Quando parar de fazer terapia?

Perguntado por: nsalazar . Última atualização: 13 de fevereiro de 2023
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No geral, é indicado de 4 a 6 meses de terapia, mas como já mencionado, depende muito da situação. Normalmente, as sessões acontecem semanalmente ou quinzenalmente. O ideal é não espaçá-las muito para não perder o ritmo do tratamento. Uma simples avaliação psicológica pode durar cerca de cinco sessões.

A interrupção do tratamento é um fato com conseqüências diversas, tanto para o paciente como para o terapeuta e a instituição de atendimento. O abandono psicoterápico traz para todas as partes envolvidas sentimentos de fracasso, ineficácia e um custo econômico importante.

Se você deseja encerrar a terapia, é apropriado avisar seu Psicólogo. Trazer o assunto pessoalmente funciona melhor porque os Psicólogos gostam de processar por que você acha que é um bom momento para parar. Mas se você quiser enviar um e-mail para eles em vez de falar pessoalmente, isso também funcionará.

Não há como, logo no primeiro contato, prever um tempo preciso de duração da terapia. Isso porque a evolução do paciente depende de uma série de fatores. O que pode ser deixado claro, logo de início, é que o tratamento dura o tempo que o paciente quiser.

O tempo do psicólogo
Mas, os psicólogos preferem não fixar um tempo. Afinal, o paciente pode alcançar bons resultados já em cinco consultas, assim como os benefícios do tratamento podem levar meses ou anos para serem alcançados. Depende de cada caso.

O fator econômico também é relevante para desistir da terapia. Em momentos de aperto financeiro, muitas pessoas desistem da psicoterapia, por acreditarem que ela é um gasto e não um investimento em saúde mental para o seu bem estar, que não pode ser medido em valores financeiros.

Inclusive, “algumas sessões de terapia são particularmente desafiadoras e podem até provocar reações físicas como dores musculares, de cabeça e de estômago, fadiga, sonolência e até dificuldade para pensar e agir”, comenta a psicóloga Márcia Zuzarte.

Tipos de terapias alternativas

  1. Acupuntura. Tradicionalmente chinesa, esta terapia milenar caracteriza-se pelo estímulo de pontos distribuídos pelo corpo por meio de uma agulha. ...
  2. Terapia de Florais. Florais são essências compostas por plantas e flores diversas. ...
  3. Homeopatia. ...
  4. Fitoterapia. ...
  5. Meditação. ...
  6. Ondas magnéticas. ...
  7. Reflexologia.

Entre elas estão:

  • se envolver em situações preconceituosas ou discriminar pacientes;
  • tentar induzir o paciente, baseado em crenças próprias;
  • expor informações sigilosas do paciente;
  • praticar ou ser conivente com casos de violência;
  • utilizar técnicas não regulamentadas pela profissão;
  • estabelecer vínculos com o paciente.

De forma geral, quando o cliente consegue compreender as variáveis que levaram a buscar atendimento e além de discriminar, consegue se comportar por conta própria para alterar/mudar seu contexto e obter sucesso frente a isso. Nesse momento a pessoa está apta a receber alta.

Veja alguns motivos: O paciente não acredita na ideia de terapia. O Psicólogo rompe com pacientes que não acreditam que a terapia vai ajudar. Há pacientes que vão toda semana, mas dizem de várias maneiras que a terapia não é eficaz, que o Psicólogo não consegue entendê-los ou discordam de tudo que ele faz.

O valor médio de uma sessão de terapia, segundo a Tabela de Referência Nacional de Honorários dos Psicólogos em reais, estabelecido pelo Conselho Federal de Psicologia, varia de R$100 a 150 reais.

Um psicólogo pode também atuar em área hospitalar, escolar, organizacional e outras, e em nenhuma dessas áreas são considerados terapeutas. Já o terapeuta é todo profissional que é formado em uma ou outras áreas voltadas para a assistência à saúde humana, seja essa física ou emocional.

É possível sim. Tanto é que você faz. Existe A possibilidade de fazer com terapeutas diferentes ou várias vezes na semana com o mesmo.

Com a psicoterapia, você começa a ver claramente vários padrões em suas percepções, sentimentos e comportamentos, para entender suas origens e por que e como estão afetando sua vida no presente. É esse entendimento que é o começo da mudança.

Um bom psicólogo presta atenção a sua demanda, ou seja, ao problema principal que você levou para resolver na terapia. Com isso, não tem muitos rodeios: logo pensa em jeitos práticos de resolver a situação. Assim, ele cuida dos sintomas, mas também vai se atentar para as causas mais para frente na terapia.

Portanto, a frequência da sessão de terapia pode variar de pessoa para pessoa, problema para problema. Na maioria das vezes, uma sessão por semana é o suficiente, mas pode acontecer de o psicólogo recomendar mais que isso por semana, ou até mesmo, que as sessões sejam quinzenais.

Tratamento. O tratamento do TAG inclui o uso de medicamentos antidepressivos ou ansiolíticos, sob orientação médica, e a terapia comportamental cognitiva. O tratamento farmacológico geralmente precisa ser mantido por seis a doze meses depois do desaparecimento dos sintomas e deve ser descontinuado em doses decrescentes ...

Muitas pessoas afirmam que o silêncio de Sessão de Terapia é confortável. Além de ser necessário. Isso porque conseguem acompanhar e interpretar melhor as cenas e diálogos. Ainda, pacientes que fazem terapia precisam de calmaria para refletirem suas questões.