Quais são os empregos noturnos?

Perguntado por: rpaiva . Última atualização: 24 de abril de 2023
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7 trabalhos noturnos com bons salários e remunerações

  1. Jornalismo. Jornalistas trabalham apurando e investigando casos para apresentar diferentes tipos de informação ao público. ...
  2. Medicina. ...
  3. Recepção de hóspedes. ...
  4. Programação e desenvolvimento. ...
  5. Tradução. ...
  6. Segurança do trabalho. ...
  7. Atendimento de Help Desk.

Os advogados que atuam dentro de empresas privadas costumam trabalhar 04 horas diárias, ou às vezes até menos. Os horários são estipulados pelos contratantes, mas no geral, não costuma passar de 20 horas semanais para o profissional da área do direito.

Maior risco de acidentes de trabalho e trânsito. Menor produtividade no trabalho. Maior risco para doenças mentais (ansiedade e depressão). Mais irritabilidade, cansaço e fadiga durante o dia.

TOME CAFÉ E EVITE O FRIO
A cafeína reduz os efeitos da adenosina, a substância química que os humanos produzem quando estão cansados. Os especialistas recomendam uma taça de café a cada hora ao longo da noite. A temperatura do corpo também costuma atingir seu ponto mais baixo entre as 3h e 4h da manhã.

Os trabalhadores noturnos são aqueles que trabalham entre 22h de um dia e 5h do outro no caso de atividades urbanas ; e entre 20h e 4h no caso de atividades rurais, segundo as leis trabalhistas.

Regulamentado pela Consolidação das Leis Trabalhistas (CLT), seu valor pode chegar a 20% da hora trabalhada e é calculado sobre o salário base do empregado. Ele é, basicamente, uma compensação extra oferecida aos profissionais que realizam suas atividades durante em jornada noturna.

Quem trabalha na hora noturna tem direito ao adicional noturno, que deve ser de, no mínimo, 20% sobre o valor da hora diurna ou mais, caso seu estabelecimento se dê por meio de convenção ou acordo coletivo de trabalho.

São elas: Bancários (6 horas de trabalho diárias ou até 30 horas semanais); Advogados (4 horas de trabalho diárias ou até 20 horas semanais); Atendentes de telemarketing (6 horas de trabalho diárias ou até 36 horas semanais);

"Serviços de limpeza de escritório, escolas, até mesmo as de idiomas, não exigem trabalho aos fins de semana. Já o varejo e o comércio que esteja dentro dos shoppings certamente têm esta necessidade."

20%

De acordo com o art. 73 da CLT, o trabalho noturno terá um adicional de, no mínimo, 20% em relação ao trabalho diurno.

Se você é daqueles que trabalham à noite, essa regra também se aplica a você! Da mesma forma, para se ter uma rotina de trabalho de qualidade é importante estar descansado e com a saúde em dia. Então, tenha cuidado com seu relógio biológico, priorizando dormir todos os dias no mesmo horário.

As privações do sono podem aumentar o risco de diabete e obesidade de uma forma surpreendente. No caso das pessoas que trabalham à noite, existe uma grande chance de desenvolver distúrbios causados pelo desequilíbrio da produção de hormônio produzida enquanto estamos dormindo.

O Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo, por isso, muitas pessoas também sofrem com a ansiedade noturna. Esta, por sua vez, é caracterizada por preocupações, pensamentos negativos e medos constantes antes de dormir.

Dicas para funcionar bem após uma noite mal dormida
Então, como funcionar bem no trabalho no dia seguinte? Se possível, evite tarefas de trabalho que exijam força de vontade nos dias em que você não dormiu bem na noite anterior. Em vez disso, trabalhe em tarefas simples e que não exijam muito raciocínio ou atenção.

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Cálculo da renda diária:
Portanto, se você ganha R$1500 por mês, sua renda diária seria aproximadamente R$68,18.

Como já dito, o adicional noturno consiste em um acréscimo de 20% sobre a hora trabalhada. Para calculá-lo, é necessário saber o valor que você ganha por hora. Por exemplo, se você ganha um salário mensal de R$ 2000,00 por uma jornada de trabalho de 160 horas mensais, o valor da sua hora trabalhada é de R$ 12,50.

Há quem opte por esta modalidade de trabalho também pelo fato de ter uma certa liberdade para atuar, e maior dedicação e foco que resultam em melhores resultados, pois há pouca ou nenhuma interação com terceiros, logo a produtividade aumenta.

O trabalho solitário ainda carece de leis específicas para os empregados que ficam isolados. Apesar disso, a Consolidação das Leis de Trabalho (CLT) pode ser um parâmetro importante em termos de garantias de segurança para o trabalhador.

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