Qual o peso ideal para cada idade e altura?

Perguntado por: lescobar . Última atualização: 19 de janeiro de 2023
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Caso isso aconteça, e esteja causando dúvidas, é importante fazer uma avaliação com um pediatra ou nutricionista.
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Tabela de peso dos 2 aos 5 anos.

Altura da meninaIntervalo de peso ideal
65 cm6,5 - 8,0 kg
70 cm7,5 - 9,0 kg
75 cm8,5 - 10 kg
80 cm9,5 - 11 kg

Qual o peso ideal para 1,66 m feminino? Considerando o índice de massa corporal, o peso ideal para 1,66 feminino está entre 51 kg e 68,6 kg.

56,61 Kg.

Tenho 1 65 de altura peso ideal é quanto? O peso ideal para uma pessoa de 1 65 m fica em torno de 50,4 kg a 67,8 kg.

Cálculo IMC
O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9.

Quantos quilos é considerado magro? Não existe uma resposta única, já que o peso certo depende de vários fatores. O IMC avalia a relação entre altura e peso. De acordo com essa regra, a pessoa é considerada magra se tiver um índice menor do que 18 kg/m².

Para atingir um valor de IMC normal, seu peso deve estar entre 49.2 e 66.2 kg.

O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).

Para adultos com 1,62 m de altura a U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) aconselha que o peso seja de 49 a 65 kg. Aqueles que pesarem de 66 kg a 78 kg entram na categoria de sobrepeso e os que pesarem acima disso são caracterizados como obesos.

Não. A altura média de uma mulher adulta é de aproximadamente 1,65 metros, o que significa que 1,65 é uma altura comum para mulheres.

Veja se sua altura é maior que 1,60 m.
Essa medida pode mudar dependendo do seu país, mas, em geral, você é uma mulher alta se tiver mais de 1,60 m.

Pela fórmula de Devine (1974), o peso ideal seria 75,0 kg.

Acima de 25 kg/m2 o indivíduo está com sobrepeso, de 30 kg/m2 ele é considerado obeso e a partir de 40 Kg/m2 ele alcança a obesidade grau III ou mórbida, diretamente relacionada ao aumento da mortalidade e a ocorrência de diversas doenças associadas, as chamadas co-morbidades.

Anorexia é um transtorno alimentar que afeta pessoas de ambos os sexos, e é mais comum entre os jovens. A pessoa anoréxica é obcecada pela magreza e isso pode provocar sérios problemas de saúde. A anorexia tem origem psicológica.

Exercício já
Engana-se quem acredita que pessoas magras não precisam se exercitar, na verdade incluir atividades físicas na rotina pode ajudar consideravelmente o ganho de peso e mudança da estética. Engordar deve significar ganhar massa magra, ou seja, desenvolver músculos.

Ex.: Uma pessoa que usa manequim 44 (quadril) oupesa entre 71 a 80 Kg, vai usar uma peça no tamanho MÉDIO (MD).

No entanto, de acordo com o estereótipo do corpo perfeito, as medidas universais que classificam as mulheres como portadores de “corpos de modelos” são: 90cm de busto, 60cm de cintura e 90cm de quadril. Para a maioria dos homens, o corpo ideal feminino deve ser magro, mas com bastante curvas.

Quando questionada se é possível ser gordo e ao mesmo tempo saudável, a nutricionista Cristiane Coronel dá uma resposta certeira: "É possível sim, desde que o indivíduo possua hábitos saudáveis em seu dia a dia.