Qual animal ajuda na ansiedade?

Perguntado por: umendes6 . Última atualização: 23 de fevereiro de 2023
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Cães, gatos e outros pets reduzem a pressão de um dia exaustivo no trabalho. Sua companhia calorosa e amigável ao retornar para casa promove uma redução da ansiedade acumulada ao longo do dia e aumenta a sensação de bem-estar.

Golden Retriever
Seu comportamento gentil e simpático evidentemente faz dele um bom cão para pessoas que lutam com problemas de saúde mental e, como um bônus adicional, são altamente treináveis.

Exercícios liberam endorfinas no cérebro que aliviam os sintomas da depressão, tudo ficam muito melhor quando se tem companhia. Os dois bichinhos mais clássicos são gato e cachorro. Eles são perfeitos já que interagem e gostam muito do carinho humano.

“Algumas pesquisas mostram que ter um animal de estimação ao seu lado durante um evento de ansiedade pode ajudar a reduzir o estresse da situação”, explica ela. “Os estudos têm mostrado repetidamente que o bom humor das pessoas aumenta e o mau humor diminui quando estão perto de animais de estimação”, diz Herzog.

Tartaruga

Tartaruga: Simboliza paciência, estabilidade, calma e longevidade.

Ansiedade é um estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela antecipação de uma situação desagradável ou perigosa. A palavra "ansiedade" tem origem no latim anxietas, que significa “angústia", "ansiedade”, de anxius = “perturbado", "pouco à vontade”, de anguere = “apertar", "sufocar”.

Gatos ajudam na ansiedade, aumentando o bem-estar dos tutores. Ao que tudo indica, os gateiros têm razão e uma pesquisa da Universidade do Texas realizada em 2008 mostra que sim, eles atuam como "gatos de suporte emocional", aumentando a sensação de bem-estar dos tutores.

Os animais ajudam na saúde mental por simplesmente oferecerem companhia aos tutores que moram sozinhos, evitando a solidão e o sentimento de vazio e tristeza. Ao não se sentirem sozinhos e ficarem mais seguros, os tutores conseguem reduzir os níveis de ansiedade e tristeza.

É necessário passar por uma avaliação médica com um profissional de saúde mental, que fará o diagnóstico e emitirá um laudo indicando a necessidade do animal. Com o laudo em mãos, o tutor poderá comprovar a função do animal, o que permitirá que ele frequente determinados lugares acompanhado de seu tutor.

A presença de um animal de estimação em casa ajuda a afastar sentimentos de isolamento e solidão, principalmente entre a população mais idosa. Além disso, os pets ajudam a manter as pessoas ativas e são uma fonte de carinho e lazer.

A ansiedade é uma doença séria que pode comprometer o bem-estar do cachorro, afetando os hormônios, neurotransmissores e outras substâncias químicas no organismo do animal. Se não tratado, o animal pode ter problemas de saúde mais graves.

Nesses casos, gatos e passarinhos seriam os animais mais indicados. Os animais domésticos são especialmente úteis por representarem uma forte oportunidade de comunicação do autista dentro de sua rotina. No entanto, qualquer animal pode melhorar as habilidades sociais de quem tem TEA.

A terapia pode ter um melhor resultado com a presença (e ajuda) de um animalzinho de estimação. Segundo estudos, os animais têm a capacidade de fazer com que seus tutores reduzam os pensamentos negativos, pois sua presença consegue amenizar todos os sintomas de estresse, angústia, tristeza e solidão.

7 melhores raças de cachorro pra pessoas com depressão

  • Vira-lata.
  • Cavalier King Charles Spaniel.
  • Pug.
  • Staffordshire Bull Terrier.
  • Golden Retriever.
  • Poodle.
  • Labrador.

Redução do estresse: interagir com animais de estimação pode ajudar a reduzir o nível de cortisol (o hormônio do estresse) no organismo. Além disso, acariciar um animal pode aumentar a liberação de dopamina e serotonina, neurotransmissores que estão associados a sensação de bem-estar.

Conhecida também como Terapia Assistida por Animais, a Pet Terapia é uma espécie de tratamento alternativo que contribui com o bem-estar e a saúde física e emocional de pacientes nas mais diversas situações. Como o próprio nome sugere, o agente desse tipo de abordagem é o animalzinho.