Qual o antidepressivo que dá ânimo?

Perguntado por: amoreira . Última atualização: 19 de maio de 2023
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Fluoxetina. A fluoxetina aumenta os níveis de serotonina no cérebro e ajuda a regular o humor e o bem-estar da pessoa. O remédio é utilizado para tratar transtornos depressivos, síndrome do pânico, bulimia, entre outros.

Se no armário tiver chá-mate, chá preto, chá branco, chá verde, guaraná, alecrim, alfazema, sálvia, melissa, valeriana, camomila ou erva-de-são-joão, então seus problemas acabaram: você pode preparar um chá para dar ânimo e disposição que vai te ajudar.

O que é mais forte: fluoxetina ou sertralina? Esta pesquisa (em inglês) comparou os dois medicamentos e apontou que a sertralina é mais eficiente que a fluoxetina no tratamento da depressão.

A fluoxetina chegou ao mercado em 1986, com o nome comercial de Prozac. Produzido pelo laboratório Eli Lilly, o medicamento ficou conhecido como “pílula da felicidade”, representando uma revolução na categoria de antidepressivos.

Os antidepressivos dessa classe mais populares são a fluoxetina, citalopram, paroxetina, sertralina, fluvoxamina e escitalopram.

Veja a seguir algumas dicas para se livrar do desânimo e ter uma vida com mais alegria e disposição!

  • Faça planos de curto, médio e longo prazo. ...
  • Procure se alimentar corretamente e dormir bem. ...
  • Dê presentes a si mesmo vez ou outra. ...
  • Livre-se de relacionamentos tóxicos. ...
  • Contra o desânimo, invista em autoconhecimento.

Vitaminas C e D são nutrientes-chave para evitar a falta de energia

  • Vitamina B12. Entre as vitaminas do complexo B, existe uma que ajuda bastante a melhorar os níveis de energia do corpo. ...
  • Vitamina C. ...
  • Vitamina D. ...
  • Ferro.

6 táticas para se livrar do cansaço

  1. Checkups. Se a fadiga não vai embora, o importante é procurar auxílio de um médico. ...
  2. Hidratação. ...
  3. 3 Alimentar-se regularmente. ...
  4. Exercícios físicos. ...
  5. Dormir bem. ...
  6. Atividades prazerosas.

5 dicas de como tratar a angústia e se curar

  1. Pratique técnicas que aliviem a angústia. ...
  2. Alimente-se de forma adequada. ...
  3. Faça exercícios de baixa intensidade. ...
  4. Tenha um sono reparador. ...
  5. Procure ajuda especializada.

Náusea, uma certa queimação no estômago, dor de cabeça e boca seca estão entre os principais efeitos colaterais que ocorrem no começo do tratamento. Pode haver uma piora da ansiedade, e isso deve ser comunicado ao médico.

Existem remédios e suplementos que podem acabar com o cansaço ou mesmo ser usados como complemento ao tratamento prescrito pelo médico:

  1. Rhodiola Rosea. ...
  2. Ginseng. ...
  3. Vitaminas do complexo B. ...
  4. Melatonina. ...
  5. Sulbutiamina.

Entre os nutrientes que combatem o cansaço físico e mental, 7 se destacam:

  • Vitaminas do complexo B. ...
  • Vitamina C. ...
  • Coenzima Q10. ...
  • Magnésio. ...
  • Óleo de semente de uva. ...
  • Cafeína. ...
  • Fosfatidilserina.

Mudanças de hábitos que reduzem o cansaço no final do dia

  1. Pratique exercícios. Deixar de praticar exercícios piora ainda mais o quadro de fadiga. ...
  2. Organize melhor sua rotina. ...
  3. Beba água. ...
  4. Cuidado com a ansiedade. ...
  5. Mude os hábitos alimentares. ...
  6. Reduza o uso da tecnologia. ...
  7. Bom humor evita o cansaço. ...
  8. Procure um especialista.

Já os antidepressivos com baixa probabilidade de causarem efeitos colaterais sexuais são: Bupropiona. Mirtazapina. Trazodona.

Apesar do pior perfil de efeitos adversos, a paroxetina parece ser o antidepressivo mais eficaz desta classe.

A Vitamina B6
A serotonina é o principal químico cerebral responsável por fazer com uma pessoa se sinta feliz, relaxada e confiante. Ela também desempenha um papel importante no sono, no desejo sexual e na saúde digestiva.

Nenhum remédio traz a felicidade. “Um antidepressivo só pode melhorar o estado de ânimo e ser usado para algo específico: a felicidade é algo muitíssimo mais complexo. Além disso, existem muitas pessoas que não estão deprimidas e mesmo assim tampouco são felizes.