Quando a família te faz mal?

Perguntado por: aboaventura7 . Última atualização: 21 de janeiro de 2023
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Quando as relações familiares são tóxicas, o cenário é diferente. Os conflitos muitas vezes são múltiplos e ocorrem com frequência. É normal que não haja diálogo ou que ele seja agressivo e acusatório, desviando o foco dos problemas para questões pouco significativas.

Quais as características das pessoas tóxicas na família?

  1. Comentários cruéis e críticos. Ninguém conhece você mais do que a sua família. ...
  2. Tratamento de silêncio. Este é um sinal clássico de um relacionamento tóxico, não importa qual tipo. ...
  3. Mentiras. ...
  4. Controle. ...
  5. Abuso verbal, físico ou emocional.

Preparei algumas dicas que vão te ajudar a lidar melhor com o problema e a entender a razão dos seus sentimentos e de seus familiares.

  1. Ressignifique as experiências. ...
  2. Entenda a forma de amar de cada um. ...
  3. Exerça o perdão. ...
  4. Entenda que você não é o problema. ...
  5. Invista em autoconhecimento e autoestima.

Quando o núcleo familiar é tóxico se afastar é uma questão de autocuidado para preservar seu equilíbrio mental e emocional. Não se culpe por querer seu próprio bem, por respeitar seus limites, por cuidar de si e tomar decisões que te façam bem, mesmo se elas te afastarem fisicamente de uma família disfuncional.

Lembre-se: Não é pecado proteger-se de pessoas tóxicas, mesmo se forem parentes, pois você só será capaz de realmente amar o próximo como a si mesmo (Levítico 19:18b) se também amar a si mesmo. Nesse caso, o melhor é fazer como Abraão: Apenas afastar-se, sem brigas ou confusões.

Confira abaixo algumas dicas.

  1. Não esperes mudanças. É impossível raciocinar com uma pessoa tóxica. ...
  2. Seja positiva. As pessoas tóxicas são muito críticas e negativas. ...
  3. Busca a companhia de pessoas boas. ...
  4. Trabalha sua autoestima. ...
  5. Evite a dependência emocional. ...
  6. Seja assertivo. ...
  7. Procure ajuda.

7 dicas de como lidar com pessoas difíceis na prática

  1. Desenvolva inteligência emocional. ...
  2. Tenha empatia e compreensão. ...
  3. Aceite as diferenças. ...
  4. Evite discussões. ...
  5. Saiba impor limites. ...
  6. Não se deixe contaminar. ...
  7. Foque em encontrar soluções. ...
  8. Indique ajudar quando necessário.

Poucas vezes está contente com a sua companhia e tem uma atitude desagradável. Você sente que ela está competindo com você constantemente, tentando mostrar mais sucessos ou mais felicidade na vida dela. Tenta te manipular para que você se sinta mal com tudo o que você faz. Diz abertamente que não gosta de você

Distancie-se do familiar tóxico.
Afastar-se do seu pai ou da sua mãe vai ajudar você a se sentir mais confiante para encarar o mundo de frente. Caso não queira cortar o contato completamente, reduza as visitas e comunicações por um tempo para ver como você se sente com os seus pais ocupando um espaço menor na sua vida.

Na Bíblia, existem versículos sobre a importância do relacionamento familiar que afirmam que somos a família de Deus, como está em Efésios 1:5-6: “Em amor nos predestinou para sermos adotados como filhos, por meio de Jesus Cristo, conforme o bom propósito da sua vontade, para o louvor da sua gloriosa graça, a qual nos ...

Por que isso acontece? O divórcio contribui para a perda de relacionamentos familiares, especialmente com os pais. Assim como manter segredos. O abandono de parentes com identidades marginalizadas também é um fator comum, como a rejeição familiar a minorias sexuais e de gênero no Vietnã, por exemplo.

"Achar que ninguém gosta de você" pode estar relacionado com diferentes quadros clínicos, incluindo quadros de ansiedade, porém você tem duas opções, uma delas é explicar em que situações isso acontece; ou então buscar diretamente um psicólogo para tratar dessas interpretações.

Sinais de que uma pessoa não gosta de você

  • 1) Longe da vida online. ...
  • 3) Indiretas frequentes. ...
  • 4) Tudo é motivo de briga. ...
  • 5) Palavras desmotivadoras. ...
  • 6) Nenhuma comemoração. ...
  • 7) Nada de conversa. ...
  • 8) Sem convite.

Desconectar-se de pessoas que lhe fazem mal é a melhor saída para manter sua saúde mental. A pandemia nos fez manter distância de muitas pessoas queridas mas também de algumas que nos fazem mal, mesmo que não comuniquemos isso.