Qual é o lado certo do casal dormir?

Perguntado por: agil3 . Última atualização: 22 de maio de 2023
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Segundo o estudo, aqueles que têm uma tendência a migrar para a parte esquerda de uma cama de casal são aparentemente mais felizes do que as que ficam do lado direito.

Dormir do lado esquerdo é melhor porque não faz pressão sobre os órgãos internos e promove um fluxo sanguíneo saudável, diz o Dr. Somers. “Quando você está no terceiro semestre da gravidez e você dorme de costas, o útero comprime a veia cava inferior. Isso comprime o sistema arterial”, diz o Dr.

Dormir do lado direito diminui a frequência de eventos respiratórios obstrutivos em pessoas que sofrem com casos moderados e graves da doença, segundo pesquisa. Embora existam argumentos para dormir tanto virado para esquerda quanto para direita, dormir de bruços parece não ser uma boa opção.

“Dependendo do tamanho do ambiente, uma cama de casal pode ser posicionada no meio do quarto, de frente para um home theater, por exemplo. Ela pode ainda ficar na frente do armário principal, onde um painel baixo ao longo da cabeceira funciona como uma limitação para o espaço do closet”, sugere Rogério Castro.

Jamais posicione sua cama na frente da porta do quarto. Nesta posição, ela recebe muita energia chi que entra pela porta e fica com muita energia. Cama muito energizada pode deixar a pessoa com o sono muito agitado ou conturbado, por exemplo. A pessoa poderá ter muita insônia, preocupação e poderá acordar mais cansada.

Antigamente, quando os corpos dos falecidos eram velados em casa (no quarto), os pés eram a primeira parte a sair da divisão assim que os corpos eram retirados. Ou seja, existem crenças que vão mais longe e acreditem que dormir com os pés virados para a porta atrai, de alguma forma, a morte.

Em Provérbios, capítulo 3, verso 25, lemos: “Quando te deitares, não temerás; deitar-te-ás, e o teu sono será suave”. Quando uma pessoa dorme e tem pesadelos, sonhos tumultuados, acorda mais cansada do que estava antes de dormir.

Quando o casal dorme de costas, mas mantém contato durante a noite, tende a significar um certo amadurecimento emocional, em que os dois sabem respeitar a liberdade de cada um. Segundo a pesquisa, 42% dos casais dormem de costas um para o outro, 31% permanecem virados para o mesmo lado e só 4% ficam de rosto colado.

Dormir para o lado esquerdo ajuda a diminuir a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea durante a noite, devido ao fato de a gravidade ajudar o fluxo por meio da artéria aorta. Isso também ocorre pelo motivo de grande parte do coração estar localizada na área esquerda do corpo.

Além de dormir mais rápido, dormir sem roupas pode melhorar a qualidade do sono devido ao resfriamento do corpo. Pesquisas mostram que a temperatura ideal para o sono varia entre 19 a 15ºC, portanto, o aquecimento do corpo durante a noite pode influenciar negativamente a qualidade do sono.

Sim, em razão do risco aumentado de desenvolver insuficiência cardíaca e doenças cardiovasculares. As pessoas que apresentam pressão controlada durante o dia também estão sujeitas a isso, tendo em vista que elas podem ter hipertensão noturna.

O bebê dentro da barriga dorme muito, de 8 até 16 horas de sono por dia e durante essas longas sonecas ele tem sonhos você sabia dessa? Sim, o bebê tem sonhos com suas vivencias dentro do útero inclusive todas as sensações que recebe de sua mãe.

Por outro lado, se dormir com os braços acima da cabeça, é um "admirador de estrela". Uma posição única para um dorminhoco único. Esta posição é pouco comum visto que o corpo se torna muito vulnerável. Todos os membros ficam afastados do seu corpo e a barriga exposta.

A dor abdominal do lado esquerdo pode ser algo simples relacionado a má digestão ou excesso de gases, mas também pode ser algo mais complexo ligado aos órgãos internos dessa região como estômago e parte intestinal.

Já outros estudiosos indicam que a cama deve ficar alinhada com o movimento do Sol. Assim, a cabeceira da cama ficaria voltada para o Leste (nascente) e os pés, para o Oeste (poente).

Posição dos móveis e acessórios
Guarda-roupa: O móvel não pode obstruir a entrada do cômodo. Portanto, o guarda-roupa deve ficar na parede lateral à porta. Invista em modelos menores.