Qual o maior canote?

Perguntado por: qcalixto . Última atualização: 2 de fevereiro de 2023
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Atualmente, a imensa maiores dos canotes estão disponíveis em três medidas: 27.2mm, 30.9 ou 31.6mm. Muitas vezes, essa informação está escrita no próprio canote de sua bicicleta, normalmente abaixo da linha de inserção mínima, juntamente com outras informações sobre o componente.

A maioria dos canotes terá de ser inserida uns bons 7 cm para evitar danificar o quadro da bicicleta. Isso geralmente significa que o canote deve se estender bem abaixo da junta, onde o tubo superior se une ao tubo do selim.

Um selim confortável é aquele que corresponde à largura dos seus ísquios. A média, em geral, é de 12 cm para os homens e 13 cm para as mulheres. Porém, cada pessoa pode ter uma largura diferenciada. Então, meça a largura dos seus ísquios e procure um selim que tenha, no mínimo, 2 cm a mais que essa medida.

O canote retraído deixa o caminho livre para seu corpo se movimentar e dar mais agilidade ao pedal. Além desse grande benefício, encarar estradões e subidas sem descer da bike e ajustar manualmente a altura do canote, fica simples.

Principais modelos de selim para MTB
O banco do tipo vazado, que já foi citado, recebe uma abertura no centro, que tem o principal objetivo de causar menos atrito. Assim, permite que a região do períneo receba menos pressão. Por consequência, são proporcionados maior autonomia de pedal e mais conforto.

Os selins vazados aliviam a pressão na região do períneo, mas quando não apresentam tecnologia e material para isso, cedem com facilidade, tornando-se curvados e, ao invés de aliviar a pressão, passam a aumentá-la.

Canote com off set (ou seat back, ou set back) normalmente é usado para corrigir a geometria da bike em relação ao biker, pois ele aumenta a distância banco-guidão. Outra função seria recuar o posicionamento do biker e consequentemente o centro de gravidade, o que melhora o comportamento da bike em descidas.

Se o canote do selim de sua bicicleta ficou preso no quadro, não se desespere! Simplesmente remova o conjunto do pedivela / movimento central e vire a bike de cabeça para baixo. Em seguida, derrame o conteúdo de uma coca-cola pelo buraco onde fica o movimento central.

Canote é o componente que conecta o selim ao quadro da bike. A diferença no sistema retrátil é que ele permite ajustar o comprimento do tubo, através de uma alavanca no guidão ou no próprio canote. Dessa forma, o piloto pode baixar ou subir o banco da bike, de forma prática e rápida.

O canote é o tubo metálico onde o selim é apoiado, o que oferta segurança e equilíbrio ao usuário. Podendo variar entre 22.2 e 33.9 mm de diâmetro, os canotes podem ser feitos de carbono, alumínio, carbono + alumínio, ferro e precisam ser regulados conforme a altura do ciclista.

E, é devido a isso, que existe o selim antiprostático que possui aberturas para que a estrutura física masculina fique bem posicionada. O objetivo principal é proteger a saúde dos homens, além de aliviar a pressão no períneo.

Para ajustar desse jeito, basta ver onde fica o seu osso ilíaco. Ele está localizado logo acima da sua bacia, e serve de referência para colocar o selim da bike “nivelado” com ele. Depois, fique com a bike em um local plano, suba o selim, abrindo a abraçadeira do canote e elevando-o até a altura próxima do osso ilíaco.

Por exemplo, se o selim está a 110 cm do solo e o guidão a 107 cm, a relação selim-guidão será -3 cm.
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Altura do ciclistaDiferença de altura entre selim e guidão
160-170 cmEntre 2 e -2cm
170-180 cmEntre -2 e -5cm
Más de 180 cmEntre -5 e -8cm

O Canote Retrátil mais leve do mercado, com apenas 338g para utilização em MTB cross-country (XC) Desenvolvido para uso em XC ou gravel, o novo canote telescópico de selim pesa 128 gramas a menos que seu predecessor, graças ao seu mecanismo de acionamento mecânico por mola helicoidal.

O ajuste correto do selim pode impulsionar a sua eficiência de pedalada, melhorar o conforto do seu passeio e, mais importante, ajudar a evitar lesões a longo prazo. Encontrar a altura de selim correta é o ponto de partida ideal para qualquer ajuste em sua bike, o segredo é alcançar o equilíbrio entre conforto e poder.

Fico em média 2 horas por dia (1h 30min por dia durante a semana e 4 a 5h no fim de semana) e depois de 1 ano, o selim já pede para ser trocado.

Hemorroidas e fístulas são doenças que acometem o anus. Esporadicamente, podem cursar com dor, sangramento, inflamação e desconforto na região. Nesses momentos não recomendamos o uso de bicicletas e outros transportes ou atividades que traumatizam a região.

O selim —também chamado de assento, sela ou coxim — é uma das três partes de uma bicicleta que ficam em contato com o ciclista. As outras são os pedais e os punhos. Ele executa o mesmo papéis de uma sela de cavalo e não suporta todo peso do ciclista, já que o divide com os outro pontos de contato.

Para realizar esse método, é preciso colocar o calçado que você costuma usar para pedalar e apoiar o pedal no calcanhar. O joelho deve ficar levemente flexionado enquanto você está sentado no selim da bike, com o pedal o mais longo possível. O segundo método é a fórmula 109%.

Os pedais escolhidos foram os leves e confiáveis Shimano XTR PD-M9100, de apenas 310 gramas de peso total (o par). Tanto o guidão quanto a mesa, em fibra de carbono, são da marca italiana FSA e o selim escolhido foi o Antares Versus Evo R1 Adaptive.

De forma bem objetiva, o selim ou banco – como chamamos comumente por aí – é um equipamento que garante nossa sustentação no momento do ciclismo. É ele um dos grandes responsáveis por garantir nosso conforto e desempenho no momento da rodagem.