Qual melhor horário pro bebê de 2 meses dormir?

Perguntado por: ecastro3 . Última atualização: 23 de fevereiro de 2023
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O melhor horário para o bebê dormir à noite é entre 20h e 21h. Ao pegar no sono nesse período, a criança terá mais chances de atingir todas as fases do ciclo circadiano e se desenvolver melhor.

A maior parte dos bebês é fisicamente apta a dormir a noite inteira a partir dos 6 meses, embora haja muitas variações nessa faixa etária. Assim como o dos adultos, o ciclo de sono de uma criança está relacionado ao seu cotidiano de alimentação, temperatura corporal e descargas hormonais.

Como fazer o bebê dormir a noite toda

  1. Oferecer de mamar antes de dormir. ...
  2. Massageie o bebê ...
  3. Presar por conforto no quarto do bebê ...
  4. Verificar o conforto no berço do bebê ...
  5. Cuide da higiene da criança. ...
  6. Estimule o bebê durante o dia. ...
  7. Criar uma rotina de sono.

Semana 8 (2 meses)
É um salto de desenvolvimento motor e de interação com as coisas e as pessoas. Por volta dessa época o bebê começa a conseguir pegar melhor os objetos, ele melhora a sua coordenação motora. Além disso, nesse momento ele também descobre o sorriso e se abre para a interação social.

Acostume o bebê desde cedo a seguir uma rotina para dormir
Nos primeiros meses não tem muito como forçar uma rotina, mas você pode começar a experimentar a partir dos 2 meses de idade. A recomendação básica é que a rotina da hora de dormir seja simples: um banho quentinho, vestir um pijama, mamar e ir para a cama.

De 0 a 3 meses
Os bebês recém-nascidos dormem entre 14 a 17 horas por dia, e acordam com maior frequência quando sentem fome, tanto durante o dia quanto à noite. Essas horas de sono normalmente são distribuídas em períodos de 7 a 8 horas a noite e entre 7 e 9 horas durante o dia.

Ambiente inapropriado, com muito barulho, muita claridade ou com a temperatura desregulada (muito quente ou muito frio).

A soneca do bebê pode sim atrapalhar o sono noturno caso ela ultrapasse a quantidade recomendada para a idade e/ou termine muito tarde, atrapalhando o início do sono noturno. Quanto menor a criança, maior a sua necessidade de sono diurno, mas é importante haver o equilíbrio.

Confira a seguir a lista com as 7 fases em que o bebêmais trabalho e demanda mais atenção.

  • Primeiro mês do recém-nascido.
  • Os primeiros 3 meses.
  • Nascimento dos dentes e introdução alimentar.
  • Angústia de separação, entre o mês 7 e 8.
  • Aprendizado dos primeiros movimentos.
  • Momentos em que está doente.
  • Começo da independência.

Bebês precisam de uma rotina, principalmente na hora de dormir. Por isso, procure criar hábitos que acalmem e induzam ao sono, como diminuir a luz do ambiente, dar um banho morno relaxante, uma massagem com hidratante, etc. Cada bebê é único e a rotina varia de família para família.

Dicas para criar a rotina de sono do bebê
Você pode arrumar a cama, fechar cortinas, desligar a tv, ou seja, realizar atividades que normalmente são feitas antes de ir deitar-se. Para os bebês, o recomendado é incluir na rotina um banho quentinho antes de dormir, pois a água traz relaxamento.

Para saber se o bebê está com frio, os papais devem sentir a temperatura do bebê tateando a pele pelas seguintes partes: Barriga, Peito e Costas, dessa forma poderá aferir se a pele está fria. Se engana quem acredita que verificar a temperatura dos bebês por meio das mãos e nos pés é o recomendado.

Segundo os pediatras, médicos especialistas em cuidados com bebês, não há um consenso sobre esse período. Mas a maior recomendação para o tempo ideal para sair com recém-nascido é a partir do terceiro mês de vida, com passeios breves. Isso se dá ao fato de o bebê já ter tomado as principais vacinas.

Isto porque o ideal é dar banho no seu bebê nos horários mais quentes do dia. “Orientamos que o banho seja em horário de maior equilíbrio térmico, entre 10:00 e 14:00”, explica a pediatra Denise Bedoni, do Hospital Leforte.

“Para se sentar, o bebê deve passar primeiro pela fase de sustentar a cabeça, que deve ocorrer até os 3 meses. A partir do 4º mês, é preciso adquirir a capacidade de rolar lateralmente. Com 6 meses, o bebê deve conseguir aprender a rolar e a se sentar com apoio.

A crise dos 2 meses é REAL. Ao completar 2 meses, os bebês começam a ter mudanças de comportamento, na amamentação, no sono.

É recomendado que um bebê de 2 meses tenha de 14 a 17 horas de sono por dia. Mesmo que pareça – e seja! – muito tempo, é importante lembrar que, aos dois meses de idade, seu bebê irá mamar a cada 2 ou 3 horas e não dormirá por muitas horas seguidas.

Nesta faixa etária, espera-se que os pequenos durmam por volta de 12 a 16 horas por dia. Podem ser 2 ou 3 sonecas durante o dia, totalizando 6 horas, e outras 11 horas durante à noite.