Quanto tempo leva para uma pessoa esquecer a outra?

Perguntado por: scampos . Última atualização: 31 de janeiro de 2023
4.2 / 5 19 votos

“O funcionamento deficitário volta à normalidade depois de algum tempo, que varia conforme a pessoa que esteja sofrendo a desafeição”, afirma o psicólogo. Segundo as pesquisas existentes, esse período varia de três meses (Journal of Positive Psychology) a 18 meses (site de encontros Fifties.com).

O tempo que essas fases podem durar é muito relativo e depende de diversos fatores. Mas em média cada fase pode durar em torno de 6 meses. Um desses fatores é a forma que a pessoa vivia antes da separação.

Para um relacionamento mais longo: ao menos 60 dias. Se o rompimento foi tumultuado: por volta de 90 dias. Para o término de uma relação tóxica: tempo indeterminado. Para tentar reatar o relacionamento: uma ou duas semanas.

Tenha pensamentos negativos sobre a pessoa
Por isso, uma dica para você acelerar o processo de se desapaixonar é trazer à tona todos os motivos que levaram ao término: o que aquela pessoa fez, o que ela falou, de quais formas ela já te machucou

Assim, o mito de que a pessoa que termina um relacionamento não sofre, não é verdadeiro, já que o luto pela perda da relação é vivenciado por ambas as partes, e além disso, a pessoa que termina pode sentir culpa, um sentimento que em muitos casos é fonte de mal-estar para quem o sente.

  1. Evite encontros. Por mais que a saudade bata forte, o melhor a se fazer é evitar encontros que possam causar recaídas ou sentimentos ruins. ...
  2. Respeite o luto. Toda separação precisa ser elaborada. ...
  3. Conte com o apoio dos amigos. ...
  4. Faça atividades inspiradoras. ...
  5. Não procure informações sobre ele. ...
  6. Não faça comparações. ...
  7. A fila anda.

Pense em quem vocês dois são como pessoa e mostre exatamente o que ele está perdendo. A melhor forma de conseguir isso é concentrando-se em si mesma, portanto, afaste-se desse rapaz, faça mudanças positivas em sua própria vida e aceite todo o potencial das novas experiências.

São eles: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação.

  • Primeiro estágio: negação. ...
  • Segundo estágio: raiva. ...
  • Terceiro Estágio: negociação/barganha. ...
  • Quarto Estágio: depressão. ...
  • Quinto Estágio: aceitação.

Depressão. Durante essa fase, a pessoa já começa a aceitar que o outro não irá mais retomar para a sua vida. Entretanto, acredita que não sairá do estado de tristeza após o término. É comum se sentir sem esperança e não acreditar em outro amor, pensar que sua vida não voltará mais a ser prazerosa.

Os cinco estágios do luto descritos por ela:

  • Primeiro estágio: negação e isolamento. ...
  • Segundo estágio: raiva. ...
  • Terceiro estágio: barganha. ...
  • Quarto estágio: depressão. ...
  • Quinto estágio: aceitação.

Sim, ver ex-namorados voltando é a coisa mais normal do mundo. Mais ou menos metade dos casais volta em algum ponto! Então suas chances de conseguir o que quer são altas, ainda que essa segunda chance acabe não dando certo também. O importante é você nunca desistir antes de tentar!

Tenha em mente que 1/3 dos casais "juntados" e 1/4 dos casados "de papel passado" já passaram por um rompimento em algum momento, portanto se o ex ainda estiver interessado, existe uma grande chance de vocês voltarem.

Quando o seu ex reaparece em sua vida nem sempre é porque está arrependido ou tem boas intenções de fato. Às vezes ele está apenas entediado. Ou está se sentindo rejeitado e pode buscar algum tipo de compensação, por exemplo.

Como parar de sofrer com amor

  1. Ame-se incondicionalmente. Um amor não correspondido mexe com a autoestima e autoconfiança de qualquer pessoa. ...
  2. Desligue-se da pessoa. ...
  3. Evolua. ...
  4. Mude o foco. ...
  5. Permita-se o novo. ...
  6. Desenvolva sua Inteligência Emocional.