Qual é mais saudável Subway ou mcdonalds?

Perguntado por: enogueira . Última atualização: 22 de maio de 2023
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Foi feita uma pesquisa, comparando os lanches do Subway e do MC Donald, e a média de calorias consumida em um lanche do MC Donald foi de 1038 calorias e no Subway foi em média de 955 calorias.

Os sanduíches deles são falsamente saudáveis. O pão leva muito açúcar (já reparou que é deliciosamente docinho?), o “queijo” processado tem gordura trans e os molhos são muito calóricos. Menção honrosa para o steak de carne de frango processada com as marcas fake de grelha pintadas com corante.

E Opções Mais Saudáveis?

  • Salada Campestre: 218 Calorias.
  • Salada Oceânica: 152 Calorias.
  • Salada Mista: 8 Calorias.
  • Salada Caeser Chicken Crispy: 341 Calorias.
  • Molho Caeser: 44 Calorias.
  • Azeite: 150 Calorias.

Foi feita uma pesquisa, comparando os lanches do Subway e do MC Donald, e a média de calorias consumida em um lanche do MC Donald foi de 1038 calorias e no Subway foi em média de 955 calorias.

Presunto 313 g 93 kcal 12 g 8,3 g 2,2 g 0,7 g 0 g 3,4 g 415 mg Rosbife 331 g 124 kcal 11 g 17 g 2,1 g 0,8 g 0 g 3,3 g 380 mg Frango 337 g 151 kcal 13 g 17 g 4,1 g 1 g 0 g 3,3 g 350 mg Peito de Peru 328 g 109 kcal 13 g 12 g 2 g 0,4 g 0 g 3,3 g 522 mg Subway Club® 369 g 155 kcal 13 g 20 g 3,1 g 1 g 0 g 3,4 g 776 mg ...

parmesão e orégano sem dúvida!!!

Ranking dos 5 sanduíches mais adorados pelos brasileiros:

  • Frango Defumado com Cream Cheese.
  • Frango Teriyaki.
  • Steak Churrasco.
  • Sub de Frango.
  • Beef Bacon Chipotle.

O resultado final surpreendeu os cientistas. O frango assado tinha apenas 53,6% de DNA de frango e o frango em tiras tinha ainda menos de DNA do animal (42,8%). O restante do DNA do alimento, segundo Harnden, é basicamente soja. Cada frango testado contém uma média de 16 ingredientes, entre eles cebola em pó e mel.

Existem 362 calorias em 15cm (232 g).

  • McFritas Média. 295 Kcal.
  • Chicken McNuggets 4 unidades. 155 Kcal.
  • Tomatinho. 11 Kcal.

O McDonald's lançou dois novos sanduíches, o Grand Big Tasty (foto) e o Big Tasty Bacon, versões mais gordas do sanduíche que já é o mais calórico da rede, com 842 Kcal por unidade.

Resultado: O Burger King vence bonito todas as brigas. À exceção do primeiro lugar, em que a diferença calórica é de apenas 20%, os lanches do Rei do Hambúrguer superam o oponente com mais de 50% de vantagem. A diferença só cai um pouco quando pegamos as opções menos calóricas, mas ainda é significativa (12%).

Comida/ BebidaCaloriasTotal (Kcal)
Sanduíche Gran Picanha 200 g755
Milkshake crocante de Ovomaltine (700 ml)852
Batata frita média214
Franlitos (6 sticks de frango)2722.093

982 calorias

Combo Big Mac do Mc Donald's
O sanduíche ainda possui 817 mg de sódio, 41% dos 2000 mg recomendados por dia. O combo, versão que inclui a batata frita e refrigerante (500 ml), conta com 982 calorias, o dobro do que apenas o sanduíche.

Existem 494 calorias em 15cm (282 g). Repartição das Calorias: 40% gord, 38% carbs, 22% prot.

Existem 331 calorias em 15cm (228 g).

422 calorias em uma porção de 237 g ou sanduíche de 15 cm.