Quantas calorias tem a pipoca doce de saquinho?

Perguntado por: lourique5 . Última atualização: 17 de maio de 2023
4.8 / 5 15 votos

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional% VD (*)
Calorias (valor energético)99.00 kcal4.95%
Carboidratos líquidos13.80 g-
Carboidratos16.00 g5.33%
Proteínas2.00 g0.67%

1 saco de pipoca pequeno (50 g): 250 kcal. 1 saco de pipoca com óleo médio: 375 kcal.

A pipoca não engorda.
Quer dizer, já se passou muito tempo desde que nutricionistas diziam “isso pode, isso não pode”, “isso é para uma dieta de aumento de peso e isso é para uma dieta de redução de peso”.

Outras quantidades: 1 oz - 110kcal, 100 g - 387kcal, mais...

Além da fácil digestão, este petisco pode ajudar a compor suas energias para um treino mais eficaz. Você pode inclusive adicionar algumas frutas cristalizadas para adicionar sua dose diária de vitaminas.

Por ser uma fonte de fibras, carotenóides e substâncias oxidantes, os benefícios da pipoca na musculação vão desde o aumento da saciedade até a reposição do glicogênio muscular.

Pipoca realmente engorda? Uma xícara de chá de pipoca simples, sem gordura ou açúcar adicionado, tem apenas 31 kcal e pode até ajudar a emagrecer, porque contém fibras que prolongam a saciedade, diminuindo a vontade de comer ao longo do dia.

Informação nutricional: Porção de 25 g (1 xícara de chá); Valor energético 107 kcal= 449 kJ (5%VD*); Carboidratos 21g (7%VD*); Proteínas 0,9g (1%VD*); Gorduras Totais 2,5g (5%VD*); Gorduras Saturadas 0,7g (3%VD*); Gorduras Trans 0g (**); Fibra alimentar 0,8g (3%VD*); Sódio 0mg (0%VD*).

Existem 297 calorias em 1 porção (75 g).

Para quem não resiste à pipoca doce, fica o alerta: ela costuma ser bem mais calórica do que a versão salgada, pois leva açúcar e outros ingredientes, como caldas e chocolate em alguns casos. “Há quem adicione leite condensado, o que também agrega muitas calorias”, explica a nutricionista.

Para você ter uma ideia, 8 xícaras de pipoca estourada tem apenas 248 calorias, a mesma quantidade que 17 batatas fritas!

Pois é, a pipoca é uma escolha saudável para o lanche da noite e pode melhorar o seu sono por estimular a produção da serotonina, aquele neurotransmissor responsável pela modulação do humor e por uma noite de sono de qualidade.

Comer pipoca todo dia faz mal? O ideal é sempre variar a alimentação, mas se a pipoca for feita sem óleo ou sal e consumida moderadamente (umas 2, 3 xícaras por dia), como um dos lanches intermediários, não há problema algum.

187 calorias

Existem 187 calorias em 1 porção (50 g).

Existem 724 calorias em 1 saco (179,91 g).

Saco De Pipoca Doce Aritana Com 50 Unidades De 10 Gramas.

A preferência é porque a calda de açúcar tem mais superfície para aderir, formando uma bolinha crocante e o formato também evita que a pipoca quebre. Outra característica notável é menos presença das casquinhas que ficam entre gengiva e dente.

A manteiga é a melhor opção, mas a pipoca sem gordura é a forma mais recomendada de consumir o alimento. Sobre isso Bruna afirma que “se tiver o recipiente adequado – com água no micro-ondas, se não a boa e velha panela com um tiquinho de óleo ou azeite resolve!”.

Um balde grande de pipoca no cinema, pode chegar a até 1028 Kcal.

A quantidade de pipoca recomendada é de, no máximo, três xícaras, mas é fácil devorar um saco de uma só vez (principalmente se você estiver com fome) – e isso poderia ser o equivalente a cinco fatias de pão em quantidade de carboidratos.