Qual Gatorade é bom para o estômago?

Perguntado por: omota4 . Última atualização: 19 de maio de 2023
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Crianças mais velhas e adultos podem optar por bebidas isotônicas, como Gatorade.

O Gatorade Limão possui formulação que contém a quantidade ideal de carboidratos, sódio e potássio, que estimulam a rápida absorção dos líquidos pelo organismo e ajudam a manter o equilíbrio do corpo; além de auxiliar no fornecimento de energia para os músculos em movimento durante a atividade física.

Embora o Gatorade seja uma bebida esportiva amplamente utilizada por atletas e praticantes de atividades físicas, ele pode sim fazer mal para pessoas com gastrite. Isso ocorre devido à presença de ingredientes como açúcar, corantes e acidulantes, que podem irritar o estômago e agravar os sintomas da doença.

É fundamental que pessoas com gastroenterite viral consumam líquidos em abundância para prevenir a desidratação. Algumas bebidas são mais eficazes nessa prevenção: Crianças mais velhas e adultos podem optar por bebidas isotônicas, como Gatorade.

As bebidas permitidas nesta fase são: água, chá com adoçante, água de côco e sucos de frutas naturais com adoçantes dietéticos, Gatorade. - Evite a ingestão de leite ou iogurte neste período, assim como de qualquer tipo de bebida gasosa (refrigerante, água) e bebida alcoólica.

O Gatorade Uva é uma bebida isotônica indicada para repor os líquidos e sais minerais perdidos com o suor, tanto em atividade física quanto apenas pelo calor.

Bebidas isotônicas, como GATORADE®, possuem diversos benefícios como a reposição de água, carboidratos e sais minerais, evitando a desidratação e cãibras.

AÇÚCAR: A maioria dessas bebidas contém açúcar. Portanto, seu uso não é indicado para quem tem diabete. Pessoas que sofrem de alterações cardíacas e problemas de pressão arterial também devem redobrar os cuidados com a bebida.

Isotônico Sabor Maracujá Gatorade 500ml: Especialmente desenvolvido para repor rapidamente os sais minerais perdidos no suor durante a atividade física ou situações de calor intenso.

Ele é o suplemento hidroeletrolítico que recupera, reidrata e repõe os carboidratos e sais minerais que o seu corpo perde quando você pratica um esporte.

Para a grande maioria das pessoas, Gatorade pode ser ingerido sem restrição. Mas aquelas sensíveis ao sal devem adequar o consumo de Gatorade ao indicado pelo médico.

Como tratar da dor de estômago?

  • Tomar remédios como antiácidos ou anti-inflamatórios, sob indicação médica;
  • Evitar bebidas alcoólicas e refrigerantes;
  • Seguir uma dieta rica em vegetais, frutas, cereais integrais e carnes magras;
  • Praticar algum tipo de atividade física.

É preciso evitar muito refrigerante, café e bebidas alcoólicas, porque elas agravam a gastrite.

Quais alimentos devem ser evitados para quem tem gastrite? Os que irritam a mucosa gástrica. Alimentos ácidos, cítricos, café, chá, bebidas alcoolicas, principalmente destiladas. Mastigar chiclete também faz mal, porque o estômago produz ácido esperando o alimento.

Você pode tomar água mineral, água de coco, isotônicos como o Gatorade e também o soro caseiro (água com sal e açúcar). Em caso grave de intoxicação alimentar, pode ser necessário tomar um antibiótico.

Laranja lima, banana, maçã, pêra, goiaba e mamão estão na lista de frutas liberadas, já que não agridem o estômago. Os seus sucos também podem ser ingeridos sem medo.

Quem não deve tomar Gatorade
A bebida contém açúcar, o que pode aumentar os níveis de açúcar no sangue, causando problemas para quem já tem dificuldade em controlar seus níveis de açúcar. Além disso, pessoas que sofrem de pressão alta também devem evitar o consumo de Gatorade.

Sete alimentos que ajudam a controlar a gastrite

  • Hortelã e alecrim. Os chás dessas ervas são poderosos aliados da boa digestão. ...
  • Frutas não ácidas. ...
  • Alimentos com lactobacilos. ...
  • Peixe e frango com pouca gordura. ...
  • Suco verde. ...
  • Legumes ou verduras refogadas. ...
  • Bolachas água e sal.

Hábitos e alimentos que ajudam a controlar a gastrite

  • legumes e verduras cozidos; ...
  • maçã, melão, banana, pera, mamão, frutas vermelhas; ...
  • peixes como sardinha, arenque, cavala, salmão e truta; ...
  • linhaça; ...
  • gengibre; ...
  • batata.

Gatorade foi formulado para ajudar atletas a repor os líquidos e sais minerais perdidos com o suor e fornecer energia para os músculos, energia que se perde durante a prática de atividades físicas.