Qual vitamina regenera a pele?

Perguntado por: ebernardes . Última atualização: 6 de janeiro de 2023
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As vitaminas B5 e B6 auxiliam a normalizar as funções da pele. Elas atuam controlando a produção de óleo pelas glândulas sebáceas e têm ação cicatrizante e anti-inflamatória, aumentando a resistência natural da pele e promovendo a renovação celular.

As principais vitaminas da beleza são: Vitamina A: A vitamina A, também conhecida como retinol, tem como principais funções a antioxidante e o estímulo à renovação das células. Além disso, a substância ajuda a regular a produção de sebo, evitando que os poros fiquem entupidos e inflamados.

Vitamina A
Ela atua como rejuvenescedora da pele, já que estimula a renovação celular, contribuindo com a redução de marcas de expressão, rugas e flacidez.

Os melhores multivitamínicos do mercado são:

  • VITAMIN LIFE - Diarium Multivitamins.
  • NUTRENDS - Multivitamínico Revigoran A-Z.
  • MAX TITANIUM - Multivitamínico Multimax Complex.
  • LAUTON NUTRITION - Polivitamínico Hemovital.
  • PROFIT LABS - Multivitamínico Vit Complex A - Z.

Invista em alimentos ricos em Vitamina C como laranja, limão e mamão, além de outros que contêm colágeno: carnes, gelatinas, ovos e castanhas. O uso de dermocosméticos ajuda a incentivar a produção de colágeno. Procure produtos que contenham ativos como o Retinol e alfa-hidroxiácidos.

Ingerir antioxidantes, como as vitaminas A C, D e E, ômega 3 e 6, o licopeno, o betacaroteno e os bioflavonóides, ajuda a desacelerar o processo de envelhecimento e renovar as células epidérmicas. Já o colágeno é uma proteína essencial para a integridade e saúde da pele.

O colágeno hidrolisado está entre os mais indicados para a pele, apesar de também apresentar benefícios para as articulações, ossos, tendões e ligamentos. Outro colágeno muito recomendado para a derme é o Verisol®, um colágeno hidrolisado especial.

As vitaminas B5 e B6 auxiliam a normalizar as funções da pele. Elas atuam controlando a produção de óleo pelas glândulas sebáceas e têm ação cicatrizante e anti-inflamatória, aumentando a resistência natural da pele e promovendo a renovação celular.

O colágeno hidrolisado é a melhor opção porque ele é mais bem absorvido no intestino. No entanto, seu efeito não é o de repor o colágeno que já foi perdido, mas sim de estimular a produção pelas nossas células. Esse tipo pode ser encontrado de três formas: pó, cápsula ou líquida.

Lista com os melhores Colágenos de 2023

  • Nutrify. Collagen Renew.
  • Puravida. Collagen Protein.
  • Max Titanium. Colagen.
  • Dark Lab. Colágeno Hidrolisado.
  • New Millen. Colágeno Hidrolisado.

Aposte em um tratamento anti-idade com dermocosméticos que hidratem a pele, contenham ativos poderosos, como o Ácido Hialurônico, e estimulem a produção de substâncias como o colágeno e a elastina. Por fim, tenha uma alimentação balanceada e não deixe de ingerir – pelo menos – dois litros de água por dia.

Uma delas é a vitamina D, produzida pelas células da pele quando a luz solar incide sobre elas. É difícil, mas não impossível, obter vitamina D em quantidade suficiente por meio da alimentação. A outra é a vitamina B12. Neste caso, mais precisamente, ela não é produzida por nossos corpos, mas sim por bactérias.

Lavitan A-Z é um suplemento vitamínico indicado para pacientes que estejam vivendo uma rotina de estresse mental e físico. Também pode ser indicado para pacientes com alguma deficiência nutricional ou carência de vitaminas.

Associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis, Lavitan A-Z ajuda a fortalecer o sistema imunológico e fornecer mais energia para o dia a dia, além de auxiliar no metabolismo e na saúde muscular. É livre de glúten, calorias e lactose.

Com o envelhecimento, o nosso corpo diminui a produção dessa importante proteína, por isso, sua suplementação pode ser muito eficaz. Os suplementos da Naära, Maxinutri e Sanavita são reconhecidos pela qualidade e com tantas opções fica difícil escolher o colágeno ideal.

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