Quando a pressão 12x9 é normal?

Perguntado por: gcardoso . Última atualização: 16 de maio de 2023
/ 5 14 votos

As faixas entre 12 e 12,9 e 8 e 8,4 são consideradas normais, mas não ótimas. Por isso, aqueles que registram esses parâmetros serão orientados a iniciar o controle.

Qual o mais importante? O senso comum diz que o aumento da pressão arterial diastólica (o segundo valor da medição) é mais grave que o da sistólica (o primeiro). Na verdade, não é bem assim. Quando estão elevadas, ambas oferecem riscos.

Quando está está pressão está acima acima de 140 x 90 ou 14 x 9 milímetros de mercúrio (mmHg), o individuo é considerado hipertenso, podem provocar lesões em órgãos alvos como o coração, as artérias, os rins, o cérebro e os olhos.

Nos casos de hipertensão leve, com a mínima entre 9 e 10, tenta-se primeiro o tratamento não medicamentoso, que é muito importante e envolve mudanças nos hábitos de vida. A pessoa precisa praticar exercícios físicos, não exagerar no sal e na bebida alcoólica, controlar o estresse e o peso, levar vida saudável, enfim.

Possíveis causas da hipertensão
A pressão alta ou hipertensão arterial sistêmica é uma doença crônica que tem múltiplas causas. Dentre as principais, podemos citar a genética, sedentarismo, excesso de consumo de sal, obesidade, consumo excessivo de álcool, diabetes e tabagismo.

Por sua vez, a pressão arterial diastólica (também abordaremos a sua definição mais adiante), em níveis saudáveis, deve se manter igual ou superior a 90 mmHg. Isso significa que se a pressão apresentar níveis superiores a 14 por 9 quando for aferida, dizemos que ela está alta.

Conforme a última atualização da diretriz americana apresentada para a comunidade científica em 2017, a pressão arterial é considerada normal quando a pressão sistólica for menor do que 120 mmHg e a pressão diastólica for menor do que 80 mmHg.

Muitas vezes, os sinais aparecem apenas quando já houve comprometimento de órgãos ou quando a pressão chega a níveis elevados, como 180/110 mmHg, o que é um valor extremamente perigoso.

Sem sintomas, pico de pressão alta é mais perigoso
Se não houver auxílio de um profissional, o paciente continuará sob o perigo de ter as complicações da hipertensão, como o AVC, o infarto, a demência e a insuficiência renal.

Chamamos de taquicardia quando a frequência cardíaca está acima de 100 batimentos por minuto.

De acordo com Felipe Gavranic dos Reis, especialista em Cardiologia e Médico Cardiologista da CCRmed, o paciente normalmente apresenta sinais entre uma e até duas semanas antes do infarto e costuma recorrer ao pronto-socorro para ser medicado.

Pré-infarto é o estado do organismo que antecede a ocorrência da doença, em que o corpo começa a dar sinais de que o problema pode acontecer, como fadiga e sonolência, falta de ar, fraqueza, tontura, suor frio, entre outros.

Quais os sintomas do avc/derrame cerebral?

  • Fraqueza de um lado do corpo.
  • Alteração ou perda de visão.
  • Dificuldade para falar.
  • Desvio de rima labial (sorriso torto)
  • Desequilíbrio e tontura.
  • Alterações na sensibilidade.
  • Dores de cabeça fortes e persistentes.
  • Dificuldade para engolir.

Assimetria facial. Dificuldade na fala. Movimentação da língua. Outros sinais como dor de cabeça súbita e intensa sem causa aparente, perda da visão de um olho ou dos dois e vertigem súbita intensa e desequilíbrio associado a náuseas ou vômitos também podem indicar a presença de um derrame.

Reduzir pressão arterial: dicas

  1. Use menos sal. Como muitas pessoas, provavelmente você está usando mais sal do que pensa. ...
  2. Consuma mais potássio. O potássio ajuda o organismo a eliminar o excesso de sal. ...
  3. Praticar exercício físico. ...
  4. Relaxar e rir. ...
  5. Perder peso. ...
  6. Coma mais frutas e vegetais. ...
  7. Modere o consumo de álcool.

Ela pode ocorrer devido a diversos fatores, como ingestão de sal em quantidade que sensibiliza o organismo, tratamento com insuficiência de medicações, alteração da pressão em consultas médicas, fatores hereditários e interação medicamentosa, conforme comentamos a seguir.

Isso desencadeia uma reação inflamatória e a deposição de substâncias, inclusive colesterol. Com isso, os vasos vão se tornando endurecidos e estreitados e podem, com o passar dos anos, entupir ou romper, causando AVC (acidente vascular cerebral), enfarte, aneurisma arterial ou insuficiência renal e cardíaca.

Exercícios aeróbicos, como caminhada, pular corda, subir e descer escadas são os mais indicados. Vale lembrar, porém, que se você vai iniciar uma atividade física – especialmente se é sedentário ou está acima do peso – o ideal é buscar uma avaliação com um cardiologista antes.

ALIMENTOS PARA BAIXAR A PRESSÃO ALTA

  • Suco de Beterraba.
  • Clara de ovo.
  • Chocolate.
  • Uva-passa.
  • Nozes.
  • Leguminosas.
  • Chá-verde.
  • Iogurte.