Qual a luz ideal para o banheiro?

Perguntado por: adantas . Última atualização: 4 de fevereiro de 2023
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O ideal para esse ambiente é o uso de luz branca e pontos estratégicos de luz amarela decorativa. Escolha lâmpadas de luz branca entre 400 e 650 lumens/m² e entre 75 e 100 watts para um banheiro bem iluminado e ao mesmo tempo próximo da luz do dia. Por outro lado, use lâmpadas de luz amarela para decorar.

Para a área do box, prefira lâmpadas de led no formato PAR20. Por ser vedada, ela é resistente ao vapor e à umidade. Para as fitas de led, escolha as que têm temperatura mais quente, com 3000K.

De forma resumida, a resposta para essa questão é: as lâmpadas quentes são mais próximas do amarelo e as frias se aproximam da luz branca ou azul.
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Então os locais recomendados são:

  • Cozinha;
  • Escritórios (luminárias de mesa, principalmente);
  • Áreas de serviço;
  • Banheiros;
  • Sala de reuniões;
  • Espaços para gravação de vídeos.

A luz branca por trazer mais concentração é indicada para iluminação de cozinha, home office, áreas de estudo e trabalho. Já a luz amarela é recomendada para quartos, sala e varanda.

Em banheiros, o azul também pode dar um efeito interessante e contribuir com um banho relaxante. O mesmo vale para os quartos, já que de acordo com os princípios da cromoterapia, exposições moderadas ao azul podem ajudar a dormir melhor.

Luz de LED para banheiro
A versão em luz amarela torna o ambiente mais aconchegante e acolhedor. Ela é ideal para o uso de luminárias de foco ou o uso de fita de LED atrás do espelho. Caso prefira um banheiro bem claro, a melhor opção é o branco neutro ou branco frio.

O mais comum na hora de decorar o banheiro é manter os tons neutros, como branco e bege.

LUZ NEUTRA (DE 3000K A 5000K)
Recomendada para cozinhas, banheiros, lavanderias, escritórios, home offices, além dos demais ambientes para atividades com níveis moderados de atenção.

Por isso, é interessante pensar em um ponto de luz dentro do box e outro acima da bancada (além do ponto central). O mais legal de adicionar outros pontos de luz, é poder brincar com lâmpadas diferentes. O ponto central, por exemplo pode ter uma luz fria, pois vai iluminar a maior parte do ambiente.

Os spots têm foco de luz fechado, por isso o ideal é instalar em pontos que necessitam de mais iluminação. Nesse caso, escolha spots com lâmpadas de LED, pois elas não esquentam o ambiente. Se escolher os spots de banheiro, crie no mínimo dois pontos de luz com distância mínima de 50 centímetros entre eles.

Confira algumas opções de revestimento para este local do banho:

  1. Porcelanato. Para quem prefere padrões mais tradicionais, o porcelanato é uma escolha certeira. ...
  2. Pastilhas. De cerâmica ou de vidro, as pastilhas são bem comuns nos banheiros. ...
  3. Cerâmicas. ...
  4. Revestimento 3D. ...
  5. Hexagonal. ...
  6. Cimento queimado. ...
  7. Pedra. ...
  8. Madeira.

Se o primordial é conforto, a luz amarela é a mais adequada. Caso a praticidade seja o seu foco, luzes brancas são aconselháveis, já que elas ajudam na identificação das cores dos alimentos e na identificação de sujeiras.

Eficiência energética: Ao contrário da crença popular, a cor não influencia no consumo energético de uma lâmpada. Ou seja, a luz amarela não gasta mais energia do que a luz branca pelo simples fato de ser amarela. Ela tampouco “ilumina melhor”. Tudo isso é definido pela potência.

A tonalidade quente ou amarela (2.700K), por exemplo, é capaz de agregar tranquilidade e aconchego. Em sua grande maioria, ela é a luz ideal para o quarto, visto que não irrita os olhos, pelo contrário, acalma. Portanto, para relaxar e descansar, aposte nesse tipo de lâmpada.

Melhor luz para dormir: luz vermelha ou âmbar
Esse tipo de luz nos ajuda a nos sentir mais calmos à noite, pois acredita-se que as cores próximas ao vermelho no espectro de luz podem estimular a produção de melatonina, além de também ajudarem a melhorar nosso humor e saúde mental.

Ou seja, em resumo, a iluminação fria nada mais é do que as lâmpadas com a luz na tonalidade mais branca ou azulada; Já a quente, é a mais amarelada. É importante frisar que o conceito de luz quente ou luz fria não se refere ao calor físico da lâmpada, e sim à tonalidade de cor que ela fornece ao ambiente.

A mistura cai bem. Mas atenção: apesar dos termos “luz quente” e “luz fria”, ambas têm a mesma temperatura e não influenciam no ambiente. Elas também não têm diferença no consumo de energia.

Se a luz ambiente não for possível opte por luzes amarelas, elas são as que menos cansam os nossos olhos por se assemelharem à luz do sol. Preferencialmente, é muito bom que a luz venha de lado para não dar reflexo na tela, como acontece em varandas, sacadas e quintais.

"Para quem deseja um banho mais relaxante, é usada a cor azul ou verde. Para quem prefere um banho mais energizante, são usadas cores mais quentes, como vermelho, amarelo e laranja", explica Mariana.