Qual os benefícios da água tônica?

Perguntado por: ofurtado4 . Última atualização: 18 de maio de 2023
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Conheça 3 benefícios de beber água tônica

  • 1 – Promove a desintoxicação. A água tônica é ótima para fazer aquela limpeza no organismo e se livrar de toxinas prejudiciais para a nossa saúde. ...
  • 2 – Ajuda na digestão. A quinina presente na água tônica também torna a bebida benéfica para a digestão. ...
  • 3 – Tem efeito antioxidante.

Além disso, como tem quinino, o ideal é beber com moderação, hein! E no caso de pessoas com hipoglicemia, que é o baixo nível de açúcar no sangue, e pessoas com doenças renal ou hepática e mulheres grávidas, o indicado é evitar a bebida!

Muitas pessoas gostam de saborear a água tônica pura, mas ela também é um ingrediente muito interessante para elaborar drinks diversos.

O quinino estimula a produção de saliva, gerando, assim, as substâncias essenciais para digestão e saúde bucal, além de ter ação antibacteriana. A bebida ainda é capaz de favorecer as glândulas gástricas, o que causa alívio em náuseas, queimação e sensações desagradáveis de peso no estômago.

A diferença no sabor e ingredientes
A água tônica também tem menos açúcar do que um refrigerante. Mas como é só um pouquinho mesmo, quem tem diabetes ou tá de dieta pode escolher a versão diet, light ou zero, combinado? Elas têm adoçantes e, por isso, contam com poucas calorias!

A água tônica ainda favorece as glândulas gástricas, o que corresponde a alívios de queimações, náuseas e sensações incômodas no estômago.

Beber água antes de dormir acelera o metabolismo, melhora o sono, repõe nutrientes e minerais e contribui para homeostase corpórea. Porém, não é aconselhável uma ingestão grande antes de dormir, pois pode gerar a necessidade acordar durante a noite para urinar.

A água com gás nada mais é do que água comum que passa por um processo de gaseificação. Já a água tônica é preparada com água com gás, açúcar e quinino. É justamente o quinino que deixa a bebida com seu sabor característico.

Pessoas com diabetes e pressão alta devem evitar sucos industrializados e bebidas isotônicas, pois eles têm restrições quanto às quantidades de açúcar e sódio ingeridas.

Água tônica faz bem para a digestão
A água tônica também contém ingredientes químicos que atuam de forma semelhante ao ácido gástrico - ou seja, ajuda a reduzir aquela sensação de estufamento depois de comer. Por isso, uma boa dica é tomar um copo de água tônica bem gelado depois da refeição principal.

A água tônica zero pode ser uma opção melhor para quem quer ou precisa ingerir menos calorias e açúcares.

Água tónica é um refrigerante que contém soda, açúcar e quinina. A água tónica é feita com um pó branco extraído da casca da árvore de cinchona (hidroclorato de quinina) que dá o gosto amargo ao produto.

O refrigerante orgânico e a água com gás saborizada são um meio mais saudável para os amantes de refrigerantes.

Benefícios da água tônica
A quinina, extrato natural presente na composição da água tônica, auxilia o corpo de diferentes formas. Uma delas é na digestão. Depois de ingerida, a água tônica Antarctica aumenta a produção de saliva, que está diretamente ligada ao processo digestivo.