Qual sentimento prejudica o pulmão?

Perguntado por: egarcia . Última atualização: 31 de janeiro de 2023
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A tristeza ou pesar afeta os pulmões, produzindo fatiga, falta de ar, choro ou depressão.

Para Cristina Cairo, a pneumonia afeta pessoas que nutrem uma mágoa muito profunda em seus corações ou que estão em constante conflito com suas emoções. Essas pessoas geralmente se sentem profundamente cansadas e pouco dispostas a curar suas mágoas, o que atrapalha também na cura da própria pneumonia.

Medo, tristeza, raiva, culpa, mágoa, frustração e sentimento de rejeição deixam a pessoa muito carregada. O corpo e a mente não foram feitos para carregar sentimentos ruins e, quando eles acabam acumulados, o corpo encontra formas de manifestar os problemas — dando origem às doenças.

De acordo com Siss, essa sensação se dá porque, por estar ansiosa, a pessoa acredita estar com falta de ar e, por isso, começa a hiperventilar (respiração rápida em que a pessoa exala mais ar do que inala), tendo a sensação de que o pulmão não enche e que a respiração não vai até o final.

Mudanças no apetite e no peso, fadiga, dores na cabeça e no corpo, tensão na nuca e nos ombros e até imunidade baixa podem fazer parte do quadro de tristeza.

Por exemplo, parar de fumar, fazer exercícios regulares adequados ao seu nível de condicionamento físico e seguir uma dieta nutritiva ajudará seus pulmões. Você também deve falar com seu médico sobre outras medidas que pode tomar para melhorar sua saúde pulmonar.

Ter uma dieta equilibrada fortalece os pulmões e alimentos ricos em antioxidantes são particularmente benéficos, pois aumentam a capacidade pulmonar e melhoram a respiração. Mirtilo, brócolis, espinafre, uva, batata-doce, chá verde e peixe são excelentes fontes de antioxidantes.

Associadas principalmente a maus hábitos alimentares e sedentarismo, as doenças do corpo estão mais conectadas aos sentimentos e emoções do que podemos imaginar. Raiva, tristeza, mágoa, apego e frustrações são só algumas das emoções que predispõem o organismo a dores, infecções e até tumores.

O significado de Pulmão sob o olhar da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é mais amplo, quando comparado com a palavra Pulmão na Medicina Ocidental (MO). Pois, a MTC considera funções do Pulmão o gerir da Energia Qi, Xue e líquidos corporais, além de influênciar a alma e as emoções.

Porém, hoje sabemos que o cérebro é a base do comportamento humano, sede de todos os sentimentos, pensamentos e emoções. Entretanto, as experiências, quando geram muita emoção, afetam diretamente o coração.

Segundo a especialista em psicologia clínica Patricia Santiago, isso ocorre porque, além de tirar a paz, gerar estresse e prejudicar a qualidade do sono, o fato de nutrir sentimentos negativos influencia no desenvolvimento de diversas doenças como gastrite, hipertensão, diabete e obesidade.

O desequilíbrio emocional não é responsável apenas por causar sintomas mentais e sentimentais, ele pode causar diversos problemas físicos, tais como: fortes dores musculares, dores de cabeça, gastrite, estresse e até mesmo depressão.

Rotina acelerada e estressante, problemas no trabalho, falta de contato com os amigos, falta de tempo para o lazer, esses são fatores que podem originar as doenças da alma. Elas são principalmente as que afetam nosso psicológico, como a depressão, ansiedade, angústia e fobias.

A ansiedade não afeta apenas os órgãos mais óbvios, como cérebro e coração: ela atinge até as funções internas, como o baço e as células sanguíneas.

Dores no peito, enjoos e suor excessivo podem aparecer
A quantidade deles é extensa, mas os mais comuns são: falta de ar; coração acelerado, podendo ser acompanhado de dores no peito; mãos e pés úmidos; dores de barriga ou enjoos; falta de ar e tensão muscular.

A depressão afeta o hipocampo, a amígdala e o córtex pré-frontal. Essas três regiões do cérebro respondem por funções importantes, como o processamento da memória, aprendizado, concentração e cognição.

Algumas opções de remédios caseiros para depressão são:

  1. Chá de hipericão. ...
  2. Vitamina de banana com nozes. ...
  3. Chá de açafrão. ...
  4. Suco de concentrado de uva. ...
  5. Chá de damiana. ...
  6. Chá de raiz de valeriana. ...
  7. Infusão de aveia.

Começo da depressão: quais os primeiros sinais? O início da depressão pode ser muito variado, dependendo da personalidade, temperamento, eventos que desencadeiam a doença, gênero e idade de cada pessoa. Os sinais frequentes mais comuns são: tristeza, falta de vontade, interesse e pensamento de ruína.

A nossa dica é usar a laranja no preparo de sucos, chás, xaropes caseiros e até mesmo de geleias e compotas. Obs.: Outras frutas cítricas, como abacaxi, limão, acerola e tangerina também são grandes aliadas da saúde dos pulmões.

Um pulmão saudável, portanto, é aquele que consegue realizar esse processo de maneira completa e contínua.
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Em termos físicos, ele deve que apresentar algumas características, como:

  1. tecido altamente vascularizado;
  2. cor clara, em tom avermelhado;
  3. alta flexibilidade e elasticidade.