Qual a melhor cor de luz para dor?

Perguntado por: iornelas . Última atualização: 4 de fevereiro de 2023
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De acordo com um estudo publicado pela Faculdade de Medicina de Harvard sobre o dispositivo, a cor verde é responsável pelo espectro de luz menos prejudicial às dores de cabeça crônicas. Já a azul, é considerada a pior.

O azul transmite a sensação de calma, relaxamento e tranquilidade, ajudando a melhorar a qualidade do sono e combater a insônia. Além das tintas de parede nessa cor, os tons de azul podem ser colocados nas cortinas, almofadas e roupas de cama, iluminação do abajur, entre outros.

Alguns exemplos são o vermelho, que tem propriedades estimulantes; o verde, relaxantes; e o amarelo, que traz sensação de alegria. Uma das maneiras de aproveitar seus poderes é por meio da meditação, já que algumas tonalidades favorecem a calma e a tranquilidade.

Por isso, a exposição excessiva à luz azul das telas à noite pode interromper o ciclo natural de sono do nosso corpo, conhecido como ritmo circadiano. A luz serve como um sinal ao organismo de que está de dia e é hora de ficar acordado, com isso retarda a produção de hormônios do sono, como a melatonina.

Um estudo realizado pelo programa de pesquisas sobre luz e saúde do Lighting Research Center, mostrou que a luz vermelha pode ser mais apropriada para uso à noite. “A luz vermelha tem menos poder de mudar o ritmo circadiano e suprimir a melatonina.

LED roxo: por fim, esse LED é a combinação das luzes azul e vermelha, que resultam na cor roxa, com ação anti-inflamatória, e pode ser usado depois de procedimentos estéticos, como preenchedores, toxina botulínica e tratamentos a laser.

A luz negra deve ser utilizada em ambientes escuros, sem a presença de muita luz. Essa lâmpada gera um efeito de iluminação diferente quando refletida em alguns tipos de objetos, em especial os brancos.

Já o LED vermelho tem efeito anti-inflamatório e cicatrizante, além de estimular a produção de colágeno pelo corpo. Por conta de seus efeitos, é indicado no tratamento de acne e na flacidez facial.

Por fim, já existem diversos estudos e teorias a respeito da influência do LED no corpo humano, mas, o que se pode afirmar é que, se comparada às lâmpadas antigas, o LED é a opção menos nociva à saúde.

A UVA próxima a UVB causa envelhecimento da pele e risco de câncer. Só que no caso da luz negra, a UVA emitida é a próxima ao espectro visível, o que não causa mal a saúde. Então podem usar a luz negra tranquilos sem medo!

Luz azul no Espiritismo
Para a doutrina Espírita, a luz azul é utilizada como ferramenta para a “limpeza da aura”, ou seja, age como um purificador espiritual. Assim como na cromoterapia, para os espíritas, a luz azul é excelente contra os sentimentos de angústia, ansiedade e insônia.

Muitas tradições espirituais contam com a presença do vermelho em seus rituais, e a cor pode simbolizar desde paixão e emoção, até sacrifício. Também tem sido associada ao fogo e à paixão, podendo ser um farol de luz ou um farol de destruição.

Violeta

Violeta é a cor que sofre o maior desvio angular quando refratada.

preto

É visto como sendo preto. O mes- mo se passa com um objeto verde que só consegue refletir o verde. Quando iluminado com vermelho fica preto porque absorve toda a luz.

Em linhas gerais, considera-se que azul, verde e amarelo claro são as melhores cores para ter uma noite de sono longa e tranquila.

Excesso de luz nas faixas ultravioleta e azul violeta pode causar lesões no olho humano. Além de causar inflamação dolorosa da conjuntiva e da córnea, ela pode produzir lesões no cristalino do olho (p. ex.: catarata) e, sobretudo, na retina (degeneração macular).

Isso acontece porque a luz emitida pelas telas eletrônicas é azul, o que estimula o cérebro a permanecer mais tempo ativo e, consequentemente, atrapalha a pegar no sono. Hoje, evitar a luz azul é praticamente impossível, mas podemos adotar práticas cotidianas que ajudam a minimizar o seu efeito nocivo.

5 cores para aliviar a ansiedade e promover o bem-estar

  • Soothing Lavender (Lavanda Calmante)
  • Pistachio Green (Verde Pistache)
  • Lavender Grey (Cinza Lavanda)
  • Powdered Pink (Rosa Claro)
  • Sky Blue (Azul Celeste)