Qual o melhor creme para dor nas pernas?

Perguntado por: lporto . Última atualização: 8 de maio de 2023
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Remédio para dor nas pernas
Existem alguns remédios que ajudam a aliviar a dor nas pernas, como: Relaxantes musculares: auxiliam no relaxamento do músculo e na circulação do sangue. Anti-inflamatórios: ajudam a diminuir a inflamação das pernas. Analgésicos: reduzem a dor.

Vitamina D e dores musculares
A falta dessa substância no organismo pode gerar algumas relações, como: Vitamina D e dor nas pernas; Dor nos ossos e vitamina D; Falta de vitamina D e dor nas articulações.

Geralmente, a dor nas pernas é causada por ficar longos períodos em pé, além de pequenas lesões musculares da prática de exercícios intensos. Além disso, pode ser causada também pela falta de atividades físicas, por câimbras e má circulação. O que na maioria das vezes não chega a ser preocupante.

Artrites inflamatórias diversas (artrite reumatóide, artrite psoriásica, espondilite anquilosante, gota, e outras) ou também degradativa (artrose) quando acometem especialmente os joelhos podem gerar dor local ou irradiada para as pernas.

Cãibras, lesões, flebite, veias varicosas, má circulação, aterosclerose, trombose venosa profunda, artrite e hérnia de disco são alguns dos motivos que podem levar a estes sintomas.

Deite-se de barriga para cima e posicione as pernas com uma pequena elevação e joelhos dobrados. Mantenha os pés apoiados para cima e faça movimentos circulares, como se estivesse pedalando uma bicicleta. Repita os movimentos por aproximadamente dois minutos.

A seguir estão 5 dicas para evitar a má circulação, coloque em prática!

  1. Use roupas e calçados confortáveis. ...
  2. Pratique exercícios físicos com frequência. ...
  3. Mantenha uma alimentação equilibrada. ...
  4. Evite ficar na mesma posição por muito tempo. ...
  5. Eleve as pernas por alguns minutos. ...
  6. Dica extra – Consulte um médico.

Beterraba e laranja: a combinação é considerada um dos melhores remédios caseiros para melhorar a circulação sanguínea. A beterraba possui ferro de alta qualidade, fundamental para a construção dos glóbulos vermelhos.

Abaixo listamos os relaxantes musculares mais conhecidos e apresentamos a composição de cada um deles.

  • 1 – Carisoprodol (Mioflex)
  • 2 – Ciclobenzaprina (Miosan)
  • 3 – Orfenadrina (Dorflex, Ana-Flex)
  • 4 – Tizanidina (Sirdalud)

Os principais sintomas da má circulação são: Pele fria e seca, coceira, câimbra e manchas vermelhas nas pernas, varizes, inchaços nos pés e tornozelos, ausência de pelos nos membros inferiores, rachaduras nos calcanhares, sensação de formigamento ou dormência e cor pálida ou azulada em locais de má circulação.

Compressas frias (gelo) ou quentes
São excelentes analgésicos locais e podem ajudar bastante no tratamento da dor. No caso da fria, é indicada após quedas, pancadas ou lesões nas articulações.

Vitamina D para aliviar a dor crônica.

Este é um dos sinais da trombose venosa profunda, uma doença grave potencialmente causada pela formação de coágulos, em geral, nas pernas – na região da panturrilha e até nas coxas.

Quando devo me preocupar com essas dores
Presença de vermelhidão e/ou inchaço. Presença de febre e até mesmo falta de ar. Dor repentina que faz você mancar.

É o caso do sarcoma ósseo, um tipo de câncer dos ossos. De acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS, semelhante ao SUS brasileiro), o tipo raro de neoplasia pode causar dores nas pernas, atrapalhando a caminhada da pessoa acometida pela doença.

Nas doenças vasculares, a sensibilidade fica acometida de uma forma mais global”. Uma das formas de apresentação que costuma confundir entre doença vascular e neurológica é a claudicação dos membros inferiores. “Esse termo significa que as pernas doem, adormecem e podem falhar após andar certa distância.

Angiologista

O médico Angiologista e/ou Cirurgião Vascular é o profissional habilitado para atuar no diagnóstico e tratamento dos problemas envolvendo: os vasos sanguíneos das pernas, braços, tronco e pescoço. doenças nas artérias, como aneurismas, estenose das carótidas, doença arterial obstrutiva.