Quando a pressão diastólica é perigosa?

Perguntado por: lzagalo . Última atualização: 3 de fevereiro de 2023
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A referência de pressão normal é 120 mm Hg por 80 mm Hg (12/8). De acordo com as diretrizes da Sociedade Brasileira de Hipertensão, é considerada hipertensão a elevação persistente da pressão arterial sistólica maior ou igual a 140 mm Hg e/ou diastólica maior ou igual a 90 mm Hg.

O senso comum diz que o aumento da pressão arterial diastólica (o segundo valor da medição) é mais grave que o da sistólica (o primeiro). Na verdade, não é bem assim. Quando estão elevadas, ambas oferecem riscos. É o que assegura o médico Luiz Bortolotto, da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Por sua vez, a pressão arterial diastólica (também abordaremos a sua definição mais adiante), em níveis saudáveis, deve se manter igual ou superior a 90 mmHg. Isso significa que se a pressão apresentar níveis superiores a 14 por 9 quando for aferida, dizemos que ela está alta.

Diversos fatores contribuem para a elevação da pressão arterial, dentre eles a obesidade, o sedentarismo, o estresse, a herança familiar e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

Aceita-se como normal para indivíduos adultos (com mais de 18 anos de idade) cifras inferiores a 85 mmHg de pressão diastólica e inferiores a 130 mmHg de pressão sistólica (Tabela II).

Esse valor de pressão é alterado! No caso, isoladamente a pressão diastólica que é o segundo número que você colocou: “10”. Porém existem situações que a pressão pode se elevar em qualquer pessoa e nem pode isso é um problema. Ideal é repetir a aferição da pressão em outros dias.

Significado de diastólico
[Anatomia] Relativo à diástole (fase de relaxamento do músculo cardíaco).

Reduzir pressão arterial: dicas

  1. Use menos sal. Como muitas pessoas, provavelmente você está usando mais sal do que pensa. ...
  2. Consuma mais potássio. O potássio ajuda o organismo a eliminar o excesso de sal. ...
  3. Praticar exercício físico. ...
  4. Relaxar e rir. ...
  5. Perder peso. ...
  6. Coma mais frutas e vegetais. ...
  7. Modere o consumo de álcool.

A chamada pressão alta é a pressão sistólica. Em parâmetros normais, a pressão sistólica é de 120, enquanto a pressão baixa – a diastólica – tem seu parâmetro normal indicando 80 ou menos.

A medida sistólica normal em crianças é realizada com base em percentis. Já em adultos, pode ficar entre 90 e 120 mmHg e a diastólica pode variar entre 60 e 80 mmHg.

Sinais e sintomas

  • Dor de cabeça.
  • Falta de ar.
  • Visão borrada.
  • Zumbido no ouvido.
  • Tontura.
  • Dores no peito.

Quando o coração bombeia o sangue (a chamada pressão sistólica, ou máxima), a “força” desse movimento não deve passar dos 12 milímetros de mercúrio (mmHg). Quando o órgão relaxa (a pressão diastólica, ou mínima), não deve ultrapassar os 8 mmHg. É o famoso 12 por 8.

Pressões muito próximas indicam enrijecimento dos vasos sanguíneos e a tendência de desenvolvimento de hipertensão arterial no futuro. O ideal é que tenha a diferença média de 4 pontos entre a pressão arterial sistólica e diastólica.

Se estiver muito acima de 100 batimentos por minuto ou muito abaixo de 60 batimentos por minuto deve procurar um cardiologista. PRESSÃO ARTERIAL ALTA NÃO AUMENTA OS BATIMENTOS CARDÍACOS, OU SEJA, TAQUICARDIA. PRESSÃO ARTERIAL ALTA PODE DAR FORTE DOR DE CABEÇA OU NA REGIÃO DA NUCA. GERALMENTE É ASSINTOMÁTICA.

A pressão alta emocional envolve os quadros de hipertensão que são gerados em situações de estresse, medo, ansiedade ou qualquer outro sentimento ou emoção que nos leva a um instinto de defesa. De modo técnico, é o hormônio cortisol o responsável por isso.

Nos casos de hipertensão leve, com a mínima entre 9 e 10, tenta-se primeiro o tratamento não medicamentoso, que é muito importante e envolve mudanças nos hábitos de vida. A pessoa precisa praticar exercícios físicos, não exagerar no sal e na bebida alcoólica, controlar o estresse e o peso, levar vida saudável, enfim.

A pressão 13x10 é um valor ligeiramente aumentado. Isso porque a pressão é considerada normal quando as medidas realizadas em consultório são menores ou iguais a 12x8. Uma medida isolada em que a pressão dê 13x10 pode acontecer no caso de ansiedade ou até por comer algo mais salgado, por exemplo.