Qual a diferença entre fobia social e ansiedade?

Perguntado por: upeixoto6 . Última atualização: 21 de fevereiro de 2023
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A ansiedade social, também conhecida como fobia social, é uma condição de saúde mental crônica em que as interações sociais causam um medo irracional. Esse medo pode afetar o trabalho, a escola e suas outras atividades do dia a dia, podendo até mesmo dificultar a criação e a manutenção de amigos.

Sintomas comportamentais da fobia social:
Medo de interagir com pessoas desconhecidas, autoridades ou de destaque. Medo de demonstrar nervosismo e ansiedade. Medo de demonstrar sintomas físicos (como rubor e voz trêmula) Receio em passar por constrangimentos.

A ansiedade social, também chamada de fobia social, é caracterizada pelo medo excessivo ou nervosismo em situações sociais comuns, em que a pessoa fica sempre receosa em estar sendo julgada, fazer algo que possa ser visto com maus olhos ou sente que está sendo criticada ou avaliada negativamente.

A ansiedade social, também conhecida como fobia social, é uma condição de saúde mental crônica em que as interações sociais causam um medo irracional. Esse medo pode afetar o trabalho, a escola e suas outras atividades do dia a dia, podendo até mesmo dificultar a criação e a manutenção de amigos.

Como vencer a fobia social. Você pode utilizar técnicas de terapia cognitivo comportamental para superar a ansiedade social. Para que o processo de readaptação e superação da fobia social seja efetivo, a melhor opção é buscar apoio de um psicoterapeuta.

Entre outros sintomas físicos causados pela ansiedade estão:

  • Boca seca, tontura;
  • Náuseas;
  • Diarreia;
  • Desconforto abdominal;
  • Ondas de calor;
  • Calafrios;
  • Micção frequente;
  • Dificuldade para engolir.

Segundo a CID – 10 (Classificação Internacional de Doenças) a Fobia social é caracterizada como o medo de ser exposto à observação atenta de outro, levando a evitar situações sociais. Geralmente são acompanhadas de uma perda de autoestima e medo de ser criticado.

A preocupação por antecipação e o medo excessivos são sinais de fobia social grave. Costumam manifestar-se como uma ansiedade ou expectativa extrema, que faz com que se antecipe em várias horas (ou dias) absolutamente tudo o que pode acontecer, por exemplo, no caminho de casa até a escola ou o trabalho.

Alguns benzodiazepínicos – clonazepam, bromazepam e alprazolam5, 51-55 – podem ser úteis no tratamento da fobia social.

Um estudo recente realizado pela Universidade de Uppsala, na Suécia, afirma que pessoas com fobia social apresentam níveis muito altos de serotonina - eurotransmissor que atua no cérebro, controlando o humor, emoções e comportamentos.

O objetivo do teste para fobia social é orientar a busca por orientação profissional aos pacientes que tenham pontuado e reconheçam no seu dia a dia limitações causadas por dificuldades sociais.

O que é a dificuldade em socializar? Não é difícil pensar em pessoas dentro de seu círculo de convívio que não sejam tão abertas às outras. Em geral, são mais calmas e tranquilas, evitam se expor e interagir com desconhecidos. Esse, porém, é um caso normal, sendo apenas um traço de sua personalidade.

O transtorno de ansiedade social pode se manifestar através de vários tipos de sintomas, sendo eles físicos, emocionais e comportamentais. Quanto mais intensos, maiores os prejuízos para a vida pessoal e profissional do paciente.

Isolamento social é a principal consequência
As consequências provocadas pela fobia social podem trazer prejuízos à qualidade de vida. “O medo do desempenho tende a fazer com que o fóbico social evite falar em público ou ao telefone, iniciar uma conversa e expor sua opinião, provocando isolamento”, alerta a psicóloga.

Fobia social, ou antropofobia, se trata de um distúrbio psicológico onde uma pessoa sente medo de estar entre outras pessoas. Esse medo se manifesta de maneira irracional, sem justificativa e de forma extrema.