Quanto tempo a fibra mais faz efeito?

Perguntado por: mporto . Última atualização: 5 de abril de 2023
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Fibermais® Geleia | Efeito em até 48h*

Adultos. Iniciar com 1 colher de sopa por dia, progredir até 3 colheres de sopa segundo sua necessidade e tolerância. Iniciado o uso de produto recomenda-se o consumo em até 30 dias. Consumir imediatamente após o preparo.

As fibras insolúveis, por sua vez, que são encontradas em algumas verduras, cereais e produtos integrais, formam misturas com pouca viscosidade ao serem adicionadas à água. Essas fibras atuam principalmente aumentando o volume das fezes, acelerando o trânsito intestinal e evitando a constipação intestinal.

Nestlé Fiber Mais é um mix de fibras 100% solúvel e sem sabor, pode ser misturado em bebidas ou adicionado aos alimentos. Associado a uma alimentação equilibrada e a hábitos de vida saudáveis, Nestlé Fiber Mais auxilia no funcionamento do intestino e no equilíbrio da flora intestinal.

O Fiber Drink deve ser consumido diariamente, em jejum, logo ao acordar, sempre acompanhado por um copo de água. Caso sinta desconforto intestinal ou constipação, reduza a dose diária para meia garrafinha por dia, por pelo menos 7 dias.

Os laxantes osmóticos não provocam efeitos irritativos, não estimulam a produção de gases, não promovem desconforto abdominal e nem aumentam os níveis de glicose do sangue, o que permite seu uso por períodos prolongados.

O consumo destes frutanos é associado à redução dos níveis séricos de lipídeos, da resposta glicêmica, a benefícios na modulação imunológica. Contudo, seu consumo em excesso pode gerar flatulência, desconforto gástrico e diarréia.

Por que as fibras alimentares ajudam a emagrecer? Porque, como são processadas de forma mais lenta pelo organismo, o esvaziamento gástrico é retardado e tem-se o prolongamento da sensação de saciedade. Se demoramos mais para sentir fome, consequentemente comemos menos, o que resulta em emagrecimento.

É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.

Porém, Fiber Mais Flora possui ação prebiótica e probiótica pois contém em sua fórmula o Lactobacillus reuteri sendo indicado para pacientes com quadro de diarréia. Já o Fiber Mais tem ação prebiótica, ou seja, é recomendado para pacientes com constipação intestinal (intestino preso).

Fibras alimentares
Estimulam a motilidade intestinal (trânsito intestinal). Contribuem com a consistência normal das fezes, prevenindo assim a diarreia e a constipação intestinal por alterarem a microflora colônica por uma microflora saudável.

O excesso no consumo de fibras pode causar problemas gástricos, como diminuição da absorção de vitaminas e minerais, e intestinais, por exemplo, a constipação”, diz. Dessa forma, é importante montar refeições equilibradas, nas quais a quantidade de fibras seja incluída de forma adequada.

FiberMais® é o exclusivo mix de fibras 100% solúveis, que contribui para o funcionamento do intestino.

FiberMais é composto por fibras 100% solúveis: Goma Guar Parcialmente Hidrolisada e Inulina, que auxiliam o funcionamento do intestino de maneira regular e natural.