Qual horário ideal para dar banho em Recém-nascido?

Perguntado por: inogueira . Última atualização: 5 de fevereiro de 2023
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O bebé deve tomar banho todos os dias e a hora ideal para o fazer é ao final do dia. Isto porque o banho tem normalmente um efeito calmante e é a altura do dia em que é mais provável estarem presentes a mãe e o pai. Se, pelo contrário, o banho tem um efeito excitante no seu bebé, prefira fazê-lo durante a manhã.

Recém-nascidos até podem tomar mais de um banho por dia, desde que haja necessidade, como maior transpiração e fezes em grande quantidade, e os responsáveis sigam cuidados específicos.

É melhor tomar banho de manhã ou de noite? Segundo Nancy Rothstein, médica americana que se autodenomina a “embaixadora do sono”, em entrevista à Fox News, o melhor período do dia para banhar-se é a noite. Apesar do banho matinal também ter seus benefícios, tomar banho antes de dormir é importante.

Dicas, truques e soluções simples para resolver aquelas dúvidas que surgem nos primeiros meses.

  1. Comece a embalar o bebê de maneira suave para dormir.
  2. Feche as cortinas do quarto.
  3. Se precisar falar alguma coisa, use um tom de voz baixo e suave.
  4. Ligue um brinquedo relaxante que emita sons ou toque músicas tranquilas.

O melhor horário para o bebê dormir à noite é entre 20h e 21h. Ao pegar no sono nesse período, a criança terá mais chances de atingir todas as fases do ciclo circadiano e se desenvolver melhor. Além disso, a probabilidade do bebê dormir a noite toda é maior.

Nesta idade, o bebê costuma ter bastante sono, dormindo em torno de 16 horas por dia e geralmente acordam em torno de 2 a 3 vezes para mamar o quando fazem xixi ou coco. A alimentação do bebê com 1 mês deve ser exclusivamente com leite materno e sob livre demanda, que é quando o bebê quiser mamar.

A temperatura da água deve ser próxima da temperatura corporal, ou ligeiramente mais baixa, ou seja, entre 36ºC a 37,5ºC. É importante ressaltar também que os banhos no recém-nascido devem ser rápidos: não mais de 5 minutos. As áreas de maior atenção são sempre o rosto, o pescoço o bumbum e a região genital.

Os pais devem adaptar o horário do banho às preferências do bebê e, por isso, o banho pode ser dado de manhã, para acordar, ou à noite, para adormecer, dependendo da reação e personalidade de cada bebê.

O calor excessivo não causa só o incômodo da temperatura nos bebês.
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Por isso, fique atenta aos seguintes sinais:

  1. Bochechas avermelhadas e quentes;
  2. Transpiração no pescoço, cabeça e corpinho;
  3. Agitação;
  4. Irritabilidade;
  5. Sudorese;
  6. Despertar a noite.

Limpar o rosto do bebê
Com o bebê ainda vestido, para evitar a perda de calor do corpo, deve-se limpar o rosto, bem como ao redor das orelhas e dobras do pescoço, o que pode ser feito com uma bola de algodão ou paninho molhado com água morna.

Ele deve ser devidamente limpado com cotonete e álcool de 70% a cada troca de fralda e mantido seco até ficar preto e cair.
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Confira o que é importante ter:

  1. Fraldas descartáveis;
  2. Algodão;
  3. Hastes flexíveis para bebê;
  4. Sabonete líquido;
  5. Frasco de álcool 70%;
  6. Tesourinha sem ponta;
  7. Soro fisiológico para uso nasal.

Segundo a revisão de estudos científicos, tomar um banho quente, seja por aspersão (chuveiro) ou imersão (banheira), pode ajudar a melhorar a qualidade do sono. A temperatura ideal do banho deve variar entre 40°C a 42°C, e deve ser tomado de 1 a 2 horas antes de dormir.

Este tipo de imersão ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo (e a despertar) e está associado, cientificamente, ao aumento da tolerância ao stress, a um sistema imunológico mais forte, auxilia na queima de gordura e ainda tem efeitos antidepressivos.

Cientificamente falando, pode ser mais vantajoso o banho da noite, que faz mais pela sua saúde e pelo seu corpo. Inclusive ele pode fazer muito pelo seu sono e descanso, fazendo você se sentir melhor no dia seguinte. Aquelas 7-9 horas diárias de sono podem ser potencializadas depois de um bom banho antes de dormir.

Como fazer o bebê dormir a noite toda

  1. Oferecer de mamar antes de dormir. ...
  2. Massageie o bebê ...
  3. Presar por conforto no quarto do bebê ...
  4. Verificar o conforto no berço do bebê ...
  5. Cuide da higiene da criança. ...
  6. Estimule o bebê durante o dia. ...
  7. Criar uma rotina de sono.

As principais recomendações são: evitar que o bebê durma de bruços; garantir que cobertores não cubram nem a boca nem o nariz dele; e optar por roupas quentes para agasalhá-lo. Protetores de berço, almofadas e bichos de pelúcia não devem ficar no berço do recém-nascido.