Qual o braço para medir a pressão arterial?

Perguntado por: gpereira8 . Última atualização: 13 de fevereiro de 2023
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Sente-se em uma cadeira com a coluna ereta. Coloque a braçadeira no braço esquerdo, sem folgas, de dois a três dedos acima da articulação do cotovelo.

Colocar o estetoscópio nos ouvidos com a curvatura voltada para fora. Palpar a artéria braquial na parte da frente do cotovelo e posicionar a campânula do estetoscópio, sem apertar. Inflar rapidamente até ultrapassar 20 a 30 mmHg do nível estimado da pressão arterial sistólica (PAS), obtido pela palpação.

Os horários mais indicados para medir a pressão arterial são, geralmente, ao acordar pela manhã e no início da noite. Nestes períodos, a pressão costuma se elevar devido a reações hormonais desencadeadas no organismo. Por isso, acompanhar esses momentos é importante.

Deste modo, o resultado deste trabalho pode reforçar ainda mais as diretrizes preconizadas pelo American Heart Association, World Health Organization, International Society of hypertension e European Society of hypertension de que a pressão arterial deve ser medida nos dois braços.

É possível medir a pressão arterial sozinho utilizando um aparelho de pulso, que deve ser colocado no pulso esquerdo com o monitor voltado para dentro, de forma que a própria pessoa consiga monitorar os resultados.

Recomenda-se medir a pressão duas vezes no mesmo braço, com intervalo de 1 a 2 minutos entre as medidas.

Controlar a pressão com regularidade é vital para a qualidade de vida do hipertenso. Dr. Drauzio explica com que frequência medir a pressão. Intervalo entre uma medida e outra é diferente dependendo da faixa de pressão de cada um, mas regularidade é essencial para controlar a hipertensão.

O principal sinal do infarto é a dor aguda no peito, que perdura por mais de 20 minutos e se irradia para o braço ou ombro esquerdo.

Como saber se minha pressão é alta? Para identificar níveis elevados da pressão arterial é necessário medi-la regularmente, preferencialmente, por um profissional da saúde. Deve-se ter atenção quando a pressão arterial chega acima de 140/90 mmHg (os níveis ótimos são de 120/80 mmHg e os normais de 130/85 mmHg)1,2.

O que é Hipertensão:
Para algumas pessoas ter uma pressão abaixo de 12/8, como, por exemplo, 10/6, é normal. Já valores iguais ou superiores a 14 (máxima) e/ou 9 (mínima) são considerados como hipertensão para todo mundo.

Pessoas com diabetes e pressão alta devem evitar sucos industrializados e bebidas isotônicas, pois eles têm restrições quanto às quantidades de açúcar e sódio ingeridas.

Quando uma pessoa está deitada, por exemplo, ela fica mais baixa. Quando há movimentação e esforço físico, o cérebro avisa que o corpo precisa de mais energia e mais sangue circulando nos órgãos e membros, logo, a pressão arterial sobe.

Para o fisiologista do esporte do HCor, a caminhada, corrida, natação, exercícios aeróbicos, alongamentos, bicicleta, yoga e hidroginástica são indicados para contribuir na redução da pressão sanguínea exercida sobre os vasos sanguíneos.

Em geral, consideramos uma pressão arterial entre 100/60 mmHg e 120/80 mmHg.

46 a 49 anos — 124/83 mmHg para mulheres e 127/84 mmHg para homens; 50 a 55 anos — 129/85 mmHg para mulheres e 128/85 mmHg para homens; 56 a 59 anos — 130/86 mmHg para mulheres e 131/87 mmHg para homens; 60 anos ou mais — 134/84 mmHg para mulheres e 135/88 mmHg para homens.

Alguns especialistas definem a pressão arterial baixa se os números identificados estiverem menores que 90 mm Hg (sistólica) ou 60 mm Hg (diastólica), ou seja, 9X6.

Err 1: Vazamento na pressão da braçadeira/inflação muito baixa. Ajuste a braçadeira e faça a medição novamente. Err 2: Houve falha na pressão. Descanse um pouco e depois de alguns minutos realize a medição novamente.

A pressão alta (ou hipertensão arterial) é determinada pela pressão acima de 14x9. A doença é silenciosa na maior parte dos casos, e causa uma pressão acima do normal exercida pelo sangue sobre a parede das artérias.

Em média, são necessárias quatro semanas para avaliar o efeito da medicação no organismo, tempo necessário para ele fazer as modificações e entrar em equilíbrio”, explica a profissional.

“É importante garantir que não foi ingerida qualquer bebida alcoólica, energético, café ou alimentos por 30 minutos que antecedem a aferição”, explica o médico. O ato de fumar também pode afetar o valor da pressão arterial e deve ser evitado por, pelo menos, 30 minutos antes.