Qual é Dia do amor próprio?

Perguntado por: ovilela . Última atualização: 21 de fevereiro de 2023
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O Dia do Amor Próprio já está incluído no Calendário de Datas Comemorativas e de Conscientização do Município de Porto Alegre, sendo comemorado no dia 28 de fevereiro.

Como cultivar o amor próprio no dia a dia

  1. Se coloque em primeiro lugar. Deixar os seus desejos pessoais de lado para fazer somente o que os outros querem pode te conduzir à depressão, esgotamento mental ou ansiedade. ...
  2. Entenda os seus limites. ...
  3. Perdoe os seus erros. ...
  4. Encontre o seu propósito. ...
  5. Aceite que você é única(o)

A falta de amor-próprio pode causar depressão, ansiedade, transtorno do pânico, distúrbios alimentares e outras condições de saúde mental graves. Deste modo, não se pode ignorar os incômodos emocionais e psicológicos. É preciso cuidar muito bem da saúde mental para se ter uma vida satisfatória e feliz.

O amor-próprio é um estado de apreço por si mesmo que provém de ações que nos ajudam a crescer psicológica, física e espiritualmente. O amor-próprio vem do amadurecimento e do autoconhecimento, que nos permitem identificar nossas forças e fraquezas, e aprender a lidar com elas.

Sinais de uma falta de amor próprio

  1. Você questiona o que os outros dizem ou fazem por você ...
  2. Você está sempre na defensiva. ...
  3. Você tenta evitar o conflito fingindo que está tudo bem. ...
  4. Você se compara com todos, mesmo que não haja nada para comparar. ...
  5. Você considera suas conquistas uma questão de sorte.

Narcisismo: Excesso de amor próprio.

O Salvador respondeu: “Amarás o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todo o teu pensamento. Este é o primeiro e grande mandamento. E o segundo, semelhante a este, é: Amarás o teu próximo como a ti mesmo”.

7 Atitudes para valorizar a si mesmo

  1. 1 – Reconheça o seu valor e as suas qualidades. Antes de mais nada, é preciso que reconheça o seu valor e as suas qualidades. ...
  2. 2 – Evite as comparações. ...
  3. 3 – Saiba dizer não. ...
  4. 4 – Aceite elogios. ...
  5. 5 – Perdoe-se. ...
  6. 6 – Demonstre amor sem se anular. ...
  7. 7 – Se aceite como é

Estas são as dicas para começar.

  1. Descanso físico e mental.
  2. Faça o que você ama, suas paixões também têm prioridade.
  3. A vida não é apenas “fazer coisas”. “Sentir” também é importante.
  4. Fortaleça sua autoestima para pensar em si mesmo.

Despersonalização, o distúrbio que impede pessoas de sentir amor.

5 dicas para não se apegar

  1. 1 – Aprenda a ser feliz sozinho. Quando você aprende a ser feliz sozinho, não precisa de outra pessoa. ...
  2. 2 – Não tenha medo de desistir. Desistir não é sinal de fracasso, não, viu? ...
  3. 3 – Não alimente mágoas. ...
  4. 4- Se deixe chorar. ...
  5. 5 – Errar faz parte da vida.

Olha, normal não é. Essa condição de vazio de sentimentos se chama "atimia" que consiste na ausência de sentimentos e de manifestações afetivas.

Crie uma rotina positiva: ser grato, desenvolver a bondade e a compaixão, praticar o perdão, se comunicar de forma assertiva, praticar a autocompaixão e a atenção plena, construir relações saudáveis, cultivar emoções positivas são formas comprovadas cientificamente de melhorar o seu bem-estar e a relação consigo mesmo.

De acordo com o dicionário, egoísmo é “falta de altruísmo; apego excessivo aos próprios interesses; comportamento da pessoa que não tem em consideração os interesses dos outros; tendência de excluir os outros, tornando-se a única referência sobre tudo”. Já o amor-próprio é um sentimento afetivo em relação a si mesmo.

Amor fraternal é um sentimento de carinho muito forte, de dedicação, de interesse pela figura do outro, gerando sentimentos positivos e construtivos, podendo até em certos momentos, levar o indivíduo a fazer grandes sacrifícios, que só sería capaz de fazer por ele mesmo.

O narcisismo é um dos problemas que afecta muitas pessoas, homens ou mulheres, e a maioria das vezes a pessoa egocêntrica não se apercebe que o é. Julga que ser melhor que os outros é algo perfeitamente natural.

Quem é a verdadeira fonte da força? “Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece.” “Porque para Deus nada será impossível.” “O Senhor é a minha força, e o meu cântico; ele me foi por salvação; ele é o meu Deus, e eu lhe farei uma habitação; ele é o Deus de meu pai, e eu o exaltarei.”

Seguir o que Cristo ensina é uma forma clara de mostrar seu amor a Deus. Para isso, mantenha uma rotina diária de contato com Ele, lendo a bíblia, orando e confessando seus pecados. Assim, você vai ganhar mais intimidade com Deus e percebe como é fácil colocá-lo no pódio do seu coração.

“O amor é paciente, o amor é bondoso. Não inveja, não se vangloria, não se orgulha. Não maltrata, não procura seus interesses, não se ira facilmente, não guarda rancor. O amor não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade.

É olhar para si com carinho, aceitar as próprias dores e fraquezas e se acolher num longo abraço, entendendo suas limitações, não buscando perfeição e sim reconhecendo seu valor. É admitir e fazer as pazes com as próprias fragilidades, levando em conta que não podemos acertar sempre e está tudo bem.

Dicas práticas de como melhorar a autoestima e como ter amor próprio

  1. Adquira consciência. ...
  2. Pratique o que te faz feliz. ...
  3. Corte o que te faz mal. ...
  4. Faça o que precisa fazer. ...
  5. Cuide de você como cuidaria dos outros. ...
  6. Supere o passado. ...
  7. Pare de se comparar com os outros e se valorize. ...
  8. Se aceite e se perdoe.