Quando o bebê começa a dormir sozinho?

Perguntado por: hribeiro7 . Última atualização: 28 de abril de 2023
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A partir dos 6 ou 7 meses de idade, os pequenos já podem começar a dormir sozinhos, mas antes disso o ideal é ir acostumando-os aos poucos para que não haja tanto estranhamento.

O bebé deve tomar banho todos os dias e a hora ideal para o fazer é ao final do dia. Isto porque o banho tem normalmente um efeito calmante e é a altura do dia em que é mais provável estarem presentes a mãe e o pai. Se, pelo contrário, o banho tem um efeito excitante no seu bebé, prefira fazê-lo durante a manhã.

Fatores que deixam o bebê sonolento. Um dos motivos mais recorrentes na sonolência do bebê é o baixo fluxo na amamentação que leva a uma ingestão inadequada de leite. Significa dizer que o bebê não tem mamado muito bem e isso faz com ele durma mais para poupar energia.

Para as sonecas diurnas, uma possibilidade é deitar-se com o bebê na sua cama até ele dormir. Depois do bebê cair no sono você pode deixá-lo dormir na cama, levá-lo para o berço ou dormir com ele, ou até mesmo fazê-lo dormir no carrinho, caso esteja dando um passeio e ele adormeça.

A partir dos 3-5 meses de idade o bebé adquire aquilo a que chamamos um ritmo circadiano, ou seja, as mesmas rotinas repetem-se ao longo de 24h, havendo um período diurno, em que há luz e atividades, e um período noturno, com diminuição da luz e com o maior período de sono.

É importante destacar que as mamadas ocorram, pelo menos, de 8 a 12 vezes durante as 24 horas do dia. Normalmente, após os 6 meses, quando a criança está com bom desenvolvimento, já não há mais a necessidade das mamadas noturnas.

Como saber se bebê tá com calor ou frio? O jeito mais indicado de perceber se ele está com frio é sentir a temperatura no tronco (barriga, peito e costas) e não através do toque nas mãos e pezinhos, já que as extremidades são quase sempre mais frias que o resto do corpo.

Desde os primeiros dias de vida, é possível dar banho no chuveiro. Porém, o ideal é sempre que seja quando o adulto se sentir seguro.

O aumento da frequência de higienização só deve ocorrer quando há necessidade e seguindo os cuidados necessários. Recém-nascidos até podem tomar mais de um banho por dia, desde que haja necessidade, como maior transpiração e fezes em grande quantidade, e os responsáveis sigam cuidados específicos.

Além dos banhos com balde ou de banheira, uma opção muito interessante os banhos de ervas. A camomila, a aveia e o amido de milho são produtos de matéria vegetal com altas propriedades terapêuticas e que podem ser combinados com a água do banho para fazerem os bebês relaxarem antes de dormir.

Algumas crianças podem ter um sono mais agitado devido a situações de saúde, como refluxo e cólica, ou por estímulos durante a noite. Se esse é o caso do seu filho, não se preocupe, há algumas dicas que você pode pôr em prática na rotina do bebê com sono agitado.

O bebé pode tomar banho a qualquer hora do dia
Sim. Habitualmente opta-se pelo banho à noite como forma de acalmar e relaxar o bebé. No entanto, se este for um momento excitante ou de grande transtorno para a dinâmica familiar, a sua frequência e a hora do dia podem ser ajustadas.

Um bebê deve dormir no escuro, e bons motivos para isso não faltam. Essa é uma condição essencial não só para que ele tenha um sono profundo, como também para o desenvolvimento e crescimento da criança.

Como saber se o bebê vai ficar escuro? Os olhos do bebê mudam de cor, a pele escurece, os cabelos ficam mais grossos entre outras mudanças – Com o passar do tempo o bebê passa por algumas mudanças na pele, cabelos e olhos.

O número de horas que o bebê dorme pode variar ao longo dos meses e até anos. Durante os primeiros 3 meses é natural que ele acorde a cada 2 ou 3 horas, independentemente de ser dia ou noite.

Isso porque trata-se de uma reação normal de seu organismo, que ainda está se acostumando com a vida fora da barriga da mamãe. Por um breve período, as coisas ficam um pouquinho desreguladas na vida do bebê, como a hora da alimentação e, principalmente, do sono.

Se a criança acordar durante a noite, mas não chorar, não precisa desperta-la. Muitas vezes o bebê acorda e alguns minutos depois acaba pegando no sono novamente. Essa fase que o bebê troca o dia pela noite passa e não deve ser causa de preocupação.

"Pode esperar amamentar de duas em duas ou de três em três horas durante o dia. Durante a noite pode ter intervalos maiores, como três ou quatro horas, ou talvez mesmo cinco," diz Cathy Garbin, uma consultora em aleitamento materno de renome internacional.

Não há nenhum problema em dar à criança uma bebida ou algo para comer antes de dormir. Na verdade, isso pode ajudá-la a adormecer.

Interaja com a barriga
Desde a barriga, o bebê pode reconhecer a voz do pai. Durante a gestação, os sons são amplificados para o bebê e, assim que nasce, ele já tem uma base para distinguir a voz do pai.

Explicamos que as mãos e os pés dos bebês, geralmente, são mais frios do que o restante do corpo. Com isso, quando a temperatura está baixa, a tendência é de que fiquem ainda mais gelados, o que requer uma proteção extra. Então, calce meias, sapatinhos e luvas.