Qual a temperatura ideal para RN dormir?

Perguntado por: acordoba . Última atualização: 28 de abril de 2023
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A temperatura ambiente mais apropriada para bebês, principalmente durante o sono, em seus quartos, está entre 18º e 20º. Porém, fora de casa fica impossível para os pais controlarem a temperatura, daí a necessidade de saber como agasalhar corretamente o bebê quando as temperaturas forem maiores ou menores.

O ar condicionado não faz mal para seu bebê recém-nascido. Na verdade, a maioria dos médicos até concorda ser mais seguro deixar o recém-nascido em um ambiente com ar condicionado do que em um ambiente quente, abafado e úmido.

No Brasil, é desejável ter uma temperatura no quarto perto de 20º no inverno e cerca de 24º no verão. A sugestão ao vestir o bebê para dormir é que você o vista em camadas, ou seja, com peças que vão se sobrepondo. Assim, fica bem mais fácil colocar ou tirar itens conforme a variação da temperatura.

Como vestir o bebê para dormir no calor
Para dormir no calor, as roupas ideais para o bebê são as de algodão leve e respirável. Escolha uma camisa infantil masculina ou uma camisola feita de algodão para manter o bebê aquecido durante a noite.

À medida que os dias ficam mais curtos e as noites ficam mais longas, no outono e no inverno, pode aperceber-se que o seu bebé adormece mais cedo.

Seu bebê acordou a noite e não é fome, nem fralda suja ou pesadelo? Bom, ele pode estar com frio ou calor! E é justamente o desconforto causado por esse frio ou calor que fez o pequeno acordar.

Pés e mãos gelados não significam, necessariamente, que o bebê esteja com frio. Diante da imaturidade dos seus órgãos e da sensibilidade da pele, a temperatura pode ser apenas uma questão de circulação.

Além do desconforto que causa ao bebê, ainda pode haver febre e desidratação. O inverno chega e com ele a ansiedade da mamãe de não deixar o bebê passar frio, principalmente os recém-nascidos. É uma preocupação absolutamente relevante, mas que não deve ser levada ao extremo, pois pode trazer problemas ao seu filho.

De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), bebês saudáveis podem dormir com cobertor a partir do primeiro aniversário, de preferência a partir dos 18 meses de idade.

Sim, com certeza! O ventilador pode ser usado em bebês e crianças, apenas direcione o vento de forma que ventile o ambiente e evite o vento direto no bebê.

Opte por roupas em 100% de algodão; Retire as etiquetas das peças de roupas para não causar irritações na pele; Em roupas para dormir, evite peças de lãs e tecidos sintéticos; Escolha roupas que são fáceis de tirar e colocar, para uma facilidade maior na troca do bebê durante a noite.

Na hora de vestir o bebê, prefira sempre tecidos naturais como o algodão, que permitem a transpiração, pois os sintéticos costumam reter mais o calor. Dê preferência também a peças de cores claras. Evite ainda roupinhas muito justas ou apertadas, que dificultam a transpiração da pele.

As meias também são consideradas acessórios que complementam as roupas de bebê. Indicada para recém nascidos e pequenos até 6 meses, a Meia de Bebê protege o pé do seu filho, oferecendo conforto e suavidade para que ele possa se desenvolver livremente.

A recomendação é ajustar a temperatura entre 24°C e 26C. Além disso, bom senso na roupinha do bebê, não agasalhe muito, mas também não deixe totalmente sem roupa! Controle do ressecamento! Como mencionei acima, o ar condicionado acaba retirando a umidade natural do ar, o que acaba ressecando as vias aéreas do bebê.

A roupa que veste ao seu bebé para dormir depende, essencialmente, da temperatura do quarto que deve rondar os 18-20 graus. A roupa do bebé deve ser 100% algodão para minimizar o risco de alergias e irritações e permitir que a pele respire. Evite usar almofadas, cobertores, mantas ou colchas pesadas e com fibras.

O bebê, especialmente nos seis primeiros meses, sofre muito com as alterações de temperatura e com o nariz constantemente obstruído. Isso ocorre porque, na barriga da mãe, ele fica envolto pelo liquido amniótico, que, dentre outras funções, ajuda a manter a temperatura adequada dentro do útero.

É normal recém-nascido dormir muito? Sim! Apesar de ser um pouco estranho para nós adultos é muito normal que o bebê recém-nascido durma muito nos seus primeiros meses de vida. A expectativa é que o bebê durma cerca de 16 a 20 horas por dia!