Quanto tempo dura a distimia?

Perguntado por: equarteira . Última atualização: 28 de abril de 2023
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Enquanto um quadro de Depressão Maior pode durar de 6 meses a 2 anos, o Transtorno Depressivo Persistente dura no mínimo 2 anos e pode se estender por toda a vida da pessoa, se não for tratado. Ou seja, é uma doença crônica.

Distimia é uma depressão crônica que tem como principal sintoma a irritabilidade, além de mau humor, baixa autoestima, desânimo, tristeza e predominância de pensamentos negativos.

Pessoas com distimia são frequentemente taxadas como desagradáveis e de difícil comportamento. Na vida profissional, apesar de conseguirem trabalhar normalmente, têm problemas com a criatividade. O padrão de sono de pessoas com distimia é muito semelhante ao padrão daqueles que têm depressão.

O distímico não acreditar estar doente, mas, sim, ser uma pessoa mais mal-humorada que as outras. Dessa forma, não busca respostas para o seu permanente estado de humor irritadiço com especialistas. Do mesmo modo, pessoas com depressão grave geralmente descobrem que tiveram distimia somente durante o tratamento.

Vitamina B9 (ácido fólico)
Mas, além disso, a vitamina B9 está envolvida na síntese de dopamina, noradrenalina e até serotonina, neurotransmissores que dão sensação de bem-estar e afetam diretamente o humor.

As causas da Distimia ainda não são concretas. Acredita-se que as causas da Distimia sejam semelhantes a de uma depressão comum, que incluem: Fatores bioquímicos (mudanças do próprio organismo), Fatores Genéticos (vindo de família) e Fatores ambientais (perda de entes queridos e rotina estressante).

Dicas de especialista para aprender como lidar com uma pessoa com distimia

  1. Converse sobre a distimia. ...
  2. Fique atento a sinais de isolamento. ...
  3. Seja um parceiro de atividades físicas. ...
  4. Seja um parceiro de atividades sociais. ...
  5. Pergunte sobre como ajudar.

Causas da distimia
É certo, a distimia não tem uma causa única e a explicação para a distimia de cada pessoa vai estar “diluída” entre a genética e as experiências de vida dessa pessoa em específico. Logo, não existe uma fórmula perfeita para prever se uma pessoa vai ter ou não distimia.

A atual nosografia oficial classifica a distimia como um transtorno de humor, diferenciando-se do TDM por ser crônica e menos severa3,4,8. O perfil do transtorno distímico revela tendência a um predomínio dos sintomas sobre os sinais (depressões mais subjetivas que objetivas), outra diferença em relação ao TDM2,7.

A distimia, também conhecida como transtorno depressivo persistente, é caracterizada pelo mau humor crônico. Ela pode ter origem ainda na infância ou na adolescência e persistir por longos períodos, como anos ou décadas. Por essa razão, indivíduos distímicos têm dificuldade para notar os sintomas.

Diferentemente da depressão maior, que acontece de forma abrupta, a distimia não se manifesta através de uma mudança comportamental repentina. Ela é constante e duradoura. Sua intensidade é moderada, a ponto de ser confundida como parte do temperamento e personalidade do portador.

Toda e qualquer doença que o incapacite para seu trabalho, lhe garantirá o direito de receber auxílio-doença ou aposentadoria por invalidez: Transtornos Depressivos, em que há vários tipos de depressão; Transtornos Psicóticos, como esquizofrenia ou transtorno delirante.

F34.1 Distimia
Rebaixamento crônico do humor, persistindo ao menos por vários anos, mas cuja gravidade não é suficiente ou na qual os episódios individuais são muito curtos para responder aos critérios de transtorno depressivo recorrente grave, moderado ou leve (F33. -).

Sintomas distimia geralmente vêm e vão ao longo de um período de anos, e sua intensidade pode mudar ao longo do tempo. Quando a distimia começa antes dos 21 de idade, ele é chamada de distimia de início precoce. Quando começa depois disso, ele é chamada de distimia de início tardio.

Frequentemente confundida com um mau humor crônico, a distimia traz sérios impactos psicológicos e sociais para a vida da pessoa, que pode apresentar características como baixa autoestima, falta de esperança, queda na produtividade e sentimento de inadequação.

Distimia e Bipolaridade
O transtorno bipolar é caracterizado por oscilações entre momentos de profunda depressão e momentos eufóricos, também chamados de mania. Já a distimia se refere a uma irritabilidade contínua, onde uma pessoa se sente bem em alguns momentos e não muito bem em outros.

Alguns dizem que ele tem o “gênio difícil” e que é difícil de conviver. Se você conhece alguém com as características acima saiba que ele pode ser um portador de Distimia e que no Brasil, existem 5 a 11 milhões de pessoas que sofrem desse mal! Eles são 3 a 6% por cento da população no mundial!