Quando a mente adoece o corpo fala?

Perguntado por: rcosta . Última atualização: 21 de fevereiro de 2023
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O que é somatização? A somatização ocorre quando emoções ou problemas de ordem psicológica se manifestam por meio de sintomas físicos.

Por isso, quando algo não vai bem com a saúde mental, os outros órgãos são diretamente afetados através da psicossomatização. Isso acontece porque o nosso corpo reage aos estímulos da nossa mente quando vivemos sentimentos em intensidade, emoções e traumas.

As doenças psicológicas que resultam em reações físicas e corporais são chamadas de psicossomáticas. Quando o corpo fala é preciso ouvir. Diversas questões psicológicas explicam dores físicas, entre elas a ansiedade, a depressão e as fobias.

Quando as pessoas sentem dor emocional, as mesmas áreas do cérebro são ativadas como quando as pessoas sentem dor física: a ínsula anterior e o córtex cingulado anterior. Essas áreas estão conectadas ao nervo vago que está diretamente ligado aos nervos no tórax e na área abdominal.

A tristeza gera em nosso organismo uma diminuição muito notável de energia. Além disso, sentimos a necessidade de limitar nossas relações sociais, que nos incomodam, o barulho pode até nos perturbar, até mesmo o de nosso próprio ambiente se torna algo ruim, e preferimos de longe a solidão.

Chocolate, refrigerante, produtos industrializados, entre outros possuem uma quantidade elevada de açúcar, até mesmo nos produtos lights e diets! Altos níveis de açúcar prejudicam capacidades cognitivas como memória e aprendizado, além de interromper a sinalização da insulina.

O poder da mente
Como vimos, para curar nosso corpo, é preciso trabalhar nossa mente. Usar pensamentos positivos para elevar nossa saúde e nos proporcionar melhor qualidade de vida. Além disso, procurar viver em um ambiente de positividade, de harmonia, de paz, e que proporcione melhor bem-estar ao nosso corpo físico.

O estresse emocional ocorre quando a pessoa pratica a autocobrança em excesso ou cria muitas expectativas sobre si mesmo. Assim, é muito provável que aconteçam frustrações, insatisfação com a vida, cansaço mental, etc.

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Superação – A perde de um filho é a maior dor emocional que o ser humano pode enfrentar. Além dela, traição, difamação, queda financeira ou ser vítima de violência estão entre as piores dores a serem esquecidas. Todas elas têm tratamento, mas este varia de acordo com a gravidade do trauma e a personalidade da pessoa.

Tipos de dor emocional
A depressão exige atenção médica e pode provocar dores nas costas e nos músculos, cansaço, dores de cabeça, problemas de visão e problemas digestivos. Já a tensão nos músculos, dor no peito e respiração curta podem ser causadas pela ansiedade, que libera adrenalina, assim como a raiva e o medo.

A mente segue o sentimento e mesmo quando calamos emoções o corpo fala. O sistema energético humano mantém uma ligação profunda com o sistema emocional, que por sua vez mantém uma ligação com o sistema mental, que por sua vez sustenta todo o sistema de crenças, isto é, as coisas em que uma pessoa acredita.

1 – Estresse e ansiedade Reações emocionais como estresse e ansiedade podem causar sintomas como sensação de bolo na garganta, enjoo e vômitos, sensação de aperto no peito, tensão muscular ou tremores, por exemplo.

Coração e pulmão também são muito afetados pelas emoções. O coração sofre quando estamos com ódio ou muito impacientes, podem até ter um infarto, em casos mais graves. Já o pulmão é bastante afetado quando estamos tristes ou com depressão. Nesses casos, a dificuldade de respirar é bastante comum.

Psicólogos sugerem que o paracetamol seja usado para aliviar a dor oriunda da rejeição emocional.

Quando o sofrimento emocional se transforma em dor física, ele é denominado transtorno de conversão. Segundo a teoria psicanalitica, o corpo é um depósito de energias psíquicas, ou seja, tudo que está no inconsciente poderá ser manifestado no corpo como uma forma de suportar o sofrimento.

Aqui estão os diferentes tipos de depressão que são mais comuns.

  • Depressão maior. A depressão maior é o tipo mais grave de depressão. ...
  • Distimia. Entre os tipos de depressão, a distimia é menos grave que a depressão maior. ...
  • Depressão ansiosa. ...
  • Depressão Psicótica. ...
  • Depressão pós-parto.