Qual hormônio faz ganhar massa muscular?

Perguntado por: imoraes3 . Última atualização: 18 de maio de 2023
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testosterona

Terapia hormonal com testosterona e anabolizantes são utilizados visando o ganho de massa muscular e a melhora do desempenho esportivo. No entanto, o uso dos produtos sem a prescrição e o acompanhamento médico pode ser perigoso para a saúde.

O hormônio feminino para criar corpo utilizado na terapia é o estrogênio, que pode ser acompanhado de progesterona, exceto em situações de retirada do útero, para não aumentar as chances de câncer do endométrio.

GH. O GH é responsável pelo crescimento físico do corpo humano e pela multiplicação das células. Por isso, é conhecido como hormônio do crescimento. É ele quem vai aumentar seus músculos em um treino de hipertrofia, por exemplo.

Por isso, o uso de suplementos conhecidos, como Whey Protein e creatina, pode fazer toda a diferença para ganhar massa muscular. O BCAA da Max Titanium é um dos melhores do mercado nesse quesito.

Endorfina

Endorfina. Quando o assunto é exercício físico, a endorfina provavelmente é o primeiro hormônio a ser lembrado pelas pessoas. Isso porque a substância é produzida pelo organismo ao movimentar o corpo, principalmente, em atividades aeróbicas. Um de seus principais efeitos é a sensação de recompensa.

Os riscos mais graves ao tomar estrogênio são a trombose, derrame, embolia pulmonar e o funcionamento alterado do fígado. Já o maior risco causado pela testosterona é a policitemia (superprodução de glóbulos vermelhos) que induz a coagulação do sangue e gera cansaço, fraqueza e falta de ar.

O melhor hormônio para repor é o estrogênio porque é o hormônio responsável por:

  • melhorar o calor;
  • melhorar a pele;
  • diminuir a queda de cabelo;
  • melhorar a secura vaginal.

O uso inadequado das substâncias “pode causar infarto, problemas cerebrais, danos no fígado e no sistema endócrino”. A testosterona é o hormônio masculino responsável pelo desejo e pelas funções sexuais do homem, mas também é possível sintetizar a substância.

O uso de testosterona em doses acima do normal pode desencadear alteração no colesterol, doenças cardíacas, irritabilidade, acne, queda de cabelo e lesões graves no fígado.

Ele é necessário para o crescimento dos pelos do corpo, desenvolvimento dos ossos e músculos e estimula a produção de glóbulos vermelhos. Ele também torna a voz do homem mais grave. Este medicamento é contraindicado para uso por pessoa que: Seja alérgica a um ou mais dos componentes da fórmula do produto.

Realizar exercícios compostos, como agachamentos, levantamento de peso morto, supino e flexões, que envolvem vários grupos musculares ao mesmo tempo, é altamente recomendado. Esses exercícios desencadeiam uma resposta anabólica no corpo, promovendo o crescimento muscular.

Hipertrofia

  • Banana, aveia e pasta de amendoim.
  • Batata doce com frango.
  • Ovos mexidos com batata doce amassada.
  • Whey protein com leite e abacate.
  • Whey protein com leite, aveia e pasta.

Falta de sono, treino incorreto e alimentação desajustada são alguns dos fatores que impactam e atrapalham o ganho de massa muscular.

A serotonina, em específico, tem um trabalho relacionado aos sentimentos de satisfação e bem-estar. Suas principais funções incluem a regulação de: humor, sono, libido, ansiedade, apetite, temperatura corporal, ritmo cardíaco e sensibilidade.

A musculação tem o poder de eliminar gordura e aumentar a massa muscular, ou seja, além de saudável, você fica mais bonita. Além disso, ela melhora a postura, pois os músculos se tornam mais resistentes.

De acordo com a personal trainer Carina Rosin, do programa Noiva em Forma, o ideal é ter 48 horas de repouso para que sua fibra muscular se regenere completamente. “Quando fazemos exercícios, rompemos as fibras musculares. Isso gera uma inflamação muscular e aí depois disso a gente faz a regeneração muscular.

A resposta é “depende”. Depende da situação, depende que tipo de hormônio. Alguns gostam (até demais) de usar hormônios, outros precisam e têm medo.

Ginecologistas lembram que o medicamento é vendido sem a exigência de receita médica em vários países, como os Estados Unidos, e cardiologistas alertam que a automedicação sem uma avaliação de predisposição da mulher pode acarretar problemas como a trombose e a embolia.