Qual é a cor das fezes normais?

Perguntado por: uesteves6 . Última atualização: 5 de abril de 2023
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Idealmente, as fezes devem ter uma coloração marrom. Essa cor deve-se principalmente à estercobilina, um pigmento formado no fígado com a digestão da bile. Além disso, as fezes devem ser sólidas e um pouco alongadas.

O cocô ideal
Um cocô saudável é marrom graças à estercobilina, um pigmento escuro formado na digestão da bile – fluido produzido pelo fígado que facilita a ação das enzimas que digerem as gorduras. Sua textura deve ser sólida, mas não de forma exagerada, com uma forma ligeiramente alongada.

Alguns problemas, distúrbios e doenças que afetam o pâncreas podem deixar suas fezes amarelas. Exemplos dessas condições são a pancreatite crônica, o câncer de pâncreas e fibrose cística. Todas elas fazem o pâncreas fornecer menos enzimas do que o suficiente para digestão normal e completa feita pelo intestino.

Comer couve, espinafre, brócolis e alface é super indicado para a obtenção de ferro no nosso corpo. Mas pode acontecer de você perceber que, após sua ingestão, as fezes saíram esverdeadas. A clorofila presente nestes alimentos faz com que a cor do que eliminamos na evacuação mude.

O excesso de gordura na amostra fecal, também conhecido como Esteatorreia, é identificado quando o resultado indica um marcador acima de 6%. Entre os sintomas estão o aspecto gorduroso das fezes que flutuam na água, desarranjo intestinal, sensação de cansaço extremo, perda brusca de peso, cólicas e náuseas.

Em situações normais, as fezes devem ter uma consistência macia, mas devem ser capazes de manter sua forma, que deve ser ligeiramente alongada. O ideal é que a consistência e a forma não causem dor ou dificuldade para evacuar.

Qual tipo de fezes é saudável?

  • formato de salsicha ou banana;
  • não são ressecadas nem amolecidas;
  • proporcionam alívio imediato;
  • ocorrem mais de três vezes por semana e menos de três vezes ao dia;
  • não há presença de sangue nem coloração anormal.

Fezes finas e longas
Esse sintoma depende da localização do tumor e do seu tamanho, sendo mais comum em casos já avançados. O câncer pode bloquear a passagem das fezes no intestino e, assim, alterar o seu formato, tornando-as mais comprimidas, alongadas e finas.

Na síndrome do intestino irritável, as contrações podem ser mais fortes e podem durar mais tempo do que o normal, fazendo com que surjam dor e desconforto, distúrbio da evacuação, com fezes pastosas, finas, sensação de evacuação incompleta.

Eliminar fezes claras sinaliza problemas relacionados ao sistema biliar, composto pelo pâncreas, o fígado, os dutos e a vesícula biliar. Isso porque é a bile, produzida e eliminada por esses órgãos, que deixa as fezes com o tom de marrom característico, por conta de uma substância chamada estercobilina.

Fezes verdes podem ter bílis, o que pode ser um sinal de que a comida está a mover-se rapidamente pelo intestino — como na diarreia. Fezes amarelas podem indicar excesso de gordura. Se tiver fezes escuras, pretas ou vermelhas, pode estar presente sangue — entre em contato com o seu médico para aconselhamento.

Para melhorar o quadro e voltar a coloração normal do cocô, primeiro, você precisa passar por um atendimento especializado. Somente após esse diagnóstico, ele irá indicar o tratamento ideal. No entanto, caso o cocô escuro se torne rotineiro, procure um especialista assim que possível.

A coloração deve ser em tons de marrom, nem muito claro, nem muito escuro. Quando a mudança na cor das fezes durar mais que três dias, é preciso ter atenção e buscar orientação de um médico gastroenterologista, pois três dias é o tempo máximo de ação de um alimento que possa interferir na cor.

Os sintomas de gordura no fígado incluem:

  • dor no abdômen;
  • barriga inchada;
  • aumento do tamanho do fígado;
  • dor de cabeça constante;
  • cansaço;
  • fraqueza; e.
  • perda do apetite.

Boia ou afunda? Fezes saudáveis no geral devem afundar. "A maior parte da massa fecal é constituída de bactérias da flora, fibras e água, e essas afundam", explica o gastroenterologista Guilherme.

Uma forma de saber como se o seu intestino está saudável é analisando seu cocô. O ideal é que ele tenha um formato “salsicha” e não seja nem muito duro ou muito mole, além de sair sem esforço. Se ele estiver dentro deste padrão, pode ser um sinal de que seu intestino está ótimo.

O sintoma mais comum é a diarreia crônica. Quando ocorre a absorção inadequada das gorduras no trato digestivo, as fezes ficam com cor clara, moles, volumosas, gordurosas e excepcionalmente fétidas. As fezes podem flutuar ou ficar grudadas ao vaso sanitário e dificilmente desaparecem quando se dá descarga.