Qual a melhor pedra para ansiedade?

Perguntado por: zmello . Última atualização: 21 de janeiro de 2023
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A Turmalina Negra é um dos melhores cristais para lidar com o estresse e a ansiedade. Sua alta frequência permite que você atue no âmbito pessoal, como um amuleto, ou em ambientes, limpando as energias da sua casa ou escritório, por exemplo.

Além disso, existem opções de remédios naturais para ansiedade que podem ser usados nos casos mais leves, como fitoterápicos à base de passiflora, valeriana, camomila ou hipericão, desde que orientado pelo médico ou fitoterapeuta, além de de uma alimentação rica em ômega-3 ou magnésio, e a prática de atividades físicas ...

Lista de cristais que não combinam e não devem ficar juntos

  • Cristal de Quartzo e Pedras com propriedades poderosas. ...
  • Cornalina e Ametista. ...
  • Ágata Azul e Jaspe Vermelho. ...
  • Cristal de Quartzo e Quartzo Verde. ...
  • Quartzo Fumê e Olho de Tigre. ...
  • Granada e Pedra Olho de Gato. ...
  • Amazonita e Olho de Tigre.

9 – CRISTAL DE QUARTZO: pedra considerada a mais poderosa de toda a natureza quando o assunto é eliminar energias negativas de uma pessoa ou de um espaço. Tem poder potencializador, ou seja, você pode combiná-lo com qualquer pedra ou cristal para ter a energia aumentada.

Colocada embaixo do travesseiro, o Quartzo-Rosa abranda depressões e perturbações do sono e, debaixo da cama, ele absorve as irradiações aquáticas e terrestres.

Dormir com cristais debaixo do travesseiro
Quer deixar o sono mais tranquilo, profundo e revigorante? Uma alternativa é colocar o cristal embaixo do travesseiro, porque assim interage diretamente com ele durante a noite. Angelita, ametista e quartzo rosa são as mais requisitadas para o ritual.

Cristais no quarto podem combater a insônia (ametista), promover o amor (quartzo rosa) e melhorar a saúde (quartzo verde). O quartzo transparente recicla as energias e traz disposição, enquanto a água-marinha acalma e ajuda a minimizar a ansiedade.

O Quartzo Verde, ou Aventurina, é considerado a pedra da cura pelas propriedades calmantes e desintoxicantes de sua cor. Ele é capaz de acalmar o corpo, mente e coração, aumentando nossa paciência, favorecendo o equilíbrio emocional, sensação de bem-estar e também o sono.

Fluorita. A fluorita tem alta vibração e age no nosso campo mental, possibilitando maior capacidade de concentração e tomada de decisões. Essa pedra ajuda a melhorar nosso raciocínio e foco.

A pedra pode modular a frequência mental para estados mais altos do que padrões egocêntricos de pensamento. Por isso, a ametista é muito utilizada para aliviar tensões e excessos mentais. É considerada a pedra da sabedoria e do equilíbrio.

Como controlar a crise de ansiedade?

  1. Desvie a atenção dos sintomas.
  2. Diminua o ritmo da respiração.
  3. Relaxe os músculos.
  4. Se distraia.
  5. Use a imaginação guiada.

É possível diminuir a ansiedade em um momento de crise com simples hábitos, como escutar uma música que gosta, controlar a respiração e a expiração, trazendo a sua mente ao presente, ficando menos no celular e, consequentemente, nas redes sociais.

Também é importante lembrar que não é recomendado utilizar vários cristais que possuem objetivos muito distintos de uma vez só. Isso acontece, pois como precisamos direcionar nossos pensamentos nas intenções, com um grande número de pedras fica mais difícil se concentrar e se lembrar.

A cristaloterapeuta recomenda evitar cristais no quarto, de forma geral, caso não tenha convivência com a pedra. Ela explica: "Cristais muito vermelhos e laranjas são de muita energia, então, se ficam perto da cama de noite, podem desregular o sono e causar problemas para dormir."

Ela é um estimulante cerebral e seu uso prolongado pode causar, entre outras complicações, ansiedade excessiva e transtornos de personalidade. Ela é uma substância ilícita e faz parte da mesma categoria da cocaína e da heroína, por exemplo. No Brasil, ela é mais conhecida como speed ou cristal.