Quantas horas de sono Elon Musk dorme?

Perguntado por: lmarinho3 . Última atualização: 17 de janeiro de 2023
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Para o bilionário do mercado de tecnologias, CEO da Tesla, SpaceX e fundador da Neuralink, dormir menos é a chave. Atualmente, ele afirma dormir seis horas por noite, uma realidade que foi difícil de alcançar, quando estava acostumado, no passado, a trabalhar centenas de horas por semana.

A rotina matinal de Elon Musk, CEO da Tesla, SpaceX e Boring Company, envolve acordar às 7 horas da manhã após seis horas de sono, o que significa uma hora de dormir de aproximadamente uma hora da manhã.

Tanto é que os CEOs e maiores empreendedores do mundo não abrem mão de uma boa noite de sono. Dá uma olhada nesta lista e veja o quanto essas pessoas dormem: > Bill Gates, da Microsoft: 7h por noite, de 0h às 7h.

Nikola Tesla
Ele preferia ter apenas duas horas de sono por dia. Além do hábito de dormir muito pouco, Tesla curvava os dedos do pé 100 vezes antes de deitar, porque acreditava que isso estimulava as células cerebrais.

Ali, disse o guia que orientava a visita, Edison dormia um pouco, umas duas horas, mas somente quando estava muito fatigado. Em seguida, voltava ao trabalho. Para ele, sono era sinônimo de preguiça. Dormir muito seria tão prejudicial à saúde como comer muito.

No ranking do ano passado, Musk tinha aparecido com US$ 151 bilhões, o que aponta um aumento de US$ 68 bilhões (cerca de R$ 320 bilhões) de 2021 para 2022. Fazendo as contas, isso representa: - um ganho de US$ 186,3 milhões por dia (R$ 877 milhões);

Ao converter para o real, dá R$ 10.041,27 por segundo e R$ 602.479,23 por minuto.

Musk dedica umas 40 horas da semana para a SpaceX, onde trabalha às segundas, sextas e parte dos sábados. No resto dos dias – exceto o domingo – ele trabalha na Tesla, dedicando ao design a maior parte das suas quase 14 horas diárias no escritório.

Conhecido por ser um leitor ávido, Gates tem a leitura como um ponto-chave de sua rotina noturna. Ele costuma ler aproximadamente uma hora por noite. O hábito também é indicado pela Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos como uma forma de entrar em um estado de calma, para dormir com mais facilidade.

Empresário e dono de várias empresas, como Tesla, SpaceX, Neuralink e The Boring Company, o negócio de Elon Musk é criar e liderar organizações voltadas para tecnologia e inovação. E esse é seu grande segredo.

O sono polifásico é a prática de distribuir o sono em episódios múltiplos e mais curtos durante as 24 horas do dia ao invés de dormir um só período, o que é chamado de sono monofásico.

Mas há excepções, - claro. Sabia que Mark Zuckerberg acorda todos os dias às 8h da manhã, e dorme em média sete horas por noite? Como um comum mortal. Bill Gates também faz parte deste grupo e enfatiza a importância de um sono de sete horas para manter os níveis de criatividade altos.

O dia de um bilionário geralmente começa antes mesmo do nascer do sol. Badziag diz que a grande maioria deles acorda entre 5 e 6 da manhã. Mas a rotina matinal vai muito além de apenas levantar mais cedo.

Como manter o pique depois de uma grande conquista
O fundador da Microsoft, Bill Gates, tem em média sete horas de sono por noite, e o bilionário Donald Trump somente entre três e quatro horas. Jeff Bezos, da Amazon, descansa por oito horas e Arianna Huffington, do Huffington Post, entre sete e oito.