Quais sentimentos eu quero cultivar?

Perguntado por: esalazar . Última atualização: 17 de maio de 2023
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O respeito, na sociedade, propulsiona ações voltadas à solidariedade, ao amor ao próximo e ao mundo, à justiça, à empatia e ao zelo.

Foram identificadas 27 emoções existentes: diversão, ansiedade, estranhamento, desejo, excitação, temor, medo, horror, tédio, calma, empatia, dúvida, nojo, encantamento, nostalgia, satisfação, adoração, admiração, apreço visual, inveja, romance, tristeza, surpresa, simpatia, triunfo, interesse e alegria.

Sentimentos positivos:

  • felicidade,
  • humor,
  • alegria,
  • amor,
  • gratidão e.
  • esperança.

Significado de Cultivar
verbo transitivo Trabalhar a terra para o cultivo: cultivar um campo. Fazer nascer uma planta: cultivar cereais. [Figurado] Dedicar-se, interessar-se por: cultivar as ciências. Formar pela instrução, desenvolver: cultivar a memória.

Separamos dicas fáceis de como desapegar emocionalmente de alguém que está te fazendo mal, confira!

  1. Como desapegar: tente ignorar seus sentimentos. ...
  2. Como desapegar: não fique lembrando o passado. ...
  3. Como desapegar: se afaste. ...
  4. Como desapegar: procure mais os amigos. ...
  5. Como desapegar: passe um tempo sozinho se amando.

O desapego vem mais fácil para uns que outros. Então, quem é muito apegado não deve se sentir mal por não obter sucesso nas primeiras tentativas de desapegar.
...
Como desapegar?

  1. Trabalhar a autoestima. ...
  2. Enfrentar o medo. ...
  3. Não assumir a responsabilidade pela vida dos outros. ...
  4. Aceitar a realidade.

5 dicas de como desligar-se emocionalmente

  1. Saiba discernir “indiferença” de “independência”
  2. Conheça as suas qualidades.
  3. Identifique as suas carências emocionais.
  4. Descubra atividades prazerosas.
  5. Seja responsável pela sua felicidade.

São elas: alegria, tristeza, raiva, aversão, surpresa, medo e desprezo.

E você sabia que existem 5 emoções que são consideradas universais? Elas são o medo, a tristeza, a alegria, a raiva e o nojo.

São elas:

  • Alegria. A alegria é considerada uma emoção primária, que surge a partir de determinados estímulos positivos do ambiente de convívio humano. ...
  • Tristeza. ...
  • Raiva. ...
  • Medo. ...
  • Surpresa. ...
  • Afeto. ...
  • Aversão. ...
  • Confiança.

Ao longo do tempo, diversos teóricos e pesquisadores tentaram descrever as emoções básicas. Segundo Paul Eckman, existem 6 emoções básicas universais: medo, nojo, raiva, surpresa, felicidade e tristeza.

Entre os exemplos de sentimento, pode-se citar:

  • Amor.
  • Felicidade.
  • Ódio.
  • Inveja.
  • Compaixão.
  • Decepção.

Os tipos de sentimentos podem ser divididos em negativos, como a tristeza, o medo, a hostilidade, a frustração, a raiva, o desespero, a culpa ou o ciúme. Ou como sentimento positivo, como a felicidade, o humor, a alegria, o amor, a gratidão ou a esperança.

Cultivar o sentimento da espiritualidade é, assim, nada mais do que cultivar o sentimento do amor, irradiando entusiasmo para melhorar não só a sua própria vida, mas também a vida das pessoas com quem você convive.

Existem diversas formas de cultivo na prática da agricultura: plantio direto, rotação de culturas, curvas de nível e afolhamento. Essa diversidade de técnicas existe em razão dos diferentes fins, ora os agricultores priorizam a produtividade, ora priorizam a conservação dos solos.

Isso significa: viver uma vida sem julgamentos, mas tentar contribuir para uma vida ética, um bem viver.

Sentimos muito pela sua perda. Contem com nosso amor, apoio e solidariedade.” “Recebam nossas condolências e amor nesse momento. Que vocês tenham força e paz para passarem por esse momento de dor.”

Identificando Sentimentos

  1. Você pode perceber uma reação física ou corporal a uma emoção (por exemplo, o medo pode parecer um nó no estômago ou um aperto na garganta; o embaraço pode fazer com que corar).
  2. Suas respostas corporais podem indicar um padrão (por exemplo, sentir-se nervoso antes de iniciar todos os exames).

A emoção é uma reação imediata a um estímulo, é algo que mexe com você e que não envolve pensamento. Já o sentimento envolve um alto grau de componente cognitivo, de percepção e avaliação de algo.

Vejamos algumas possibilidades que conduzem o amor ao fim: frustrações recorrentes, ódios não verbalizados, sentimentos de rejeição, mudanças de jeito de ser; projetos de vida desencontrados, traições não perdoadas, ciúme patológico, medo de se entregar e de confiar no outro, assim por diante.

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