você também pode consumir a água de berinjela com suco de limão e gengibre sem esperar esfriar, nesse caso será um chá de berinjela com limão. Consuma sua água de berinjela emagrecedora ao longo do dia, durante 3 dias seguidos, todas as semanas. Ao fim de 1 mês serão observados resultados.

Corte a berinjela com casca em rodelas ou cubos pequenos e coloque os pedaços em uma jarra com 1 litro de água. Leve a geladeira e deixe durante a noite. Pela manhã, tire os pedaços da berinjela e beba um copo em jejum. Consuma o restante ao longo do dia, preferencialmente antes das refeições para reduzir a fome.

Quantas vezes pode usar a mesma beringela? É recomendado trocar as beringelas diariamente sendo que elas podem ainda ser aproveitadas em outras receitas como uma sopa ou Ratatouille por exemplo.

Outros dizem até mesmo que tomar água de berinjela emagrece. Porém, não há pesquisas suficientes que comprovem esse efeito. Há apenas estudos realizados com animais em laboratório, o que não certifica o benefício para o ser humano e nem a quantidade que deveria ser tomada para obter um resultado significativo.

O suco de berinjela e limão promove uma faxina no organismo, diminui a retenção de líquido e manda embora até 5 cm de barriga e 5 kg em 1 mês.

Muito usada nas dietas, a água de berinjela realmente traz alguns benefícios, mas não pode ser considerada como a formula magica do emagrecimento. A água de berinjela pode ajudar na síntese de gordura, devido a uma substância nela encontrada, a saponina.

Para aproveitar essas propriedades, basta preparar a infusão de berinjela e consumir pela manhã, em jejum, tirando antes os pedaços de berinjela. Depois, ao longo do dia, beba como se fosse um suco.

Existe contraindicação? A nutricionista não vê problema no consumo da "água de berinjela", a não ser quando a bebida substitui outros alimentos. "A pessoa começa a tomar água de berinjela em jejum para obter um emagrecimento rápido, e acaba não fazendo uma refeição adequada", alerta Milene.

A água de berinjela é uma infusão com o legume e que ajuda a emagrecer e melhora o funcionamento do intestino. Ela também tem a importante vantagem de resolver problemas relacionados à pressão alta e diminuir os níveis de colesterol no sangue.

Poucas pessoas sabem, mas a berinjela é um vegetal com poder de diminuir o colesterol e reduzir a ação das gorduras sobre o fígado. Seu suco é utilizado nas inflamações dos rins, bexiga e uretra como poderoso diurético.

O chá de berinjela pode ser preparado usando o legume juntamente com as folhas e é recomendado que seja consumida 1 xícara por dia de acordo com a recomendação médica. É também indicado que o consumo do chá não seja feito por mais de 7 dias seguidos, pois pode causar hipotensão ou hipoglicemia.