Qual a falta de vitamina que causa a queda de cabelo?

Perguntado por: ihilario9 . Última atualização: 26 de maio de 2023
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A carência da vitamina B12 pode causar desde queda de cabelo até o esquecimento, além de estar relacionada a diversas condições e doenças, como ansiedade, Alzheimer, câncer e outros. É importante ficar alerta aos sinais do corpo e procurar auxílio médico.

A perda de cabelo pode ser causada por doenças infecciosas, problemas de tireoide ou deficiências de ferro, especialmente em mulheres com períodos menstruais pesados. Mas também pode ser de origem genética ou por um excesso de testosterona, mais presente no corpo de algumas mulheres.

5 vitaminas e nutrientes essenciais para queda de cabelo feminino

  • Biotina. O uso da biotina para revigorar a saúde dos fios já foi amplamente relatado em estudos. ...
  • Vitamina C. ...
  • Vitamina D. ...
  • Zinco. ...
  • Metilsulfonilmetano (MSM)

A espironolactona e o alfaestradiol são ambos utilizados para tratar alopecia feminina. Mulheres também têm certa quantidade de testosterona no corpo, e é exatamente isso que faz com que o DHT seja gerado e implique na perda de cabelo. O que a espironolactona e o alfaestradiol fazem é reduzir a ação desse hormônio.

biotina

Como deu para notar, a biotina é uma das principais vitaminas para melhorar a queda de cabelo e para o cabelo crescer forte e rápido. Por conta disso, ela pode ser considerada como um ótimo nutriente para se tomar para fortalecer o cabelo.

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é a principal quando tratamos da saúde capilar, pois participa de processos fundamentais no nosso organismo. Como o nosso corpo não produz as vitaminas B em quantidade suficiente, é essencial manter uma alimentação equilibrada.

Receita caseira para queda de cabelo com óleo essencial de alecrim e hortelã Os óleos de alecrim e de hortelã também são ótimos no tratamento contra a queda capilar. Isso porque ambos ativam a circulação do couro cabeludo, nutrindo a região e estimulando o crescimento dos fios.

Anote aí:

  1. Use produtos com tratamento antiqueda. ...
  2. Lave o cabelo com frequência. ...
  3. Evite lavar o cabelo com água quente. ...
  4. Evite temperaturas elevadas nos fios. ...
  5. Alimentação saudável. ...
  6. Evite alguns hábitos que agridem os fios.

Biotina. Também conhecida como vitamina H ou B7, a biotina é fundamental para o bom funcionamento do organismo. No entanto, é mais conhecida por fazer com que os fios cresçam bonitos e fortes, pois é fundamental para a produção de glicogênio e proteína, substâncias presentes no cabelo.

Outros medicamentos que podem causar queda de cabelo em alguns casos são: estatina usada no tratamento do colesterol; antifúngicos; antidepressivos; antiepilépticos e litío, que são também utilizados contra a depressão e distúrbios de humor.

O melhor shampoo antiqueda do Brasil
O Shampoo Amplexe antiqueda foi o único da lista que realmente combate a queda capilar, tanto a alopecia androgenética quanto o eflúvio telógeno, fortalecendo os fios e estimulando o crescimento do cabelo.

O medicamento mais usado na maioria dos tratamentos é o Minoxidil de uso tópico. O remédio estimula o crescimento do folículo capilar através da vasodilatação, melhorando a circulação sanguínea no local e prolongando a fase de crescimento do cabelo.

Só após cerca de 3 a 6 meses da correção da causa, é que a queda irá começar a melhorar. Alguns exemplos: em torno de 3 a 6 meses após a normalização do estoque de ferro.

O ideal é fazer uma avaliação minuciosa dos seus hábitos alimentares assim como seu estilo de vida para investigar o que estaria ocasionando a queda do cabelo e com isso corrigir/adequar sua dieta e ver a necessidade da suplementação. Quanto ao tempo, pelo menos 4 meses para ver um resultado eficaz.