Qual o valor do ácido úrico é considerado alto?

Perguntado por: ecaetano . Última atualização: 22 de maio de 2023
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No sangue, o ideal é que a média do ácido úrico esteja entre 2,5 a 3 mg/dL para estar saudável. "Depende de pessoa para pessoa. Alguns ultrapassam essa média, mas o mais importante é não estar acima de 7 mg/dL". Por ser um distúrbio químico, a hiperuricemia não tem uma cura efetiva.

Quais valores de ácido úrico são considerados normais?

  • Homens: 3,4 – 6,99 mg/dL;
  • Mulheres: 2,39 – 5,7 mg/dL;

Beber bastante água ajuda a eliminar o ácido úrico do organismo, segundo a nutricionista. “O que pode acontecer é o organismo produzir mais ácido úrico por causa de algum problema – que deve ser investigado por um médico –, mas também a pessoa estar eliminando menos pela urina, por não beber tanta água”, recomenda.

Alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, frutos do mar e bebidas alcoólicas, podem aumentar os níveis de ácido úrico. O estilo de vida também pode influenciar o equilíbrio do ácido úrico. O sedentarismo, a obesidade e o estresse são fatores que podem contribuir para o aumento do ácido úrico no organismo.

Existem diferentes motivos para o aumento do ácido úrico.
Consumo excessivo de alimentos ricos em purinas, como carnes vermelhas, frutos do mar e peixes; Bebidas alcóolicas. Dieta rica em gorduras saturadas. Obesidade.

O alopurinol e o oxipurinol, seu principal metabólito, diminuem os níveis de ácido úrico no plasma e na urina através da inibição da xantina oxidase, enzima que catalisa a oxidação de hipoxantina em xantina e de xantina em ácido úrico.

Tratamento para Reduzir os Níveis de Ácido Úrico
Como a redução pode levar alguns meses para acontecer, pode ser que o seu médico indique temporariamente um tratamento preventivo com colchicina, que poderá ser retirado quando os níveis baixarem.

Chá de salsinha. Esse chá, além de diurético, ajuda na eliminação do ácido úrico, sendo bom para quem sofre de gota ou reumatismo. Para fazê-lo, ferva 25 gramas de salsinha com 1 copo de água. Após esfriar, adicione 1/4 de limão e coe para poder tomar.

Cabrito, carneiro, miúdos em geral (fígado, coração, língua e miolo), frutos do mar (camarão, mexilhão, siri, caranguejo), embutidos (linguiça, salsicha, calabresa, mortadela, presunto gordo, salame). Todas, especialmente cerveja (mesmo sem álcool).

Conheça 6 sucos deliciosos e benéficos para auxiliar no controle do ácido úrico.

  • Suco de Limão com Pepino. ...
  • Suco de Cereja com Gengibre. ...
  • Suco de Abacaxi com Aipo. ...
  • Suco de Maçã com Cenoura. ...
  • Suco de Espinafre com Limão. ...
  • Suco de Melancia com Canela.

Alimentos PERMITIDOS
Chá ou café, sucos, manteiga, pão, cereais (refinados ou grão integral), macarrão, sagu, queijos de todas as espécies, frutas, gelatina, leite, açúcar e doces vegetais, legumes crus ou cozidos, ovos, verduras.

Beber bastante água ajuda a eliminar o ácido úrico do organismo, segundo a nutricionista.

A vitamina C no limão também ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico. Para isso, basta espremer a metade ou um limão em 1 copo de água por dia e bebê-lo.

A maioria das frutas não altera os níveis de ácido úrico no sangue, como a melancia, a tangerina, a laranja, a maçã, o ananás, os morangos, entre outras. Mas algumas frutas mais doces (como os figos, as bananas, as uvas, os pêssegos) podem causar hiperuricemia.

Quem tem ácido úrico alto pode comer ovos? Os ovos podem ser consumidos por quem tem ácido úrico elevado. No entanto a ingestão desse alimento deve ser moderada, o que equivale em média a 2 ovos no almoço ou no jantar, por exemplo.

Sumo de limão O sumo de limão está entre aqueles conhecidos por neutralizar o ácido úrico. Isto garante que o ácido úrico é removido do corpo. A vitamina C no limão também ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico. Para isso, basta espremer a metade ou um limão em 1 copo de água por dia e bebê-lo.