Quanto tempo dura um par de tênis?

Perguntado por: aaragao . Última atualização: 4 de fevereiro de 2023
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Geralmente, um par de tênis para correr deve durar uma distância média entre 500 e 750 km. Então, caso você seja um corredor profissional, deve trocá-lo com maior frequência do que se praticar corrida de forma amadora.

Mesmo que você esteja dizendo que deve trocar o tênis a cada 500 quilômetros ou a cada 4 ou 5 meses, garanto que com essa experiência do Mizuno Wave Prophecy (clique: masculino ou feminino) você vai mudar de ideia.

"Após correr em solo úmido, ou em dias de chuva, é importante secar totalmente o tênis, inclusive as solas. Para acelerar esse processo vale colocá-los perto de uma fonte de calor, mais não em uma secadora, que desgasta demais as fibras do tecido", explica o Ivaldo Larentis.

Tenha atenção com a frequência da lavagem
Também é importante ter cuidado com a periodicidade da lavagem. A recomendação é lavar o seu tênis Yuool uma vez por mês, caso use bastante. O produto é capaz de voltar à sua forma normal após a lavagem.

De acordo com a dermatologista Kaliandra Cainelli, o uso de sapatos fechados por várias horas é um dos fatores que facilita a fragilização das unhas dos pés. “O sapato fechado favorece a ocorrência de microtraumas que prejudicam a estrutura da unha e facilitam sua quebra”, explica a médica.

A durabilidade de 500km é apenas um padrão que foi calculado levando em conta que o atleta corra entre 4 e 6 vezes por semana e que conserve o tênis adequadamente. Funciona como uma baliza para os consumidores. Entratanto, naturalmente, há calçados que duram mais do que 500km (já vi casos que chegaram a durar 840km).

cinco anos

Embora muitos sapatos tenham uma vida útil de cinco anos em média, é possível estender este período com alguns cuidados específicos. Afinal, não é nada fácil ter que abandonar um par queridinho e que exigiu um investimento considerável. E o melhor é que os métodos de conservação são superpráticos.

11 horas e 5 minutos

A disputa entre o francês Nicolas Mahut e o estadunidense John Isner, válida pela primeira rodada do Torneio de Wimbledon de 2010 foi uma partida de tênis que entrou para a história do esporte por ter sido a mais longa já disputada. A partida durou 11 horas e 5 minutos, e os tenistas disputaram 980 pontos em 183 games.

Se a durabilidade dos produtos é de em média 6 meses mesmo...

Então, afinal, quantos tênis devo ter? Pensando nesses fatores, caso o atleta treina 3 a 4 vezes na semana, o ideal seria que tivesse pelo menos 2 tênis. Já para pessoas que treinam de 5 a 6 vezes na semana, o ideal seria ter no mínimo 3 tênis para realizar o rodízio.

Não seque o tênis diretamente no sol
Depois de terminar a limpeza do tênis, não coloque-o no sol, pois o calor pode deformá-lo. Também evite colocá-lo no varal. O mais indicado é deixa-lo à sombra, com a abertura para baixo.

O jeito certo é tirar palmilha e cadarços, lavar eles à mão com sabão neutro e pendurar na sombra. Já pro tênis comum, você pode usar uma escovinha de dentes, sabão de coco e água, pra lavar ele por fora, e um pano úmido pra limpar ele por dentro. Se tiver muito sujo, use produtos próprios pra limpar tênis, tá?

Utilize um jornal molhado
Você deve amassar o jornal, colocá-lo dentro do tênis e borrifar um pouco de água. Deixe o calçado descansar à noite. Pela manhã, retire o papel que estava no interior do tênis e veja a diferença. O líquido do jornal deve ajudar a expandir seu tênis e oferecer conforto ao calçar.

Bicarbonato de sódio
A primeira dica é como tirar o cheiro de chulé do tênis com bicarbonato de sódio. Você pode espalhar um pouco dessa substância no interior do tênis e deixar agir durante a noite. No dia seguinte, retire-a e use um pano seco para finalizar a limpeza. Pronto!

Para você lavar o seu tênis na máquina do jeito certo, opte pelo ciclo normal. Não faça a centrifugação, porque isso pode acabar estragando partes importantes do sapato, como o amortecedor, dependendo do modelo.

No caso da palmilha, a dica é escovar o material com sabão em pó, enxaguar e depois colocar para secar no Sol. Se a palmilha estiver com mau odor, a receita é outra. O indicado é que você coloque as peças de molho num recipiente com um pouco de bicarbonato de sódio, deixando descansar na água por algumas horas.

O ideal seria 3 vezes por semana no mínimo, não apenas com aulas, mas jogando partidas para treinar situações e bolas diferentes.

O ortopedista Henrique Mansur, especialista em pé e tornozelo, afirma que os tênis deste modelo devem ser evitados para a prática de atividades físicas que requerem longos períodos em pé ou com impacto.